Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    duoctambinh2016's Avatar
    duoctambinh2016 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2017
    Bài viết
    103

    Mặc định Công thức đồ uống ngon lành, bổ dưỡng từ dưa chuột

    Dưa chuột từ lâu đã là loại quả mang nhiều công dụng làm đẹp cho chị em. Dưa chuột còn giúp giải độc, thanh lọc, detox cơ thể cực kỳ hiệu quả. Cùng pha chế đồ uống HorecaVN điểm danh những thức uống ngon và lành từ dưa leo ngay sau đây nhé!

    Nước ép dưa leo cần tây : Bạn muốn giữ dáng đẹp da thì nên bổ sung món nước ép này vào thực đơn hằng ngày. Ngoài ra, nước ép dưa leo cần tây có tác dụng lợi tiểu, lọc máu, điều hòa cơ thể hữu ích cho những bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh tim.
    *Nguyên liệu:
    - 1 trái dưa leo
    - 2 nhánh cần tây lớn
    - ½ trái chanh

    *Cách thực hiện:
    Bước 1: Dưa leo rửa sạch thái lát.
    Bước 2: Cần tây rửa sạch cắt khúc rồi cho dưa leo và cần tây vào máy ép lấy nước.(Hoặc dùng máy xay thì cần lọc qua rây để bỏ bã).
    Bước 3: Sau đó vắt nước cốt chanh vào cốc nước ép dưa leo cần tây.
    Bước 4: Rót nước ép ra cốc trang trí thêm lát dưa leo trên miệng cốc và thêm đá rồi thưởng thức.

    Nước ép dưa leo + lê : Dưa leo thanh mát kết hợp với lê ngọt dịu tạo nên thức uống cực thơm ngon lại có khả năng chữa một vài loại bệnh như ho, mụn nhọt…giúp chị em lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn.
    *Nguyên liệu:


    - 01 trái lê
    - ½ quả chanh
    - 01 quả dưa chuột

    *Cách làm:
    Bước 1: Dưa leo rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Lê rửa sạch cắt miếng nhỏ.
    Bước 2: Cho cả lê và dưa leo vào máy ép lấy nước hỗn hợp.
    Bước 3: Cuối cùng bạn vắt nước cốt chanh vào trong nước ép khuấy tan đều, thêm đá và thưởng thức.

    Nước ép dưa leo táo : nước ép dưa leo táo thơm ngon đầy dưỡng chất cho bạn. Táo có nhiều kali, có thể làm giảm viêm khớp, uống nước táo làm sạch gan, thận… rất tốt cho sức khỏe. Một cốc nước ép dưa leo táo giải khác tiêu độc, đẹp da rất tốt cho bạn trong mùa nắng nóng.
    *Nguyên liệu:
    - 2 trái dưa leo
    - 1 trái táo
    - Nước táo
    - Đá viên
    *Cách làm:
    Bước 1: Táo rửa sạch cắt miếng vừa hoặc để nguyên trái.
    Bước 2: Dưa leo rửa sạch cắt miếng vừa.
    Bước 3: Cho táo, dưa leo vào máy xay cùng chút nước táo xay nhuyễn rồi lọc qua rây bỏ bã.
    Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá rồi thưởng thức.

    Dưa leo dâu tây thảo mộc : Dâu tây giàu vitamin C, mangan và chất xơ. Trái cây màu đỏ và ngon miệng này có tính chất chống oxy hoá và chống viêm, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu hiệu quả. Lá bạc hà giúp chuyển hóa mật từ gan đến ruột non, nơi mật giúp đốt cháy chất béo và làm giãn cơ dạ dày. Còn cây hương thảo lại là một nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin A, B6, canxi và kali giúp cải thiện trí nhớ và lưu thông máu.
    ***Nguyên liệu:
    - 1 quả dưa leo
    - 6-7 quả dâu tây
    - Một ít lá cây hương thảo
    - Một nắm lá bạc hà
    - Chút muối
    ***Cách làm:
    Bước 1: Cắt mỏng dưa chuột, dâu tây và cho chúng vào trong một chai thủy tinh.
    Bước 2: Dùng cối và chày giã nhẹ lá hương thảo, lá bạc hà và một chút muối rồi chuyển hỗn hợp này vào chai.
    Bước 3: Đổ nước ngập đến cổ chai và để lạnh hoặc thêm nước đá trước khi uống.

    Dưa leo dừa tươi : Nước dừa bao gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất điện phân, axit amin, cytokine, enzim, và phytohormon. Nó cũng có tính chống lão hóa và chống ung thư, rất hữu ích cho những người bị tiêu chảy. Không những thế nước dừa còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và là chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Hạt thì là có hàm lượng sắt cao, rất tốt cho thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và giúp chống lại ung thư. Lá chanh như thuốc an thần nhẹ từ thiên nhiên nên có thể nói đây là loại thức uống giúp ích tuyệt vời cho những người bị mất ngủ, lo lắng, hen suyễn, và đau nửa đầu.

    ***Nguyên liệu:
    - Dưa leo : 01 quả
    - Nước dừa tươi
    - 2 lá chanh
    - 1 thìa cà phê hạt thì là
    ***Cách làm:
    Bước 1: Cắt mỏng dưa leo. Lấy 2-3 muỗng canh hạt thì là rang trong một cái chảo có bề mặt phẳng cho đến khi thơm vàng.
    Bước 2: Dùng cối và chày giã nhỏ hạt thì là đã rang và lưu trữ trong một bình thủy tinh nhỏ.
    Bước 3: Thái mỏng lá chanh, thêm 1 thìa cà phê bột ca cao rang vào. Cuối cùng, đổ nước dừa tươi vào bình.
    Bước 4: Khuấy kỹ và để cho hỗn hợp nước được ngấm tất cả các nguyên liệu trong khoảng 30 phút. Thêm nước đá trước khi uống là hoàn thành thức uống cực tươi mát rồi.

  2. #2
    Sức khỏe hàng ngày Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2018
    Bài viết
    10

    Mặc định

    hay quá, mình cũng phải thử mới được

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Loại chuối nào ngon và bổ nhất Việt Nam?
    Bởi bachduong trong diễn đàn Bác Sĩ Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 06-05-2017, 10:34 PM
  2. Nhộng ong rừng xào ớt chuông ngon lạ
    Bởi sky01 trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 18-04-2013, 01:58 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •