Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    miao Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Oct 2012
    Bài viết
    1,193

    Mặc định Thời khóa biểu thức ăn và thời gian cho trẻ ăn

    Hỏi: Tôi thấy các bác sĩ hay tư vấn cho trẻ ăn 5 - 6 bữa/ngày, nhưng tôi không biết chia thời gian và thức ăn như thế nào cho hợp lý. Xin bác sĩ tư vấn giúp?
    Trần Nhã Mai Đoan (quận 1, TPHCM)



    Ảnh minh họa.


    BSCK I Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM trả lời: Bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bắt đầu sau khi thức dậy khoảng 30 phút, có thể là một bữa ăn đặc (cơm, cháo, bún...) hay ly sữa cũng được. Khoảng 2 - 3 giờ sau là bữa kế tiếp và nên đổi món. Ví dụ, sáng ăn cháo thì "ăn giữa giờ" buổi sáng là sữa, rồi trưa ăn cơm, ngủ trưa dậy cho uống sữa, bữa tối ăn cơm và trước khi ngủ phải uống sữa trở lại...

    Thường thì một bữa ăn đặc lâu tiêu hơn, khoảng 2,5 - 3 giờ mới tiêu bớt, với sữa thì nhanh hơn, khoảng 2 - 2,5 giờ tùy từng trẻ. Tuy nhiên, trong dạ dày thường không bao giờ hết nhẵn thức ăn (trừ khi ăn bữa tối xong ngủ 6 - 8 giờ sau mới dậy ăn thì lúc đó dạ dày rỗng thật) nên đôi khi đến bữa ăn sau trẻ vẫn bị nôn ra một ít thức ăn cũ của bữa trước đó, nhưng không nên để khoảng cách bữa lâu quá 4 giờ sẽ không có đủ bữa ăn cần thiết.

    Những món dùng để "ăn vặt" này nên cho ăn ngay sau bữa ăn đặc, không nên ăn rải rác suốt ngày sẽ làm bé bị "no ngang" đưa đến chuyện không ăn đủ số lượng cần thiết trong bữa chính.
    ​BACSI.com ​(Theo Bee)

  2. #2
    c1373316 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    21

    Mặc định

    ( TIỀN NÈ XÀI ĐI )

    HỖ TRỢ VAY VỐN NGÂN HÀNG
    HỖ TRỢ TẬN NƠI, CÓ TIỀN TRONG 3 NGÀY

    - Miễn phí làm hồ sơ
    - Không cần thế chấp
    - Hỗ trợ tất cả các tỉnh thành

    CHỈ CẦN BẠN LÀ
    1/ Công nhân, nhân viên đi làm hưởng lương
    2/ Khách hàng có tham gia bảo hiểm nhân thọ
    3/ Khách hàng đang nợ tốt tại tổ chức tín dụng khác
    4/ Khách hàng đứng tên hóa đơn tiền điện từ 300,000 đ

    ĐẶC BIỆT ĐANG NỢ 1 NGÂN HÀNG VẪN VAY THÊM ĐƯỢC
    LH: ms Chi - 0978.613.631 - 0916.906.446 ( TPHCM)

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Gian nan ăn uống để ‘thích’ vợ
    Bởi Tieudi trong diễn đàn Hôn Nhân Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 23-02-2012, 11:24 AM
  2. Không dừng lại được sau lần gian díu với bạn chồng
    Bởi songxanh trong diễn đàn Hôn Nhân Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 24-11-2011, 06:44 PM
  3. Mẹo Dân Gian Trị Viêm Họng
    Bởi [B.O.L] trong diễn đàn Y Học Dân Gian
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-01-2011, 10:03 AM
  4. Có thể rút ngắn thời gian điều trị lao.
    Bởi thisisme trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 18-09-2009, 12:27 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •