Kết quả 1 đến 10 của 10
Like Tree2Likes
  • 1 Post By NganThu
  • 1 Post By Ngân Quỳnh

Chủ đề: Bí quyết cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ

  1. #1
    NganThu Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    1

    Mặc định Bí quyết cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ

    Sau đây là một số bí quyết cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, các Mẹ nên lưu ý!

    1. Tìm hiểu nguyên nhân

    Điều đầu tiên các mẹ có con biếng ăn nên làm là hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến bé trở nên như vậy. Ví dụ như trước bữa ăn, mẹ đã cho trẻ ăn quá nhiều, hoặc do trẻ bị mệt, căng thăng hay đang trải qua giai đoạn lớn chậm hơn nên nhu cầu về ăn uống cũng ít hơn.

    Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như thức ăn mẹ chế biến không hợp khẩu vị, không hợp với lứa tuổi hoặc bị nhiễm kí sinh trùng đường ruột như giun đũa, giun móc, giun kim… Mẹ nên tìm hiểu rõ lí do vì sao bé không chịu ăn chứ đừng vội vàng bắt trẻ ăn theo ý mình.

    2. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

    Có rất nhiều bé biếng ăn chỉ vì yếu tố tâm lý vì vậy khi cho bé ăn mẹ phải tạo không khí vui vẻ để bé ăn có cảm giác ngon miệng hơn. Cách tốt nhất là các mẹ hãy tạo điều kiện cho bé ăn cùng gia đình, nhìn mọi người ăn uống ngon miệng cũng là cách kích thích sự thèm ăn ở bé.

    Các mẹ nên biết rằng khi trẻ có tâm lí thoải mái, vui vẻ, nhất là có tâm lí ganh đua khi ăn thì sẽ kích thích các tuyến men tiêu hoá hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hoá giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Điều này lí giải vì sao nhà “con đàn” dễ nuôi hơn con một.

    3. Đa dạng thực đơn

    Đây là một trong những việc cực kì quan trọng trong việc cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em Việt Nam rất dễ bị thiếu các vitamin và khoáng chất, ví dụ như vitamin A, kẽm, magie, selen… vì ăn uống không đa dạng, chế độ dinh dưỡng cho trẻ chưa được bảo đảm và đầu tư đúng mức.

    Việc thiếu chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Vì vậy đa dạng thực đơn không chỉ khiến bé tò mò, hào hứng hơn với bữa ăn mà còn tránh sự thiếu hụt chất ở trẻ.

    4. Nên cho con ăn khi bé cảm thấy đói

    Nhiều mẹ cứ sợ con ăn không đủ khẩu phần nên suốt ngày nhăm nhe cho con ăn. Khi bé chưa cảm thấy đói mà mẹ đã cho ăn, lâu dần sẽ khiến cho bé mất đi cảm giác thèm ăn. Mẹ đừng lo việc để bé biết đến cảm giác đói. Đói một chút không sao cả, vì khi bé đói, tức khắc cơ thể sẽ “báo động” và bé sẽ tìm cách đòi mẹ cho ăn ngay thôi.


    Ảnh minh họa

    5. Kích thích sự ngon miệng

    Khi đã tìm đủ mọi cách mà bé vẫn không hết biếng ăn, mẹ hãy nhờ đến sự trọ giúp của kẽm, selen và vitamin nhóm B nhé. Đó là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Các chất dinh dưỡng này có trong thức ăn từ động vật (thịt, cá, trứng,…) và các thức ăn từ thực vật (đậu, đỗ, rau, qủa và ngũ cốc), nhưng do trẻ lười ăn, ăn ít nên bị thiếu.

    Một cách khác cũng kích thích sự ngon miệng là chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động để bé thấy hào hứng với bữa ăn của mình.

    6. Hạn chế cho trẻ ăn vặt

    Mẹ lo lắng vì bé lười ăn sẽ không đủ dinh dưỡng cho cơ thể vì vậy luôn chuẩn bị cho bé một kho đồ ăn vặt trong tủ lạnh. Hãy từ bỏ ngay ý nghĩ sai lầm đó. Ăn vặt nhiều sẽ làm bé mất đi cảm giác đói và thèm ăn với những bữa ăn chính.

    Ăn các loại bánh, kẹo, nước ngọt trước bữa ăn sẽ làm tăng đường huyết và gây cảm giác “no giả tạo”, nhưng thực chất là trẻ vẫn đói và vẫn bị thiếu dinh dưỡng. Do vậy, chỉ cho trẻ ăn, uống đồ ngọt sau bữa ăn với số lượng hạn chế. Nên cho trẻ ăn đúng giờ mỗi ngày.

    7. Tạo sự hấp dẫn cho các món ăn

    Mẹ hãy bỏ chút thời gian ra để trình bày các món ăn đẹp mắt một chút nhé vì nó cũng có sức kích thích sự thèm ăn ở trẻ đấy. Ví dụ đối với các món canh và rau, mẹ có thể phối hợp nhiều màu sắc từ các loại củ quả. Nhờ sự đa dạng về màu sắc trong thức ăn, trẻ sẽ thấy bắt mắt và kích thích cảm giác thèm ăn.

    Đôi khi mẹ cũng nên chấp nhận một số sở thích trái khoáy của trẻ. Hãy chấp nhận việc chế biến thường xuyên một món mà chúng thích hơn là ngày nào cũng ép chúng ăn món ăn mà bạn cho là đầy đủ dinh dưỡng và rất cần thiết cho sức đề kháng của con.

    8. Tách riêng hay trộn lẫn

    Đối với một số bé, mẹ có thể sử dụng cách truyền thống là bỏ vài miếng rau củ vào món ăn mà các bé thích. Nhưng mẹ phải lưu ý, vì một số trẻ không thích trộn lẫn nhiều thực phẩm vào cùng một món ăn. Hãy tìm hiểu sở thích của trẻ để có thể chế biến và kết hơp các loại thực phẩm.
    thao.ph209 likes this.

  2. #2
    nguyet12 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    12

    Mặc định

    Thực ra trẻ biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân, tốt nhất nên cho trẻ đi khám nếu không có nguyên nhân nào về bệnh lý thì bạn sẽ yên tâm chú trọng đến dinh dưỡng cho con và bố sung thêm selen và kẽm và các loại vitamin, sẽ hỗ trợ cho bé phần nào đấy.

  3. #3
    Ngân Quỳnh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    1

    Mặc định

    trẻ chưa biếng ăn thì mình không nói, chứ bị biếng ăn rồi mệt lắm các mẹ ạ, muốn hiệu quả thì các mẹ phải bổ sung thêm thực phẩm chức năng kích thích con thèm ăn thôi, vợ chồng em trước cũng khổ sở vì con không ăn ý.
    thao.ph209 likes this.

  4. #4
    mrletiep1's Avatar
    mrletiep1 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    50

    Mặc định

    Bé nhà mình cũng cực kỳ biếng ăn luôn

  5. #5
    thao.ph209 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    2

    Mặc định

    Chị gái ơi, thế chị xử lý như thế nào để bé hết biếng ăn ạ. Xu nhà em hơn 2 tuổi rồi mà lười ăn quá
    Mong được chị chia sẻ!
    Trích dẫn Gửi bởi Ngân Quỳnh Xem bài viết
    trẻ chưa biếng ăn thì mình không nói, chứ bị biếng ăn rồi mệt lắm các mẹ ạ, muốn hiệu quả thì các mẹ phải bổ sung thêm thực phẩm chức năng kích thích con thèm ăn thôi, vợ chồng em trước cũng khổ sở vì con không ăn ý.

  6. #6
    thao.ph209 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    2

    Mặc định

    cho ít kinh nghiệm đị ạ
    Lần sửa cuối bởi thao.ph209, ngày 11-01-2016 lúc 03:18 PM. Lý do: nhầm

  7. #7
    danghuong Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    1

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi Ngân Quỳnh Xem bài viết
    trẻ chưa biếng ăn thì mình không nói, chứ bị biếng ăn rồi mệt lắm các mẹ ạ, muốn hiệu quả thì các mẹ phải bổ sung thêm thực phẩm chức năng kích thích con thèm ăn thôi, vợ chồng em trước cũng khổ sở vì con không ăn ý.
    chuẩn mẹ ơi, mấy bí quyết này trên mạng đầy nhưng mà khó thực hiện lắm, em phải cho con dùng thêm sản phẩm ngoài, đang cho con dùng bosunamin kids đây, cải thiện rõ rệt luôn, cái này cũng nhiều người dùng lắm

  8. #8
    TrangNguyenBN Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    1

    Mặc định

    Trước mình cũng loay hoay tìm đủ loại thức ăn cho bé để bổ sung vi chất hay dinh dưỡng cho bé mà không hiệu quả qua tìm hiểu mình có cho bé dùng bosunamin Kid thấy tình hình cải thiện hẳn các mẹ ạ, các mẹ tham khảo thử sản phẩm này xem

  9. #9
    tu259a Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    7

    Mặc định

    Lên top nhé!

    AI MUA HÀNG ĐẶC SẢN GHÉ EM NHÉ: www .sieuthidalat. net (0915.638.789)

    AI XEM PHONG THỦY HƯỚNG NHÀ, HƯỚNG BẾP GHÉ EM LUÔN: www .havendalat. com hoặc www .nhaxinhvn. net (0969.922.789)

    Chúc chủ thớt có nhiều lượt view

  10. #10
    Tiểu Phương's Avatar
    Tiểu Phương Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    119

    Mặc định

    Là khi trẻ tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến 1 tuần. Nếu thời điểm này trùng với lúc trẻ biết lẫy, ngồi, đứng, đi... thì sau đó trẻ sẽ trở lại ăn uống bình thường

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Lệ Quyên giới thiệu DVD “Tình khúc yêu thương”
    Bởi chuong_gio trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 25-11-2012, 11:33 PM
  2. Tiểu đường - Cách giải quyết và cải thiện
    Bởi suckhoevang1 trong diễn đàn Nội Tiết
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 29-09-2012, 12:53 PM
  3. Tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ
    Bởi pulupulu trong diễn đàn Thảo Luận Chung
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 23-06-2012, 10:07 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •