Trong những ngày đèn đỏ, sức đề kháng của nữ giới sẽ giảm, rất dễ bị bệnh truyền nhiễm nếu không được vệ sinh đúng cách.
Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.
1. Thức ăn không sử dụng
Những loại thức ăn cơ bản cần kỵ trong kỳ đèn đỏ để tránh viêm nhiễm âm hộ đó là: đồ uống lạnh, rượu, đồ tươi sống và gia vị nóng cay.

2. Kỵ tắm nước nhiệt độ thấp
Việc tắm rửa nước nhiệt độ thấp, gội đậu bằng nước không nóng là những điều hoàn toàn không nên trong những ngày mệt mỏi. Bạn nữ hãy tránh xa nó để tránh bị cảm nhiễm cục bộ.
Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.

3. Giảm tải hoạt động mệt nhọc
Cho nên bạn nên tránh các công việc lao lực và hạn chế tham gia vào hoạt động có tính kích động mạnh, như tập tạ, chạy đường dài, nhảy… , nếu không nó sẽ làm cho bạn dễ bị kiệt sức, giảm sức đề kháng của cơ thể, làm cho vi khuẩn dễ có cơ hội đi vào âm hộ gây nên viêm nhiễm.

4. Cấm kị chuyện ấy
Hoạt động tình dục trong kỳ nguyệt san là một trong những nguyên do thường thấy khiến âm hộ bị viêm nhiễm. Bạn cần kiêng kỵ đến mức tối đa có thể.

5. Hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh
Sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH có trong âm hộ, làm tăng khả năng viêm nhiễm. Thay vì vậy, bạn chỉ cần học cách vệ sinh âm hộ đúng cách với nước ấm sạch. Trong quá trình đi vệ sinh, không nên thụt rửa hoặc đưa khăn bông vào sâu trong "cô bé", để tránh trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào trong gây ra viêm.
Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.