Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 16 đến 24 của 24
Like Tree5Likes

Chủ đề: Mệt mỏi ... với bệnh tiểu đường !

  1. #16
    Kundalini Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    4

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi hongphuonglam Xem bài viết
    Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, có thể làm chậm sự hấp thu đường của cơ thể, đối với những người bị bệnh tiểu đường, chúng có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu.
    Vì vậy, để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bạn nên ăn nhiều chất xơ hàng ngày. Những người bị bệnh tiểu đường ăn nhiều chất xơ cũng giúp ổn định lượng đường huyết, ngừa bệnh phát triển.
    Chất xơ rất quan trọng đấy nhé, khi bị bệnh này mọi người phải ăn thật nhiều rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất xơ.
    Dạo này thấy trên thị trường có bán viên chất xơ hòa tan ấy, không biết uống viên đó có tốt không nhỉ.

  2. #17
    huysg94 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Feb 2015
    Bài viết
    169

    Mặc định

    Phân phối, bán buôn giò me Nam Đàn tại Hà Nội: giò me chuẩn, giá tốt, không chất bảo quản, không sử dụng hàn the, đã được cấp giấy chứng nhận vệ sinh ATTP.
    Chi tiết: giomengon. com

  3. #18
    news_pro8888 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Aug 2014
    Bài viết
    19

    Mặc định

    Cháo là món ăn phổ biến cho bé ăn dặm. Bé sẽ tăng cân đều đặn, phát triển tốt về cân nặng, trí tuệ, thể chất nếu được ăn những món cháo ngon, giàu dinh dưỡng. Một trong số những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé đó là cá. Hãy cũng chúng tôi khám phá những món cháo cá hấp dẫn cho thực đơn ăn dặm của bé nhé.


    Cháo cá lóc và cải xoong


    Hải sản là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của bé yêu. Chính vì vậy các mẹ đừng quên chế biến hải sản thành nhiều món cháo ngon, hấp dẫn cho bé thưởng thức nhé.


    Nguyên liệu: Cá quả 1 con (300g); Rau cải xoong 30g; Gạo 50g; Bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.


    Hướng dẫn: Bước 1: Chọn loại cá quả đầu bẹt, vảy ở bụng trắng, lưng đen, làm sạch cá bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. Bước 2: Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái thật nhỏ (có thể giã nhỏ rồi vắt lấy nước cho vào cháo). Bước 3: Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào quấy đều, cháo sôi lại là được.


    Cháo cá lóc với khoai tây, cà rốt


    Thực đơn cho bé ăn dặm với khẩu phần giàu đạm và cân đối đạm động vật, thực vật giúp bé tăng trưởng tốt. Nhiều canxi giúp xương vững chắc. Nhiều caroten giúp bé mắt sáng


    Nguyên liệu: Bột gạo 20g ; Cà rốt 10g ; Cá lóc 30g ; Khoai tây 10g ; Dầu ăn; Nước.


    Hướng dẫn nấu cháo cá lóc: Nấu chín nạc cá lóc, cà rốt, khoai tây. Để còn ấm pha bột vào từ từ, cho dầu ăn vào sau cùng. Lưu ý: Khi nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé được chế biến từ cá lóc nên lưu ý cá có xương cần sơ chế kỹ để bé không bị hóc xương và cá dễ tanh nên cần cạo sạch cho hết nhớt.


    Cháo cá cà rốt


    Thực đơn ăn dặm cho bé với món cháo cá quả kết hợp cà rốt sẽ giúp bé nhà bạn ăn ngon mà hấp thu được nhiều dinh dưỡng.


    Nguyên liệu: 100g gạo; 150g phi-lê cá quả; 150g cà-rốt; Một ít đầu trắng tỏi tây thái lát; Hành, rau mùi thái nhỏ; Dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường.


    Hướng dẫn: Bước 1: Gạo vo sạch, cho nước vào nấu nhừ thành cháo. Bước 2: Cá thái miếng vuông, ướp với 1 thìa cà hê hạt nêm. Cà-rốt thái hạt lựu. Bước 3: Phi tỏi tây với 1 thìa súp dầu ăn, cho cà-rốt vào đảo đều, nêm vừa ăn. Bước 4: Cho cà-rốt, cá vào chảo, nêm nước mắm, đường, nếm lại cho vừa ăn. Múc cháo ra bát, rắc hành và rau mùi thái nhỏ, dùng nóng.

    Cháo cá thu rau muống


    Cá thu là một trong những món ăn rất tốt và nó còn được coi như “thực phẩm của trí não”, giàu axit béo omega-3. Và cháo cá thu nấu với rau muống là một trong những món mình cũng hay nấu cho bé nhà mình ăn nên xin chia sẻ cùng các mẹ tham khảo cho thực đơn ăn dặm của bé nhà các mẹ nhé.


    Nguyên liệu: Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g). Rau muống cắt nhuyễn: 1 muỗng canh vun (10 g). Cá thu lóc nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g). Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g). Nước: 1 chén đầy (250 ml).

    Hướng dẫn: Bước 1: Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều. Bước 2: Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi. Bước 3: Nước sôi cho rau vào nấu chín, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút). Bước 4: Cho bột gạo vào khuấy đều

  4. #19
    Người Vô Tâm Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2014
    Bài viết
    70

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi bạch phát Xem bài viết
    Cám ơn mọi người rất nhiều. Ba em bị tiểu đường loại 2, giai đoạn đầu tháng nào cả nhà cũng cho ba đi khám định kì, nhưng qua 2 tháng uống thuốc thì thấy lượng đường vẫn ở mức cao chưa thấy giảm nên nhà rất lo lắng, hiện tại chân tay đã bắt đầu hay bị tê mỏi, gần đây cũng thấy ba sút cân hẳn
    hy vọng nhận thêm nhiều cách trị bệnh hiệu quả từ mọi người, em cũng nghe nói kiêng khem quá mức cũng không tốt, vậy có lưu ý gì về chế độ ăn uống thêm nữa không ạ ?
    Chào bạn,
    Về ăn uống của người bị bệnh tiểu đường thì rất là nghiêm ngặt bạn nhé. Chỉ ăn những thực phẩm dành riêng cho người bị tiểu đường. Ví dụ như đối với gạo thì cũng phải ăn gạo dành cho người bệnh. Hiện trên thị trường có bán lại gạo mầm dành riêng cho người bệnh tiều ấy hình như là 70k hay 80k j 1 bịch đó. Do mình có biết người Cô ở Củ Chi cũng đang bị bệnh tiểu đường. Mình cho số của cô ấy bạn liên hệ trực tiếp để học hỏi cách chăm sóc về ăn uống như thế nào cho tốt nhất bạn nhé. Cô Quế 0983 670 111.
    Chúc bạn thành công nhé!

  5. #20
    meomapmo's Avatar
    meomapmo Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2013
    Bài viết
    29

    Mặc định

    bệnh này mình nghe nói 1 khi đã bệnh là khó mà trị khỏi, không biết thường có những dấu hiệu gì để nhận biết và có cách nào phòng ngừa bệnh tiểu đường không nhỉ ?

  6. #21
    damchoi's Avatar
    damchoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jul 2009
    Bài viết
    27

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi meomapmo Xem bài viết
    bệnh này mình nghe nói 1 khi đã bệnh là khó mà trị khỏi, không biết thường có những dấu hiệu gì để nhận biết và có cách nào phòng ngừa bệnh tiểu đường không nhỉ ?
    1 số dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường nhé bạn :
    - Tiểu đường loại 1: thường gặp ở người gầy, trẻ tuổi, có các biểu hiện tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều và gầy nhiều.
    - Tiểu đường loại 2: thường gặp ở người mập, cũng có các triệu chứng tiểu nhiều, uống nhiều, mờ mắt, cảm giác kiến bò ở đầu ngón tay và chân…Tuy nhiên, trong đa số các trường hợp triệu chứng bệnh thường âm ỉ nên bệnh thường phát hiện muộn, tình cờ.

    Để phòng tránh bệnh tiểu đường thì cần :
    1. Phòng tránh thừa cân, béo phì: dựa vào chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể). BMI = CN:CC2 (trong đó cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét). Chỉ số này nên giữ trong khoảng 18,5 - 23. Vòng eo: nam < 90 cm, nữ < 80 cm. Tỷ lệ mỡ cơ thể: nam < 25%, nữ < 30%.
    2. Gia tăng hoạt động thể lực: chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày. Tập thể dục khoảng 1 giờ/ngày trong hầu hết các ngày. Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000 - 10.000 bước chân/ngày.
    3. Dinh dưỡng hợp lý:
    - Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa... Nên hạn chế ăn những thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo...
    - Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều.
    Ăn thức ăn nguyên vẹn, gần với thiên nhiên để ít bị mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong thức ăn.

  7. #22
    daucuchuoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    110

    Mặc định

    Da của trẻ sơ sinh luôn là thứ mà bạn ước ao được chạm vào, nó có sức hút đặc biệt khiến ai cũng mong muốn được nâng niu, thể hiện những xúc cảm yêu thương vào đó. Hơn nữa nó cực kỳ mong manh và luôn cần được chăm sóc bé một cách đặc biệt đặc biệt.

    Mái tóc lơ thơ đáng yêu

    Ngay khi bé chào đời, toàn thân bé sẽ đỏ hồng và hơi nhăn đồng thời có một lớp lông tơ rất nhạt bao phủ . Lớp tóc sẽ bắt đầu rậm dần và mẹ cần sử dụng loại dầu gội đầu dành cho trẻ sơ sinh. Nếu đầu bé bong một lớp vảy hoặc nổi ban thì rất có thể bé bị dị ứng, cần ngưng sử dụng và chọn một loại dầu gội chuyên biệt khác.

    Đôi mắt long lanh

    Sau khi chào đời, mắt của các bé sơ sinh có thể dễ bị dính lại một ít tế bào chết từ trong bụng mẹ, việc làm sạch lần đầu tiên cũng cần phải tỉ mẩn. Hãy lau từ góc trong mắt nhẹ nhàng với một miếng bông (gạc) tiệt trùng thấm nước sôi để nguội mẹ nhé.

    Đôi tai xinh xinh

    Hết hết khi mới sinh ra, tai của bé có thể đóng ráy rất nhiều, tuy nhiên đừng quá nôn nóng mà dùng nụ bông để lấy ráy tai cho bé. Cơ chế tự làm sạch tự nhiên sẽ tự động đẩy các chất bẩn ra ngoài. Ráy tai không đơn giản chỉ là chất bẩn mà còn là một bước đệm để bảo vệ ống tai của bé nữa. Cách làm sạch an toàn nhất là nên lau chùi bên ngoài tai bé bằng cách sử dụng một miếng vải mềm để kỳ cọ cho bé.

    Gương mặt thiên thần

    Mẹ có thể nhận thấy một số đốm trắng nhỏ “án ngữ” trên các bộ phận của khuôn mặt bé. Chúng được biết là đốm sữa nhỏ như hạt kê, nguyên nhân gây ra chính là bởi các tuyến mồ hôi của bé đang ở trong giai đoạn phát triển và chúng hoàn toàn vô hại.

    Một số bé sinh đôi có thể phát triển các đóm nhỏ màu đỏ, thường trên khuôn mặt hay cổ. Nó rất có thể là ban nhiệt và sẽ biến mất khi nhiệt độ cơ thể giảm đi.

    Đôi bàn tay, chân bé nhỏ

    Khi chăm sóc em bé, mẹ có thể nhận thấy làn da bàn tay, bàn chân hoặc mắt cá chân của bé rất dễ bị lột trong vài tháng đầu tiên. Đừng quá lo lắng vì da của bé đang tự điều chỉnh cho phù hợp với môi trường mới và điều này là hoàn toàn tự nhiên thôi. Hãy thử sử dụng một ít dầu và kem dưỡng em bé vào những nơi bị bong tróc nhé.

    Vùng đóng bỉm

    Vùng mông của nhiều bé sơ sinh có màu xanh, tại sao? Đơn giản chỉ là vì cơ thể bé dự trữ chất sắt trong 6 tháng sau khi chào đời, sau 6 tháng ấy khi bé chuyển từ sữa mẹ sang thực đơn ăn dặm thì đã có thể bổ sung sắt theo hình thức khác và bớt xanh dần phai đi rồi mất hẳn.

    Việc chăm sóc em bé cũng cần lưu ý, tã lót tạo ra một môi trường ẩm ướt và nóng, kết quả là tạo cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi, nảy nở. Hãy thay tã của bé thường xuyên và giúp cho vùng đóng bỉm (tã) được khô thoáng để ngăn ngừa chứng hăm tã. Nếu vùng này xuất hiện các nốt đỏ và khó chịu nghiêm trọng cho bé thì nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sỹ để tìm kiếm loại kem chống hăm phù hợp với làn da nhạy cảm của bé.

    Các ngóc ngách nhỏ và nếp gấp

    Tắm bé sơ sinh hai hoặc ba lần một tuần trong những ngày đầu. Những vùng như nách, bẹn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn, mẹ cần dùng khăn mềm hoặc bông gòn thấm nước để lau chùi sạch sẽ những khu vực ấy. Vì bé còn quá nhỏ và chưa thích nghi với môi trường bên ngoài, do đó không nên gội đầu cho bé vào ban đêm.

    Vết bớt sơ sinh

    Theo ước tính cứ 3 trẻ sơ sinh thì sẽ có 1 trẻ xuất hiện vết bớt. Những vết này thay đổi kích thước và hình dạng rất nhanh, chúng thường được tìm thấy trên đầu hoặc cổ bé. Đôi khi lúc mới sinh ra, chúng không hề có nhưng sẽ xuất hiện sau một vài tuần sau đó. Hầu hết các vết bớt đều vô hại nhưng nếu chúng chảy máu hoặc lan rộng quá nhanh thì hãy nhanh chóng đưa bé đến bác sĩ.

    Nhận diện vết bớt:

    - Đỏ màu rượu vang: Vết bớt vĩnh viễn.

    - Đỏ tươi: Phai dần, có thể biến mất, có thể chuyển sang màu khác.

    - Màu nâu: Không phai, vĩnh viễn.

    - Nốt ruồi bẩm sinh: màu đen (màu nâu), vĩnh viễn.

    - Màu hồng: phai dần, biến mất sau một thời gian.

    - Màu xanh: có thể tồn tại vĩnh viễn hoặc có thể biến mất.

  8. #23
    huynh_thien_kim0906 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    86

    Mặc định

    Nếu đây là lần đầu làm mẹ, hẳn bạn khôn khỏi lúng túng xem mình đang mang thai bao nhiêu tuần?
    Những dấu hiệu có thai không quá khó khăn với bạn nhưng có thể bạn đang bối rối lắm vì không biết mình đang mang thai bao nhiêu tuần rồi.

    Tính theo tuần là cách các bác sĩ và nữ hộ sinh thường dùng để tính tuổi thai. Đủ 40 tuần là đến ngày dự sinh. Cách tính theo tuần giúp đánh giá chính xác những diễn biến của em bé trong thai kì hơn.
    Bình quân mỗi thai kì sẽ kéo dài 40 tuần (280 ngày) tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng (gọi tắt là KC).
    Trong thai kì, người ta thường dùng “tuổi thai” hơn là “sự phát triển của thai theo tuổi”. Nếu bạn tự tính, bạn sẽ nhận ra tuổi thai bình quân chỉ chiếm 38 tuần tính từ lúc thụ thai. Như vậy, ngay thời điểm rụng trứng, bạn đã được coi như có thai 2 tuần rồi. (Tìm hiểu thêm về cách tính ngày rụng trứng tại đây)

    Để tính chính xác bạn đang mang thai bao nhiêu tuần theo cách thường dùng, bạn nên tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng.
    Bạn đang mang thai bao nhiêu tuần – tính theo đúng tuổi thai hay thời điểm rụng trứng?
    Một số bác sĩ cũng tính tuổi thai từ ngày rụng trứng để đánh giá chính xác, hơn là dự đoán ngày rụng trứng theo kì kinh cuối.
    Tuổi thai là tuổi thực sự của bé, tính từ lúc trứng và tinh trùng gặp nhau.
    Chúng ta phải cảm ơn những công nghệ như siêu âm đã giúp đánh giá chính xác hơn bạn đang mang thai bao nhiêu tuần.

    Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn dài hơn hay ngắn hơn 28 ngày, sử dụng cách tính tuổi thai thông thường sẽ không chính xác, tính tuổi thai thật sự từ ngày rụng trứng sẽ chính xác hơn.
    Mang thai 3 tháng đầu
    Thai kì được chia thành 3 tam cá nguyệt. Mỗi tam cá nguyệt khoảng 12 tuần và tượng trưng cho những giai đoạn rất đặc trưng của bà bầu lẫn của em bé.

    Thai kì của bạn sẽ kéo dài bao lâu?
    Bà bầu thường rất thích hỏi câu này vì đơn giản họ muốn biết ngày ra đời của bé.
    Cách tính ngày dự sinh truyền thống dựa theo luật tính Naegele. Bạn sẽ cộng thêm 7 vào ngày kinh chót và cộng thêm 9 vào tháng của kinh chót.
    Nếu kinh chót của bạn vào ngày 18 tháng 11 vậy ngày dự sinh của bạn sẽ là 25 tháng 8. Ngày dự sinh này sẽ rơi vào thời điểm thai 40 tuần. Quy luật Naegele coi như chu kì kinh của bà bầu là 28 ngày, ngày rụng trứng và thụ thai là ngày thứ 14. Nên tuổi thai thật sự sẽ là 38 tuần tính từ ngày rụng trứng.
    Tuy nhiên, mọi việc không đơn giản vậy. Chỉ có khoảng 3-5% bé sinh vào đúng ngày dự sinh thôi nên cũng làm nhiều phụ huynh mong chờ.
    Thời điểm bé thường chào đời là lúc 40 tuần 3 ngày. Theo thống kê thì tỉ lệ sinh muộn so với ngày dự sinh nhiều hơn là sinh sớm.

  9. #24
    koizora's Avatar
    koizora Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    May 2012
    Bài viết
    53

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi bạch phát Xem bài viết
    Cám ơn mọi người rất nhiều. Ba em bị tiểu đường loại 2, giai đoạn đầu tháng nào cả nhà cũng cho ba đi khám định kì, nhưng qua 2 tháng uống thuốc thì thấy lượng đường vẫn ở mức cao chưa thấy giảm nên nhà rất lo lắng, hiện tại chân tay đã bắt đầu hay bị tê mỏi, gần đây cũng thấy ba sút cân hẳn
    hy vọng nhận thêm nhiều cách trị bệnh hiệu quả từ mọi người, em cũng nghe nói kiêng khem quá mức cũng không tốt, vậy có lưu ý gì về chế độ ăn uống thêm nữa không ạ ?
    Kiêng quá mức cũng không tốt cho người bệnh đâu bạn, chỉ cần theo hướng dẫn từ bác sĩ là được. Đặc biệt nên khuyên bác chăm chỉ vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông, tránh tê bì chân tay nhé.
    Song song với dùng thuốc thì bạn có thể bổ sung thêm cho bác dùng thêm vài loại Đông y hoặc thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn. Trước đây mình cũng được bạn giới thiệu và cho ba mình dùng Ala-pro ( không phải thuốc mà là thực phẩm chức năng) thấy dùng hiệu quả, nhất là chỉ số HbA1c giảm rõ rệt. Để tránh mua nhầm sản phẩm hàng nhái, kém chất lượng bạn có thể tìm hiểu thông tin và tìm mua trực tiếp tại đây , được tư vấn và đảm bảo hoàn tiền nếu chỉ số HbA1c không giảm sau 3 tháng sử dụng đấy.
    Chúc ba bạn khỏe mạnh !

 

 
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •