Rối loạn tuyến tiền liệt là một trong các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà nam giới dính phải. Lúc đầu với triệu chứng không đáng kể, hơi khó chịu, vào nghiêm trọng và đau đớn. Có ba rối loạn có thể xâm nhập đến tuyến tiền liệt : Viêm, phì đại lành tính và ung thư. Chúng thường không phải luôn luôn xảy ra các giai đoạn khác nhau trong cuộc sống của người đàn ông.
Thông tin liên quan đến viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.
Viêm tuyến tiền liệt
Với tình trạng này, tuyến tiền liệt phồng lên hoặc trở cần nhạy cảm. Đôi khi nhiễm trùng là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm. Nhưng nhiều lúc không tìm ra được lý do gây viêm tiền liệt tuyến, thường xảy ra ở độ tuổi 25 - 45. Với các biến chứng: đau ở lưng dưới và vùng sinh dục, rối loạn đi tiểu, xuất tinh đau đớn, khám vùng tiền liệt tuyến to hơn ổn định và đau khi ấn. Chữa trị kháng sinh, kháng viêm, giảm đau và vật lý trị liệu.
Phì đại lành tính
Tại giai đoạn tuổi 45 trở đi, mô bên trong tuyến tiền liệt thường bắt đầu lớn lên. Sự nhiều lên này được gọi là phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Sự phì đại thường xảy ra tại phần giữa tuyến làm cho mô tuyến tiền liệt chèn ép niệu quản và gây cần những tình trạng tiết niệu như: tiểu ngắt quãng, tiểu lớn về ban đêm và bí tiểu. lớn người trải qua các triệu chứng này tại độ tuổi từ 55 - 60 tuổi. Những người khác không có triệu chứng đó cho tới ngoài 70. Chữa trị thuốc phong bế alpha, phẫu thuật, liệu pháp laser…
Ung thư
Ung thư tiền liệt tuyến phổ biến nhất ở tuổi 50, gia tăng theo tỷ lệ thuận với tuổi tác, là sự lớn lên bất thường và không kiểm soát được của các tế bào mô, xảy ra bên trong của tuyến tiền liệt. Giai đoạn ban đầu, không có bất kỳ triệu chứng nào. Khi bệnh phát triển, các biến chứng tương tự phì đại tiền liệt tuyến. Với xét nghiệm PSA, và sinh thiết tuyến tiền liệt có chẩn đoán xác định. Mặc dù phổ biến song các tình trạng rối loạn tiền liệt tuyến không phải không tránh khỏi. Có những điều đàn ông có thể thực hiện để hạn chế khả năng, hoặc giảm tốc độ tiến triển của bệnh. Ba bước quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và sức khỏe nói chung là: ăn uống đầy đủ, thường xuyên vận động và kiểm tra sức khỏe đều đặn.
Ăn nhiều chất có nguy cơ chống ung thư tuyến tiền liệt và giảm khả năng rối loạn tiền liệt tuyến
Thức ăn và thức uống có thể làm giảm thiểu nguy cơ rối loạn tiền liệt tuyến, đặc biệt là ung thư. Những nhà nghiên cứu cho hiểu rõ một số sản phẩm có nguồn gốc thực vật tỏ ra có lợi cho việc ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh ung thư tiền liệt tuyến.
- Cà chua: có chứa chất lycopen, chất này làm cho cà chua có màu đỏ, có tác dụng oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tác dụng của các gốc tự do, phân tử có hại có thể làm tổn hại tế bào. Lycopen có trong sản phẩm cà chua nấu chín: xúp, nước sốt có khả năng chống ung thư tốt hơn lycopen trong sản phẩm tươi sống: cà chua tươi hoặc nước ép cà chua.
- Dưa hấu và bưởi đỏ ruột cũng chứa một lượng nhỏ lycopen.
- Đậu nành: một số hợp chất trong đậu nành giúp kích thích cơ thể tổng hợp globulin kiểm soát các nội tiết tố giới tính testosteron và estrogen. Khi được kiểm soát, những nội tiết tố này giảm tác dụng. do đó, đậu nành ngoài tác dụng kiểm soát ung thư, còn có công dụng ngăn ngừa chứng phì đại tuyến tiền liệt, và hạ mức cholesterol.
Thông tin liên quan đến viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.

Đậu nành.
- Trà xanh: có chứa hàm lượng chất kháng oxi hóa EGCG (epigallocatechin - 3 - gallate) cao, chất này giúp ngăn chặn các tế bào sống bị tổn hại và lão hóa sớm. Ức chế hoạt tính enzyme cần thiết cho sự phát triển của ung thư. Các nhà nghiên cứu đề nghị đàn ông uống 3 tách trà xanh hàng ngày có công dụng ngừa ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vú.
- Các loại rau họ bắp cải gồm: cải bắp, bông cải, củ cải trắng, những loại rau này chứa một số chất có tác dụng ngăn cản sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
- Tỏi: giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm ảnh hưởng lan rộng của ung thư, tăng sự sản xuất enzyme, giúp loại bỏ các chất gây ra ung thư .
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất: giúp cho tuyến tiền liệt được khỏe mạnh, đặc biệt là những vitamin C, D, E và những muối khoáng như: selen, kẽm.
- Kiêng chất béo: các nhà nghiên cứu tại Đại học Harward thấy rằng, những người ăn lớn chất béo có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt cao hơn 80% với người ăn ít chất béo.
- Ăn lớn ngũ cốc và rau quả: cách tốt nhất để giảm chất béo và calo. Thức ăn thực vật, trái cây, rau và các thực phẩm làm từ ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có tác dụng phòng chống ung thư, đồng thời có lợi cho sức khỏe.
Năng vận động thể lực
Tập thể dục đều đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa, tất cả góp phần ngăn ngừa ung thư, giảm tình trạng béo phì, một tác nhân có khả năng dẫn vào ung thư.
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe và khi kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn ngừa rối loạn tuyến tiền liệt.
Tập thể dục nhịp điệu, giúp tăng quá trình hít thở và nhịp tim, cải thiện sức khỏe tuần hoàn, mỗi 30 phút/ngày.
Đi bộ là môn phổ biến nhất, dễ dàng và không tốn kém. Ngoài ra, kết hợp các loại thể dục thể thao khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, quần vợt, bóng rổ… Tùy tình trạng sức khỏe của mỗi người mà ta chọn các loại hình thể dục với quan niệm tập thể dục thể thao là một niềm vui.
Kiểm tra sức khỏe đều đặn
Đây là điều quan trọng để duy trì sức khỏe. Nếu rối loạn tuyến tiền liệt xuất hiện thì khám trực tràng và chẩn đoán PSA có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, lúc này bệnh dễ điều trị và chữa khỏi nhất.
Nếu không kiểm tra đều đặn thì cần sắp xếp cuộc hẹn khám sức khỏe, kể cả khám tiền liệt tuyến và biến điều đó thành thói quen hàng năm.
Thông tin liên quan đến viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.