Trang 7 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678 CuốiCuối
Kết quả 91 đến 105 của 106
Like Tree3Likes

Chủ đề: làm thể nào để giảm cân?

  1. #91
    Sam_Koligin's Avatar
    Sam_Koligin Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    56

    Mặc định

    Giảm cân cần kiên trì các bạn nhé. tập luyện thể thao, ăn uống khoa học sau 1 thời gian sẽ cho hiệu quả ngay mà. chúc mọi người kiên trì giảm béo thành công.
    Sâm KOLIGIN - F, bí quyết giúp sĩ tử học nhanh, nhớ lâu, dồi dào thể lực

  2. #92
    Nhatcuong.mobile's Avatar
    Nhatcuong.mobile Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    108

    Mặc định

    tranh thủ tập những bài tập thể dục nhỏ bất cứ khi nào có thể. Ví dụ nhảy múa khi đeo giác cắm hoặc gập bụng trong suốt chương trình quảng cáo trên tivi, hoặc là nhún nhảy trong khi rửa bát.

  3. #93
    Gingerworld Vietnam's Avatar
    Gingerworld Vietnam Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2

    Mặc định

    Chúc mừng bạn giảm cân thành công. Trong 1 tháng bạn giảm được nhiều không vậy? Ngưỡng mộ quá mà.Chia sẻ bí quyết được không bạn?

  4. #94
    Tiểu Phương's Avatar
    Tiểu Phương Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    103

    Mặc định

    Uống thuốc giảm cân được không bạn .

  5. #95
    GLN Summer Camp's Avatar
    GLN Summer Camp Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    29

    Mặc định

    Tôi đã dọn sạch toàn bộ chiếc phòng chứa đồ ăn vặt của mình. Tôi đã thay đồ ăn mà mình từng tận hưởng đầy thích thú như kem, bằng đồ ăn có chứa ít calo hơn như hạt hướng dương rang hoặc ngũ cốc đặc biệt có điểm chocolate, tôi bắt đầu đưa ra những sự lựa chọn tốt hơn một cách tự động

  6. #96
    Haiau.com's Avatar
    Haiau.com Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    54

    Mặc định

    Chất xơ có ở rất nhiều loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả. Thật không quá khó để chọn ra được những loại rau hay hoa quả phù hợp với khẩu vị của bạn mà hiệu quả giảm mỡ bụng lại cao
    Máy làm đá viên Hải Âu chính hãng - Sản xuất, phân phối, bán buôn, bán lẻ máy làm đá tinh khiết theo công nghệ Italy

  7. #97
    bau24h Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2017
    Bài viết
    19

    Mặc định

    mình xem ở đây có các kiến thức về dinh dưỡng,tình dục - sức khỏe cho mẹ mang thai và nuôi con lần đầu rất hay nhé
    Kênh Youtube đấy nhé các mẹ
    https://www.youtube.com/channel/UCUa...zkHc_9xVLWGyTQ

    Dinh dưỡng - tình dục - kiến thức khi mang bầu
    https://www.youtube.com/playlist?lis...q98L4t4hhJkWwh

    Tên hay – Ý nghĩa – Hợp phong thủy cho bé 2017
    https://www.youtube.com/playlist?lis...p8qqYZaU38s_id

  8. #98
    duocsyloan's Avatar
    duocsyloan Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2017
    Bài viết
    2

    Mặc định

    Bản chất của giảm cân chỉ có thể là tăng tập luyện và giảm ăn uống. Mọi thuốc hay hình thức khác chỉ mang tính chất hỗ trợ. Chứ không thể giúp giảm cân. Nếu giảm cân được thì sản phẩm đó chắc chắn có hại cho sức khỏe. Mọi người nên cẩn thận

  9. #99
    tamthat's Avatar
    tamthat Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    160

    Mặc định

    Mình thực hiện chế độ giảm cân theo khẩu phần ăn được oder theo tuần hoặc theo tháng của bên Fitfood.vn, trc đó mình toàn tự mày mò nấu nướng theo sưu tầm trên mạng, nhưng nói thiệt chỉ được vài bữa là ngán tận cổ luôn, tháng trc được đứa bạn gửi cho cái link Fitfood - Weekly meals for a healthy lifestyle tham khảo, cảm thấy bị cuốn hút từ lần ngó đầu tiên, ngon - tiện - sạch - đúng nhu cầu , bác nào cần thì vô ngó ha !
    HuyenCa likes this.
    Nhận sỉ lẻ tam thất - 01692086932

  10. #100
    HuyenCa's Avatar
    HuyenCa Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    149

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi tamthat Xem bài viết
    Mình thực hiện chế độ giảm cân theo khẩu phần ăn được oder theo tuần hoặc theo tháng của bên Fitfood.vn, trc đó mình toàn tự mày mò nấu nướng theo sưu tầm trên mạng, nhưng nói thiệt chỉ được vài bữa là ngán tận cổ luôn, tháng trc được đứa bạn gửi cho cái link Fitfood - Weekly meals for a healthy lifestyle tham khảo, cảm thấy bị cuốn hút từ lần ngó đầu tiên, ngon - tiện - sạch - đúng nhu cầu , bác nào cần thì vô ngó ha !
    Bạn giống mình đó, mình cũng đc 1 người bạn giới thiệu nên mới biết đến Fitfood VN, mình ăn thử một tuần, cảm thấy cơ thể có vẻ được thanh lọc ổn, thực đơn đa dạng, nguyên chất không trùng lặp, làm mình ko cảm thấy ngán, đặc biệt không dùng nhiều gia vị và tình bột nên ai muốn giảm cân thì mình nghĩ nên thử. Mình đang măm đây

    Name:  fitfoodvn.jpg
Views: 21
Size:  65.4 KB

  11. #101
    Cabaybong Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Đang ở
    TPHCM
    Bài viết
    5

    Mặc định

    Wow hay thế, chia sẻ đi bạn ơi. Mình tìm đủ mọi cách rồi mà cũng không thấy hiệu quả

  12. #102
    thardeco Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    3

    Mặc định

    giảm cân chỉ có 2 cách là ăn uống và tập luyện thôi ạ, chỉ có hoa hồng cho ai kiên trì,
    tăng cân cũng vậy mà em thì cứ gầy mãi ko lên được cân nào, thức khuya là giảm ngay

  13. #103
    Y sĩ mới Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2017
    Bài viết
    308

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi thardeco Xem bài viết
    giảm cân chỉ có 2 cách là ăn uống và tập luyện thôi ạ, chỉ có hoa hồng cho ai kiên trì,
    tăng cân cũng vậy mà em thì cứ gầy mãi ko lên được cân nào, thức khuya là giảm ngay
    Thức khuya quá, không tốt. Sẽ làm cơ tể mất cân bằng các nhịp sinh học.

  14. #104
    vietta's Avatar
    vietta Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    47

    Mặc định

    1 tháng bạn giảm được bao nhiêu cân vây?

  15. #105
    nycanh32's Avatar
    nycanh32 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    27

    Mặc định

    quan trọng nhất là kiên trì chứ chả thuốc nào giúp bạn mãi đc

 

 
Trang 7 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •