Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    nhinhanh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    70

    Mặc định Súp rau chân vịt dành cho bé

    Ngoài việc giàu vitamin, rau chân vịt còn giúp chữa bệnh mắt, viêm lợi và bệnh thiếu máu. Nó cùng được dùng chống ung thư và như một món ăn giải độc. Ngoài ra, rau chân vịt còn giúp giảm nguy cơ đau tim và thúc đẩy khả năng sống sót cho 1/3 số nạn nhân...

    Nguyên liệu: Nước dùng, gừng tươi cạo vỏ, băm nhỏ, chút rượu gạo trắng, xì dầu ít Natri, tôm lột vỏ, bỏ gân đen, rau chân vịt, muối, tiêu.


    Cách chế biến: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi (ngoại trừ tôm, rau chân vịt), nêm gia vị, đậy vung, đun chừng 10 phút, cho tôm nấu đến khi tôm chín, cho rau chân vịt vào, nấu sôi 1 phút, xay nhuyễn.

    Súp rau chân vịt, nấm

    Nguyên liệu:
    Bơ, tỏi tây băm nhỏ, tỏi khô băm nhỏ, nấm thái mỏng, nước dùng, lá nguyệt quế (nếu có), sốt cà chua, rau chân vịt, muối, tiêu.

    Cách chế biến: Cho bơ vào nồi đun chảy, phi hành, tỏi tây, thêm nấm, nước dùng, sốt cà chua, lá nguyệt quế nấu 30 phút, cho rau chân vịt vào nấu chín, nêm muối và xay nhuyễn.

    Súp rau chân vịt, cần tây

    Nguyên liệu:
    Rau chân vịt, bơ, hành tây, cần tây, nước dùng, muối, tiêu, sữa tươi, bột mì, kinh giới.


    Cách chế biến: Đun chảy bơ, cho hành tây băm nhỏ và cần tây đã thái vào nấu mềm, thêm rau chân vịt, nước dùng, marjoram, muối và tiêu nấu sôi, giảm lửa đun 5 phút, cho ra xay nhuyễn, đổ súp lại nồi, quấy đều với sữa và bột mì cho sánh.

    Súp rau chân vịt, thịt bò

    Nguyên liệu: Rau chân vịt, hành lá thái nhỏ, tỏi băm nhỏ, dầu mè, thịt bắp bò, muối, tiêu, nước dùng.

    Cách chế biến: Rau chân vịt thái nhỏ, hành, tỏi băm nhỏ. Đun nóng dầu ăn, cho thịt bò vào xào sơ, thêm hành, tỏi, muối, tiêu, thêm nước, nấu sôi và cho rau chân vịt, đun nhỏ lửa 10 phút, xay nhuyễn.


    Súp rau chân vịt, cải xoăn


    Nguyên liệu: Rau cải xoăn, rau chân vịt, thịt lợn băm nhỏ, hành tây, cà rốt băm nhỏ, nấm thái mỏng, nước dùng gà, tỏi băm, muối, tiêu.


    Cách chế biến: Đun chảy bơ, phi hành, tỏi, cho thịt vào, nêm muối, tiêu, nấm, cà rốt xào cho ngấm gia vị. Tiếp tục cho cải xoăn, rau chân vịt, nước dùng nấu đến khi mềm, xay nhuyến.

    Súp kem rau chân vịt, cà rốt, nấm

    Nguyên liệu: Bơ không muối, cà rốt, cần tây, nấm thái mỏng, bột mì, nước dùng, rau chân vịt, kem nặng, muối, tiêu, hạt nhục đậu khấu (nếu có), hành lá thái khúc nhỏ.

    Cách chế biến: Đun chảy bơ, cho cà rốt băm nhỏ, cần tây thái nhỏ và nấm vào nấu nhỏ lửa đến khi mềm, quấy với bột mì, không để bị cháy, thêm sherry, đun lửa trung bình, thêm nước dùng nấu đến khi súp sánh, cho brie và rau chân vịt nấu 15 phút, xay nhuyễn, đổ lại nồi, cho kem và nêm gia vị nấu 5 phút, múc ra bát, rắc hành lá lên trên mặt.

    Súp rau chân vịt, bông cải, gạo trắng

    Nguyên liệu: Bơ, hành tây thái mỏng, cần tây thái nhỏ, súp lơ (bông cải) tách nhỏ, rau chân vịt, gạo trắng, gia vị.

    Cách chế biến: Phi hành và cần tây với bơ đến khi mềm,thêm nước dùng và gạo nấu 5 phút, cho bông cải, nấu 5 phút nữa đến khi rau mềm, nêm gia vị, xay nhuyễn.

    Súp kem rau chân vịt, khoai tây

    Nguyên liệu: Bơ, hành tây, cần tây thái nhỏ, bột mì, nước dùng, khoai tây xắt miếng nhỏ, muối, rau chân vịt, kem tươi.


    Cách chế biến: Đun chảy bơ, cho hành, cần tây vào, đậy vung, nấu 15 phút, cho bột mì, khoai tây, nước và muối, đảo đều, đun liu riu 30 phút, thêm rau chân vịt nấu 2 phút, xay nhuyễn, đổ lại nồi, thêm kem.


    Súp rau chân vịt, gạo lứt, sữa chua


    Nguyên liệu: Rau chân vịt thái nhỏ, một hành tây băm nhỏ, hành lá thái khúc nhỏ, dầu thực vật, gạo lứt, nước dùng, nghệ, muối, tiêu, sữa chua, tỏi đập giập.

    Cách chế biến: Phi hành với dầu ăn, thêm gạo, nước dùng, nghệ và nêm gia vị, nấu sôi, đến khi gạo chín mềm, sánh lại, xay nhuyễn, đổ lại nồi. Cho sữa chua, tỏi đập giập vào súp, đun nhỏ lửa, không để súp sôi.

    Súp rau chân vịt, dưa chuột

    Nguyên liệu: Rau chân vịt thái nhỏ, dưa chuột thái mỏng, nước dùng, bơ, muối, tiêu, gừng băm nhỏ, nước cốt chanh.


    Cách chế biến: Cho nước, rau chân vịt, dưa chuột vào nồi nấu sôi, cho bơ vào nồi đun chảy, thêm tiêu, gừng, muối, đổ vào nồi rau đã nấu, xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh.
    [COLOR="Blue"][URL="www.benconmoingay.com"][B][FONT="Verdana"][SIZE="3"]Học hỏi kinh nghiệm chăm sóc gia đình và con cái[/SIZE][/FONT][/B][/URL][/COLOR]
    [B]
    [FONT="Verdana"][SIZE="3"][URL="www.yesstyle.vn"][COLOR="Green"]Thiên đường mua sắm cho gia đình[/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/B]

    [URL="www.happykids.vn"][B][FONT="Verdana"][SIZE="3"][COLOR="Magenta"]Thiên đường mua sắm cho bé yêu của bạn[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/URL]

    [URL="www.tinthoitrang.net"][B][FONT="Verdana"][SIZE="3"][COLOR="DarkGreen"]Tin tức thời trang nóng hổi[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/URL]

    [URL="www.xeexpress.com"][B][FONT="Verdana"][SIZE="3"]Trang thông tin về xe hơi, mô tô và xe máy[/SIZE][/FONT][/B][/URL]

  2. #2
    zizi_emon's Avatar
    zizi_emon Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    8,583

    Mặc định

    thay đổi nhiều món giúp trẻ ko chán và ăn nhiều hơn

  3. #3
    alphonseeric's Avatar
    alphonseeric Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Feb 2011
    Bài viết
    35

    Mặc định

    chân vịt là loại rau gì mà mình chẳng biết ak

  4. #4
    harypot's Avatar
    harypot Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    17

    Mặc định

    rau chân vịt là rau cần tây phải ko?

  5. #5
    pelun Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    2,004

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi harypot Xem bài viết
    rau chân vịt là rau cần tây phải ko?
    Hình như là thế

 

 

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •