Cải thiện chiều cao

[saoxet]

cac chuyen gia cho em hoi hien nay em 18 tuoi le 10 ngay em co chieu cao 1m76 vay toi khi nao em moi het phat trien chieu cao va em co the cao toi 1m80 ko cam on vi da tu van giup em

[lucky_star]

Con trai phát triển chiều cao đến tuổi 22 là hết đó. Nếu bạn nằm dưới tuổi 22 thì bạn nên luyện tập thể thao như bóng rổ, bóng chuyền... và nhớ không nên tập tạ nhé, ngoài ra ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng, không nên làm việc quá sức của mình, không mang vác đồ nặng. Khi tập thể thao thì bạn cần phải ăn đầy đủ dinh dưỡng và bổ sung Vitamin thì mới có thể phát triển đầy đủ về thể chất và khỏe mạnh được. Nhưng hình dạng cơ thể bên ngoài cũng phụ thuộc vào di truyền nữa.

Chúc bạn sức khoẻ.

[thieugiavotinh]

thế là mình còn 1 năm nữa ak cố găng không bít co thêm đc 2Cm nữa không cố găng 76-77 thì tốt.
__________________________
kenmare hotels
pc tablet