Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    muka Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Oct 2012
    Bài viết
    1,480

    Mặc định Chất sắt và omega-3 giúp phát triển não bộ trẻ

    Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường trí não (đặc biệt là chất sắt và chất béo omega-3) ảnh hưởng lớn đến trí nhớ và khả năng học tập của các em, theo Health24.

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới, ước tính ảnh hưởng tới khoảng hai tỉ người. Trẻ em nghèo ở các quốc gia đang phát triển đặc biệt thiếu sắt và chất béo omega-3 (có nhiều trong dầu cá).


    Chất sắt và omega-3 rất quan trọng cho não bộ của trẻ - Ảnh: Shutterstock


    Theo các nhà nghiên cứu, hai chất dinh dưỡng trên đặc biệt quan trọng với trẻ, góp phần vào sự tăng trưởng và phát triển não bộ của chúng.

    Cuộc nghiên cứu kéo dài 8 tháng trên 321 trẻ ở Nam Phi cho thấy trí nhớ và khả năng học tập của trẻ liên quan rõ rệt đến hai chất này trong cơ thể chúng.

    Trưởng nhóm nghiên cứu Jeannine Baumgartner thuộc Trường đại học Tây Bắc (Nam Phi) cho biết: “Với trẻ em khỏe mạnh hơn 6 tháng tuổi, lượng sắt tối thiểu bổ sung phải từ 7 đến 15 mg mỗi ngày”.

    Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition.
    ​BACSI.com ​(Theo Thanhnien)


  2. #2
    Tiểu Phương's Avatar
    Tiểu Phương Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    119

    Mặc định

    Để giúp con yêu thích thực phẩm cung cấp nhiều Omega3 như cá, các mẹ hãy bắt đầu cho con làm quen với những món ăn được chế biến từ cá ngay khi còn nhỏ. Bạn có thể nghiền nhuyễn cá rồi trộn với thức ăn khác cho trẻ , nấu cháo cá hoặc làm chả cá…mang lại cảm giác lạ miệng cho trẻ

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Omega 3 và dầu cá
    Bởi embekhocnhe trong diễn đàn Thảo Luận Chung
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 18-12-2011, 08:08 PM
  2. Omega-3 ngăn chặn chậm phát triển trí não
    Bởi youaremylove trong diễn đàn Nhi Khoa
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 21-01-2009, 02:37 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •