Thức ăn nào bảo vệ thận, mát gan??

[kimbo]

Hôm trước về quê thấy mẹ mình bảo đau người, nóng trong nên qua viện chụp phim bác sĩ chuẩn đoán mẹ bị sỏi thận nhưng sỏi còn nhỏ. Ở nhà giờ có 2 bố mẹ thôi, mình muốn qua Net tìm hiểu mấy thức ăn, bài thuốc giúp bản vệ thận, mát gan mua về và quan tâm đến mẹ nhiều hơn. Các bạn giúp mình với nhé?

[letuanthanh0311]

Để gan khỏe mạnh, nên dùng những món ăn có tác dụng làm mát gan, lợi mật như: cà chua, ngó sen, dưa hấu, cá chạch , sò huyết, hến

Để bảo vệ thận thì nên hạn chế uống rượu và:

Ăn thực phẩm có màu đen

Mộc nhĩ, một trong những thực phẩm tốt cho thận.

Đông Y cho rắng thực phẩm có màu đen rất tốt cho thận. Thực phẩm màu đen ví dụ như mộc nhĩ, nấm hương, vừng đen có thể lợi âm bổ thận, thường xuyên ăn những thực phẩm này có thể giúp thận duy trì chức năng trao đổi chất cũ mới; giảm sự tích tụ nước trong thận, có tác dụng bảo vệ thận, cải thiện bàng quang.

Dùng chất điều vị chứa curcumin

Gừng, mù tạt, cà ri đều hàm chứa lượng curcumin phong phú. Nghiên cứu cho thấy curcumin là một chất phenol thuộc tính axit có thể bảo vệ thận.

Nó có thể giảm bớt chất độc trong thận, giảm mức cholesterol xấu, khống chế tế bào trong tiểu cầu thận tăng trưởng, giảm nhẹ tổn thương thận và viêm nhiễm, có thể ngăn chặn nguy cơ gây xơ cứng tiểu cầu thận.

Mỗi ngày ăn 6 hạt dẻ

Hạt dẻ có tính nhu, vị ngọt, hàm chứa chất béo, canxi, phot pho, sắt và nhiều loại vitamin, đăc biệt là hàm lượng vitamin B, C và carotin cao hơn các loại hoa quả khô khác.

Hạt dẻ có tác dụng bổ thận, khoẻ lưng. Những người thận hư, lưng đau, chân mệt mỏi, kiệt sức rất thích hợp dùng hạt dẻ, mỗi ngày ăn 6 - 7 hạt là được.

Giữ ấm vùng eo lưng

Vùng lưng là “nơi ở” của thận.

Vùng lưng thích ấm ghét lạnh, nếu để lộ phần lưng ra ngoài, phong hàn rất dễ “xâm nhập” vào cơ thể, làm cho thận tổn thương, từ đó ảnh hưởng tới chức năng của thận.

Giữ vùng lưng luôn ấm áp rất có lợi cho việc xúc tiến tuần hoàn màu ở vùng lưng, làm các chức năng của thận mạnh khoẻ.

[bubuka]

Ngoài những thuốc Tây y bác sĩ kê đơn, bạn thử tìm thêm các bài thuốc đông y, các loại trà có tác dụng bảo vệ thận xem. Mình nghe nói dứa là bài thuốc chữa sỏi thận rất hữu hiệu với 1 số người đấy.

[o0o_sary_o0o]

Hôm tết đến nhà đứa bạn chơi, được uống loại trà gạo lức có tác dụng thanh lọc cơ thể, bảo vệ thận nữa. Bố mẹ ai cũng hay uống trà, bạn thử mua về cho mẹ dùng xem. Những bài thuốc thiên nhiên thì an toàn, uống thuốc tây nhiều cũng sợ lắm

[shinikey0908]

Hx, mình còn trẻ mà cũng bị mắc sỏi thận nhỏ rồi. Trước lười uống nước quá nên mới thế, có bệnh rồi giờ phải lên lịch uống nước đều đặn. Mình hay uống thêm trà túi lọc cho tiện lợi, chứ uống nước trắng mãi cũng chán

[clover]

mình cũng ít uống nước...nghe sợ wá

[ronglua]

Uống nước tốt cho sức khỏe lắm.Càng nhiều càng tốt.

[bubuka]

Đợt này thấy nhiều nhà dùng gạo lức thế. Còn có gạo lức ăn liền nữa. Cơm là món không thể thiếu với người Việt mà cơm gạo lức lại rất nhiều tác dụng nên được nhiều người lựa chọn.