Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    phithuongneu123 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    107

    Mặc định Làm thế nào để giảm đau bệnh gút

    Chườm đá


    Chườm đá là một cách đơn giản và dễ thực hiện đối với người bệnh gút. Người bệnh chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy đây là cách giảm đau bệnh gút hiệu quả. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và thấy mang lại hiệu quả rõ ràng nên bệnh nhân bị gút có thể yên tâm sử dụng. Ngâm chân bằng nước muối ấm. Trong muối Epsom, các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie, việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúc thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom người bệnh cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.


    Chế độ ăn uống


    Với người bệnh gút , việc ăn uống như thế nào là rất quan trọng. Theo các chuyên gia, người bệnh gút không nên ăn các loại thức ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm động vật như tim, gan, thận, óc, trứng vịt lộn ... Nên ăn các loại thức ăn có hàm lượng purin thấp như trứng, sữa, pho mát tươi, bánh mì, bột ngũ cốc, rau cần, súp lơ, khoai tây, bí đỏ, đậu tương ... Người bệnh cũng nên hạn chế đồ ăn hải sản như cá biển, tôm, cua, ốc, hến, tuyệt đối không được uống rượu, bia, đồ uống có chất kích thích, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng và nước uống có ga vì 2 loại này giúp kiềm hóa nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đào thải lượng acid uric ra khỏi cơ thể.






    Cần chú trọng sinh hoạt và tập luyện cho người bệnh gút


    Người bệnh gút ban đỏ nên vận động thường xuyên, vừa sức, không nên tập luyện quá nhiều, quá sức sẽ làm gia tăng cơn đâu ở các khớp. Người bệnh cũng nên tránh dầm mưa lạnh hay tắm lạnh đột ngột. Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, bực tức và người bệnh cũng không nên thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe. Về vấn đề dùng thuốc với người bệnh gút, người bệnh nên uống thuốc đều đặn và đúng liều lượng theo chỉ định của bác sỹ. Không nên lạm dùng hay tùy ý sử dụng thuốc giảm đau khi có hiện tượng sưng đau các khớp, chỉ dùng thuốc giảm đau, kháng viêm khi có các cơn đau và nên dùng theo hướng dẫn của bác sỹ.
    http://anduoc.com/chua-benh-tri-ngoai-tri-noi-khoi-hoan-toan-nho-an-tri-nam.html

  2. #2
    newhots Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2018
    Bài viết
    1,293

    Mặc định

    Thanks. Bài viết của bạn rất hay UP TOP cho bạn
    ______________________
    Danko Group
    https://t.co/G5WMU7Wn8M

  3. #3
    xedayhang-maxbuy123 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2018
    Bài viết
    15

    Mặc định

    Báo giá ngay bạn nhé
    Xe kéo hàng nhập khẩu

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •