Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    sạnho Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    78

    Mặc định Các chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu

    Acid folic
    Thành phần quan trọng nhất không thể không có trong viên thuốc bổ trước khi mang bầu. Cung cấp đủ axit folic mỗi ngày có thể giảm các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống xảy ra với thai nhi. Phụ nữ mang thai (hay những người mong muốn có thai) cần bổ sung 600 microgram (mcg) axit folic mỗi ngày.
    Sắt và canxi cho bà bầu
    Sắt là một nguyên tố quan trọng không thể thiếu trong tế bào hồng cầu bởi sắt làm nhiệm vụ tạo máu và tham gia vào quá trình tạo nhân tế bào. Khi bắt đầu thụ thai, các tế bào thần kinh của thai nhi được tạo ra hàng loạt nhờ sắt và acid folic, do đó nếu không cung cấp đủ sắt sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con, đứa trẻ khó có được trí thông minh như các bạn cùng tuổi. Tham khảo: Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy
    Canxi
    Mọi người đều cần khoáng chất thiết yếu này mỗi ngày. Bên cạnh việc xây dựng răng và xương, canxi còn giữ cho máu và cơ bắp của bạn di chuyển và giúp dây thần kinh gửi thông điệp từ não đến phần còn lại của cơ thể.
    Choline
    Một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước rất tốt cho sức khỏe não bộ của bé và mẹ, choline cũng đã được chứng minh là làm giảm dị tật bẩm sinh.

  2. #2
    luuahng11111's Avatar
    luuahng11111 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Aug 2016
    Bài viết
    7

    Mặc định Thực phẩm cho bà bầu

    Bà bầu quả thật không phải là dễ chọn đồ ăn thức uống, thừa không được, thiếu cũng khôn xong haizzzz
    Lần sửa cuối bởi luuahng11111, ngày 08-11-2019 lúc 01:43 PM.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 3
    Bài viết cuối: 20-01-2019, 04:12 PM
  2. Bổ sung dinh dưỡng cho người già,người mới ốm dậy. Trẻ biếng ăn,suy dinh dưỡng
    Bởi chala.ninolac trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-02-2014, 03:52 PM
  3. Sinh tố Dinh Dưỡng tại Hội Quán Dinh Dưỡng Năng Lượng Xanh
    Bởi dangthi trong diễn đàn Video Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 12-10-2012, 10:35 PM
  4. Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 30-11-2010, 07:10 PM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •