Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    baocatsamac Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jan 2009
    Bài viết
    31

    Mặc định 3 loại thực phẩm bạn nên ăn vào buổi sáng

    Tất cả những gì chúng ta ăn đều ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, từ sức khỏe đến sắc diện. Và để có thân hình cân đối, làn da đẹp, bạn hãy bổ sung 3 loại thực phẩm sau vào khẩu phần ăn của mình, đặc biệt là vào buổi sáng.



    1. Nước mát:

    Một cốc nước mát buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, tăng cường độ hấp thu dưỡng chất của cơ thể.

    2. Một quả chuối:

    Trong chuối có chứa nhiều magie, kali và các yếu tố dưỡng chất khác có khả năng hấp thu nhanh, kiểm soát được lượng magie trong máu, giảm khả năng đột quỵ liên quan đến tim mạch và các bệnh lý tai biến.

    3. Dứa:



    Dứa có enzym dứa mạnh, ngoài ra, thành phần dưỡng chất có trong dứa sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu thức ăn tốt hơn, đặc biệt nếu bổ sung thêm một miếng dứa vào bữa tối, khả năng tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

    Chú ý:

    Với bữa sáng, bạn không nên ăn hoặc uống những loại thực phẩm có vị chua vì chúng sẽ kích thích hệ tiêu hóa tiết dịch vị và axit nhiều, gây cồn ruột và không có lợi cho dạ dày cũng như sức khỏe răng miệng.

    KHÁMPHÁĐẸP.VN

  2. #2
    hale Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    10

    Mặc định

    hihi hàng sáng nên uống thêm một ly sữa đậu nành sẽ tốt cho tim mạch

  3. #3
    loneny2009 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    11

    Mặc định

    uống sữa đậu nành vào buổi sáng có tốt ko

  4. #4
    hoangnam Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    9

    Mặc định

    uống sữa đậu nành vào buổi sáng không những tốt mà phải là rất tốt đó

  5. #5
    heocoi2009 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    7

    Mặc định

    sáng nào mình cũng uống sữa đậu nành có tốt ko

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •