Kết quả 1 đến 6 của 6
  1. #1
    dragonking Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2011
    Bài viết
    218

    Mặc định Giấc ngủ của trẻ: những điều mẹ nên biết

    Giấc ngủ của trẻ: những điều mẹ nên biết

    Khi bé ngủ, cũng có nghĩa là mẹ được nghỉ ngơi. Ban đầu, các bé sẽ ngủ khoảng 16 đến 17 giờ trong ngày, bao gồm cả ngủ ngày và ngủ vào ban đêm. Trẻ sẽ điều chỉnh giấc ngủ tốt nhất theo nhu cầu riêng của mình và mỗi đứa trẻ thì có giấc ngủ ngắn dài khác nhau.


    Ảnh minh họa

    Giờ ngủ của bé

    Ở giai đoạn một tháng tuổi bé sẽ ngủ trung bình khoảng 5 đến 6 giờ vào ban ngày; ở ba tháng tuổi, trẻ sẽ ngủ khoảng 5 giờ. Một em bé 1 tuổi sẽ có một giấc ngủ ngắn khoảng 2,5 giờ trong ngày. Thay đổi thời gian ngủ ở trẻ cũng phụ thuộc vào nền văn hóa, và ở mỗi cá nhân trẻ là khác nhau.

    Hầu hết các em bé sơ sinh thường bú sữa mẹ trước khi và mỗi trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngắn hơn so với ở những độ tuổi khác.

    Giấc ngủ đầy đủ là điều cần thiết cho sự phát triển não của em bé, và giấc ngủ trưa có tác dụng cải thiện trí nhớ và sự nhạy bén trong việc tiếp nhận thông tin vào não bộ ở trẻ. Ngủ trưa không chỉ giúp con của bạn nghỉ ngơi tốt, mà nó còn giúp bé bớt khó tính hoặc không còn cáu kỉnh. Nó cũng giúp trẻ ngủ bì cho giấc ngủ đã bỏ lỡ đêm hôm trước.

    Lịch trình giấc ngủ của bé

    Lịch trình giấc ngủ của một em bé mới sinh bao gồm những giấc ngủ ngắn trong ngày, nhưng khi trẻ lớn hơn, thời gian ngủ trưa của trẻ phát triển theo một lịch trình. Điều này sẽ khiến cha mẹ có thời gian nghỉ ngơi sau chuỗi ngày bé ngủ thất thường trước đó. Tốt nhất là hãy để trẻ ngủ những giấc ngủ ngắn sau hai giờ thức dậy, sau bữa ăn trưa, và vào đầu mỗi buổi tối.

    Nếu các mẹ không tạo được thói quen ngủ cho trẻ, trẻ sẽ quấy khóc, cáu kỉnh và tất yếu cơ thể trẻ sẽ chậm phát triển, thậm chí còi cọc. Trẻ có thể ngủ trưa trong khoảng từ 1 đến 2 giờ mỗi lần, mặc dù với một số em bé khác, giấc ngủ trưa có thể chỉ ngắn hơn 45 phút. Mỗi trẻ có mỗi lịch trình giấc ngủ khác nhau do đó các mẹ có thể tạo một cuốn nhật kí về giấc ngủ của trẻ để tìm ra lịch trình giấc ngủ chính xác cho con mình và cố gắng để trẻ tuân theo chính xác lịch trình giấc ngủ đó, như vậy trẻ sẽ lớn nhanh và phát triển hoàn thiện hơn.

    Các dấu hiệu trẻ muốn ngủ

    Việc nhận biết khi nào trẻ muốn đi ngủ là rất cần thiết bơỉ nó sẽ giúp mẹ ru trẻ ngủ ngay khi trẻ chưa rơi vào trạng thái quá mệt và cáu kỉnh. Khi một đứa trẻ muốn ngủ, trẻ có thể dùng tay cọ xát vào đôi mắt; ngáp; trở nên chậm chạp hơn, không hiếu động nữa mà trầm tĩnh hơn, trẻ có thể mút ngón tay cái của mình, hoặc cho một món đồ chơi nào đó trước khi ngủ say.

    Lúc này mẹ có thể phải hát ru hoặc đọc một câu truyện ngắn, hoặc cho trẻ nghe nhạc hoặc mẹ xoa lưng, vỗ về trẻ... Với các động tác đó của mẹ, trẻ sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

    Viet Bao (Theo Afamily)
    Bacsi.com

  2. #2
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Trẻ sơ sinh thật bé bỏng và dễ thương, trẻ luôn cần sự chăm sóc ân cần và tốt nhất từ mọi người xung quanh, nhất là ba và mẹ của bé. Hãy nâng niu và trân trọng giấc ngủ của con bạn, vì đó là hành trang cho tương lai mai sau của những đứa trẻ.

  3. #3
    sourcecode Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2011
    Bài viết
    243

    Mặc định

    Nhìn em bé trong hình ngủ sao mà dễ thương quá đi ta, bé đang ngủ và chắc đang mơ điều gì hạnh phúc lắm nên mới nở nụ cười tươi và đáng iu đến như vậy. Thèm một em bé như vậy quá đi ah.

  4. #4
    opensource Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2011
    Bài viết
    237

    Mặc định

    Hi hi chăm con nít là cứ ngủ nhiều như vậy tính ra cũng khỏe chứ nào vất vả gì lắm đâu. Cực nhất là chăm mấy đứa nhóm 2,3 tuổi. Quậy như giặc cỏ vậy đó.

  5. #5
    thuytopqu Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Nov 2011
    Bài viết
    75

    Mặc định

    vấn đề giấc ngủ của trẻ cũng hơi quan trọng với các bố,mẹ đấy nhiều người đã có quan niêm sai lầm về giấc ngủ cảu trẻ như:cho trẻ Ăn no trước khi ngủ,Ngủ theo lịch của người chăm sóc,Xem tivi trước khi ngủ,Ngủ riêng mới tốt...
    bài viết trên đây rất hay đã giúp các ông bố,bà mẹ hiểu thêm về giấc ngủ của trẻ quan trọng thế nào
    [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/nhan-sam-tuoi-han-quoc.html"]nhân sâm[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/nhan-sam-tuoi-han-quoc.html"]nhân sâm tươi[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/nhan-sam-tuoi-han-quoc.html"]sâm tươi Hàn quốc[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/nhan-sam-tuoi-han-quoc.html"]nhân sâm hàn quốc[/URL],[URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/cao-linh-chi-han-quoc.html"]cao linh chi[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/dong-trung-ha-thao.html"]đông trùng[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/dong-trung-ha-thao.html"]đông trùng hạ thảo[/URL],[URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/hoa-da-tai-tao-hoan.html"]hoa đà tái tạo hoàn[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/hoa-da-tai-tao-hoan.html"]hoa đà[/URL],[URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/an-cung-nguu-hoang-hoan.html"]an cung[/URL], [URL="http://omegamart.vn/thao-duoc/an-cung-nguu-hoang-hoan.html"]an cung ngưu hoàng hoàn[/URL],

  6. #6
    moclan's Avatar
    moclan Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Dec 2011
    Bài viết
    31

    Mặc định

    mí đứa lên 3 là khỏi nói rồi quậy k chịu nỗi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •