Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 15 của 34
Like Tree2Likes

Chủ đề: Ăn Gì Hết Mụn - Uống Gì Hết Thâm? (Phần 2)

  1. #1
    [B.O.L]'s Avatar
    [B.O.L] Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Oct 2010
    Bài viết
    6,855

    Mặc định Ăn Gì Hết Mụn - Uống Gì Hết Thâm? (Phần 2)

    5. Hến, hàu và các loại đồ biển vỏ gập

    Bạn có để ý các loại phấn nền dành cho da mụn, đặc biệt là phấn khoáng (mineral powder) luôn có chứa chất kẽm (Zinc)? Không chỉ có giá trị trong tăng cường chất lượng chuyện “phòng the”, các loại sò, hến, hàu còn cực kỳ bổ dưỡng cho làn da nhờ hàm lượng kẽm cao.


    Nghiên cứu cho thấy một đĩa hàu có một lượng gấp đôi số kẽm cơ thể bạn cần hàng ngày, và đây là vitamin tối cần thiết trong quá trình chữa lành trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng. Ngoài ra, kẽm cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình phân giải vitamin A.

    Nếu có điều kiện, cách tốt nhất để ăn món đồ biển bổ dưỡng này là càng tươi sống càng tốt, nhưng nếu điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm không cho phép thì bạn nên cẩn trọng nếu muốn ăn sống.

    6. Chocolate


    Chocolate có lẽ là lối thoát duy nhất cho những cái răng
    ưa ngọt mà lại muốn có làn da hoàn hảo.

    Chocolate có lẽ là lối thoát duy nhất cho những cái răng ưa ngọt mà lại muốn có làn da hoàn hảo. Hãy dừng ngay việc gặm nhấm kẹo mút, kẹo dẻo, bánh bông lan, bánh phô mai và tất cả các loại bánh trái đặc đường khác nếu bạn không muốn chìm đắm mãi mãi trong cơn ác mộng mụn trứng cá.

    Chocolate, tốt nhất dạng đen nguyên chất, là nguồn cung cấp dồi dào antioxidant, một thành phần quan trọng bạn không thể “nhắm mắt làm ngơ” nếu mong muốn một làn da nhẵn mịn. Antioxidant được coi như phép màu cho làn da trong y học hiện đại giúp chống lại free-radical, những độc tố tấn công DNA trong cơ thể con người. Những mẩu chocolate xinh xắn vừa ngon lành lại đầy ắp antioxidant không những giúp giải độc mà còn chống lão hóa cho làn da của bạn.

    Lần tới đi siêu thị, hãy thay thế những hộp bánh quy, gói kẹo bằng các loại quả hạch bọc chocolate ngon miệng, Milo và các thức uống chocolate khác cũng không chỉ dành cho các cô bé cậu nhóc. Nếu không thích ăn chocolate miếng, bạn cũng có thể mua chocolate dạng lỏng để chấm với dâu tây, chuối, táo hoặc bánh pretzel lúa mạch.

    7. Cẩn trọng với bia rượu


    Không, bạn không cần phải tránh xa bia rượu hoàn toàn, bạn vẫn có thể “chè chén” với anh em những lúc vui vẻ nhưng cần để ý đến liều lượng. Sự thật đáng buồn là chất cồn được biết đến như kẻ thù không đội trời chung của mụn trứng cá, làm cho những đám mụn đã nặng lại càng thêm tệ hại không kể những mảng mụn bọc, mụn mủ mới sẻ kéo nhau trú ngụ trên gương mặt xinh xắn của bạn.

    Làm sao để uống mà vẫn khỏe? Hãy mix chút tonic mỗi khi bạn muốn một ly rượu, lượng rượu bạn uống sẽ ít hơn mà vẫn giữ được mùi vị hấp dẫn. Thỉnh thoảng nhâm nhi một ly cocktail cũng sẽ không có gì tai hại cho làn da cả, và thay vì rượu mạnh, hãy uống rượu vang đỏ vì rượu vang đỏ có chứa rất nhiều antioxidant có lợi cho cơ thể.

    8. Nước khoáng


    Uống đủ nước! 8 cốc, 2 lít mỗi ngày. Bạn đã nghe lời khuyên này suốt ngày trên đài báo, bạn đọc trên các trang tạp chí làm đẹp, thậm chí bạn còn luôn luôn khuyên bảo lũ bạn mỗi khi các cô nàng than thở về da dẻ, nhưng bạn đã trung thành tuân thủ quy tắc tối trọng cho một làn da hoàn hảo này chưa?

    Thực tế lượng nước bạn uống mỗi ngày không quan trọng bằng việc bạn hiểu được sự cần thiết của nước trong quá trình dưỡng ẩm và đào thải độc tố của cơ thể. Ngay cả các siêu mẫu như Gisele Bunchen, Heidi Klum hay Andriana Lima cũng đã thề thốt rằng việc uống đủ nước mỗi ngày là bắt buộc cho một làn da khỏe mạnh.

    Bạn cần phải bổ sung thói quen uống đủ nước mỗi ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột. Tonic (nước khoáng có ga) cũng là một giải pháp tuyệt vời nếu bạn cảm thấy uống nước thật nhàm chán.

    9. Muối là kẻ thù của làn da


    Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên

    Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên, làm cho da bạn không thể đào thải các chất độc và hàm lượng muối cao làm cho bạn lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi. Muối Iốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng cao của loại muối này sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá của bạn tệ hơn. Hãy học thói quen đọc kỹ thành phần trên các thức ăn đóng gói bạn mua để hạn chế lượng muối bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.

    Thực phẩm hàng ngày có thể không phải là giải pháp duy nhất làm cho làn da sần sùi trứng cá của bạn lành lại, nhưng lại là điều kiện tối cần thiết nếu bạn thực sự mong muốn một làn da mịn màng trong tương lai.

    Hãy loại bỏ những thói quen xấu cho làn da của mình như ăn nhiều đồ cay nóng, các thức ăn dầu mỡ, đặc biệt là những thứ quà vặt trên đường phố thường được chế biến bằng các loại mỡ xoay vòng và không rõ nguồn gốc, học cách vệ sinh da cẩn thận và đúng cách, tập thể dục thường xuyên đồng thời hạn chế áp lực và lo âu trong cuộc sống.

    Trước khi bỏ ra hàng đống tiền cho những tuýp thuốc đắt đỏ hay lao đầu vào các salon thẩm mỹ để hút mụn, điều trị lazer, bạn nên ngừng lại, lắng nghe cơ thể của mình và điều chỉnh quá trình ăn uống bởi biết đâu đó lại chính là chìa khóa cho làn da hoàn hảo mà bạn luôn mơ ước.

    Theo Megafun
    BACSI.com
    vosang55 likes this.

  2. #2
    saranghaeyo_donghae's Avatar
    saranghaeyo_donghae Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Đang ở
    Iraq
    Bài viết
    197

  3. #3
    thanhloan's Avatar
    thanhloan Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    87

    Mặc định

    minh thich an socola nh luoi uong nuoc

  4. #4
    hangnguyen0784 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    109

    Mặc định

    troi ah.em an man lam cac chi ah

  5. #5
    hangnguyen0784 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    109

    Mặc định

    ma lai luoi uong nc nhu chi thanhloan nua

  6. #6
    maiyeuem479889 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2012
    Bài viết
    15

    Mặc định

    muốn mình đep thì phải cố gắng chứ biết làm sao đươc .hjhjhj
    Sở thích đi [URL="http://vinaexplorer.com/"]du lich[/URL], hè này sẽ đi [URL="http://danangexplorer.com/du-lich-mien-trung/du-lich-da-nang/"]du lich da nang[/URL]

  7. #7
    trang-diem.vn's Avatar
    trang-diem.vn Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2011
    Bài viết
    5

    Mặc định

    Hx hx cố gắng được vài buổi rồi đâu lại vào đó rồi này... Đúng là muốn đẹp lên quả là khó
    [URL="http://www.trang-diem.vn"]trang diem tu nhien[/URL], [URL="http://www.trang-diem.vn"]my pham khoang[/URL], [URL="http://www.trang-diem.vn"]my pham tu nhien[/URL], [URL="http://www.trang-diem.vn/Trang-tinh/Day-trang-diem-mien-phi.html"]hoc trang diem[/URL], [URL="http://www.trang-diem.vn/Trang-tinh/Day-trang-diem-mien-phi.html"]day trang diem[/URL], [URL="http://toc-dep.vn/vn/Cham-soc-toc.html"]cham soc toc[/URL], [URL="http://toc-dep.vn/vn/Mau-nhuom-toc.html"]mau nhuom toc[/URL], [URL="http://toc-dep.vn/vn/Cac-kieu-toc-thoi-trang-Goldwell.html"]thoi trang toc[/URL] ...

  8. #8
    cobexauxi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2012
    Bài viết
    19

    Mặc định

    Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngoi đúng cách. Giấc ngủ cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da.
    Kỹ thuật [URL="http://thammyhanquoc.vn/vi/dich-vu/chuyen-khoa-tham-my-nang-nguc/item/312-nang-nguc-noi-soi-duong-nach-khuyen-mai-dac-biet-promotion-for-breast-augmentation-implant-by-laparoscopy.html"]Nang Nguc Noi Soi[/URL] mới nhất chỉ có tại thẩm mỹ hàn quốc. Kỹ thuật [URL="http://thammyhanquoc.vn/vi/dich-vu/chuyen-khoa-tham-my-nang-mui/item/932-nang-mui-s-line-han-quoc.html"]nâng mũi S Line[/URL] chính là [URL="http://thammyhanquoc.vn/vi/dich-vu/chuyen-khoa-tham-my-nang-mui/item/161-nang-mui-han-quoc-korean-rhinoplasty.html"]Nang Mui Han Quoc[/URL] công nghệ cao.

  9. #9
    thuoctrimun Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2012
    Bài viết
    20

    Mặc định

    7 bí quyết trị mụn trứng cá

    Mụn trứng cá thực chất là tình trạng viêm nang lông và tuyến bã trong da. Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên sẽ giúp da bạn tẩy sạch vi khuẩn và các chất nhờn, làm da láng mịn và tươi trẻ.


    1.Lá lô hội
    Dùng dao cắt lá lô hội, lấy dịch tiết ra từ lá. Sau đó, nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên các nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách này làm mát và giảm độ sưng tấy của mụn. Làm mỗi tuần 2 lần. Ngoài ra bạn có thể nấu chè lô hội ăn rất mát, nó sẽ ngăn việc nóng từ trong và phát mụn
    2. Chè nhân ý dĩ đậu xanh
    Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín, sau đó bỏ đường phèn (không nên cho ngọt quá), mật ong khuấy đều. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát, làm trắng da. Ý dĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da mặt
    3.Đắp củ đậu
    Củ đậu tươi thái lát, xoa hoặc ép lấy nước để bôi mặt cho mịn da, khỏi nứt nẻ và hút các chất độc trong lỗ chân lông, để trong 15 phút. Củ đậu khôtán bột dùng làm phấn bôi mặt cho da mềm và mịn hơn.
    4.Nước cốt rau sam

    Rau sam tươi 1 nắm (30-50g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng bông thấm nước cốt rau sam bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, khô lại bôi tiếp.
    Lúc ngủ trưa (hoặc tối), có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Với cách làm này, làn da không chỉ mát dễ chịu mà các nốt “đèn pin” cũng sẽ lặn dần.

    5.Đắp cà chua
    Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. Nằm lên giường và đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch
    6.Giấm lâu năm với trứng gà
    Lấy 1 quả trứng gà ngâm vào 200ml giấm lâu năm (khoảng 3 năm). Ngâm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được. Sau đó vớt trứng gà ngâm từ trong giấm ra, đậy kín để dùng dần.
    Lau vùng da bị mụn cho sạch với nước hoa hồng, lấy lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
    7.Đắp chuối
    Lấy phần bên trong của vỏ chuối, cắt thành từng miếng mỏng hoặc bóp nhão đắp lên vùng da có mụn, để trong 10 -15 phút, tuần làm 2 -3 lần. Đây là một cách để loại trừ mụn trên da và làm da mềm hơn
    [CENTER]------~oOo~------
    Mỹ Phẩm Có Nguồn Gốc Tự Nhiên
    http://www.thuoctritannhang.com/ | http://www.trimungiatruyen.com/[/CENTER]

  10. #10
    lonely26 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    21

    Mặc định

    Làm đẹp là cả 1 kỳ công. hic

  11. #11
    chanhchoe Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    17

    Mặc định

    sao toàn những cái k thể thiếu của mình vậy nè

  12. #12
    habera Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    33

    Mặc định

    trứng gà ngâm với giấm mềm lun vỏ rồi thì mình có cần phải lược bỏ vỏ đi k vậy chị?

  13. #13
    ngochuyen940 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2013
    Bài viết
    4

    Mặc định

    minh an socola mat lai noi day mun.me minh noi an socola nguoi nóng lam nen de noi mun.k bit co dung k

  14. #14
    bebibo's Avatar
    bebibo Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2013
    Bài viết
    15

    Mặc định

    Cho em hỏi là em nghe mọi người bảo ăn chocolate nhiều thì nóng, mà nóng thì nổi mụn. Vậy trong bài viết này lại bảo ăn chocolate thì trị mụn. Vậy cái nào đúng vậy bác sĩ?
    Có những cái không cần thì tự nhiên nó lại đến...và có những cái rất cần thì nó phũ phàng bỏ rơi mình...!

  15. #15
    tuyanh72 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2013
    Bài viết
    1

    Mặc định

    nhìn món ăn ngon quá xin cám ơn bạn

 

 
Trang 1 của 3 123 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •