Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    linh_mon Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    538

    Mặc định Thực phẩm ngăn ngừa bệnh phụ khoa

    Một chế độ ăn uống lành mạnh là cơ sở giúp bạn giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Do vậy, trong cuộc sống hàng ngày bạn nên có bí quyết ăn uống để có cơ thể khỏe mạnh.

    Thứ nhất, bạn có thể thường xuyên ăn chuối để giảm nhẹ cơn đau do kinh nguyệt. Chuối chứa một hàm lượng cao vitamin B6. Vitamin B6 có hiệu quả trong việc ổn định tâm trạng thần kinh và làm giảm bớt đau bụng cho bạn.

    Thứ hai, bạn có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm có chứa sắt để cải thiện tình trạng thiếu máu. Nhiều phụ nữ thường hay gặp rắc rối bởi thiếu máu. Tình trạng thiếu máu lâu dài có thể làm giảm chức năng của buồng trứng và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

    Do đó, bạn phải thường xuyên ăn các loại thực phẩm như gan động vật và rau chân vịt để bổ sung sắt. Ngoài ra, bạn phải tránh uống nhiều trà và cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt để đảm bảo sự hấp thu sắt.

    Thứ ba, bạn có thể uống sữa nóng với mật ong để làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thời gian kinh nguyệt. Kali trong sữa có hiệu quả có thể ổn định tâm trạng, giảm đau bụng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Magiê trong mật ong có thể ổn định hệ thống thần kinh trung ương để giảm bớt căng thẳng.

    Thứ tư, bạn có thể thường xuyên ăn thực phẩm từ lúa mì và tảo thực vật để ngăn ngừa và điều trị các bệnh về vú. Tiêu thụ một lượng vừa phải thực phẩm mì và tảo có thể duy trì lượng estrogen. Nếu mức độ estrogen trong cơ thể của bạn quá cao sẽ gây ra các bệnh về vú, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

    Thứ năm, bạn có thể thường xuyên ăn rau và trái cây có vỏ màu đỏ để kiềm chế sự tăng trưởng của các khối u. Các chất thực vật tự nhiên có trong các loại rau và trái cây với vỏ đỏ như táo đỏ và ớt cay có hiệu quả ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư và làm giảm các phản ứng để tạo estrogen. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm trên thường xuyên để ngăn chặn các khối u.

    Thứ sáu, bạn có thể ăn các sản phẩm đậu nành để bổ sung estrogen cho cơ thể của bạn. Một mức độ thấp của estrogen có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, chức năng tình dục và chức năng hoạt động của tim. Nếu lượng estrogen trong cơ thể của bạn thấp, bạn có thể thường xuyên ăn các sản phẩm đậu nành để điều chỉnh nội tiết trong cơ thể.

    Thứ bảy, bạn có thể thường xuyên ăn tỏi để ngăn chặn colpomycosis. Các chất dinh dưỡng có lợi chứa trong tỏi có thể tiêu diệt vi khuẩn và hạn chế sự tăng trưởng và sinh sản của candida trong âm đạo phụ nữ.


    Ăn tỏi hạn chế sự tăng trưởng và sinh sản của candida trong âm đạo phụ nữ.


    Thứ tám, bạn có thể bổ sung đầy đủ axit folic để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Nếu cơ thể thiếu axit folic có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung đầy đủ axit folic trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Các loại thực phẩm như rau chân vịt và cá có chứa một hàm lượng acid folic cao. Bạn thường có thể ăn các loại thực phẩm này để hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

    ​BACSI.com
    ​(Theo VnMedia)

  2. #2
    Buiduchanh99tb's Avatar
    Buiduchanh99tb Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Đang ở
    Công khai
    Bài viết
    11

    Thumbs up

    ✅ Xem thêm : Cổng dò kim loại
    Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm. Quý khách vui lòng liên hệ ngay với ZKTeco Việt Nam chúng tôi theo địa chỉ.
    ✅ Hotline : 093.6611.372
    ✅ Địa chỉ : Số 12, lô 13B, Trung Yên 11, Cầu Giấy, Hà Nội.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Cực khoái có thể ngăn ngừa ung thư vú ở đàn ông
    Bởi linh_wed trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 19-09-2012, 11:46 AM
  2. 11 loại thức phẩm ngon có thể ngăn ngừa bệnh phụ khoa
    Bởi quynhgiao trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 10-03-2012, 03:33 PM
  3. Top 5 khoáng chất ngăn ngừa ung thư
    Bởi zizi_emon trong diễn đàn Bác Sĩ Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 24-10-2011, 11:49 PM
  4. Băng về sinh hằng ngày có ngăn ngừa được vi khuẩn gây bệnh phụ khoa không?
    Bởi dungdung2008 trong diễn đàn Giáo Dục Giới Tính
    Trả lời: 11
    Bài viết cuối: 11-08-2011, 11:59 AM
  5. Chỉ nha khoa giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim
    Bởi toitutin_2010 trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 3
    Bài viết cuối: 30-03-2011, 10:16 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •