Phương thức thẩm mỹ âm đạo tại nhà hiện đang trở thành đề tài “nóng hổi” ở đầy đủ các trang cộng đồng diễn đàn làm đẹp. Có vô số phương án “tân trang vùng kín” lợi ích được bình thường chị em đưa ra chia sẻ và bàn luận. Dưới đây là tổng hợp những cách thức thẩm mỹ âm đạo tại nhà được thông thường người quan tâm và chia sẻ nhất. Cùng tham khảo ngay nhé!
âm đạo sáng hồng là ưu thế hoàn hảo giúp chị em quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời của mình. Đối với những người nào do cơ địa bẩm sinh bị thâm đen thì hãy đừng bỏ những cách làm đẹp vùng kín tại nhà tù thiên nhiên, hiệu quả và dễ vận dụng ngay sau đây.
* Sữa tươi phối hợp bột nghệ:
Trong sữa tươi có chứa phổ thông dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, D, B6, B12, protein, các khoáng chất thiết yếu và Acid lactic… vừa giúp thực hành trắng da, vừa hữu hiệu trong việc loại bỏ tế bào chết, chống xuống cấp và dưỡng ẩm. Chính vì vậy mà, bạn có thể phối hợp nghệ với sữa tươi để kịp thời hết thâm vùng kín và sự tự tin hơn về ngoại hình của mình.
phương pháp thực hiện: Bạn lấy 3 thìa bột nghệ và sữa tươi không đường hòa cùng nhau. Sau khi thực hiện ướt da, bạn lấy hỗn hợp vừa chế biến thoa lên và massage nhẹ nhàng. Giữ yên chúng.
* Nước ép chanh tươi + nghệ
Bước đầu tiên, bạn có thể dùng vỏ chanh tươi để chà tiếp giáp với khu vực cô bé bị thâm để loại bỏ tế bào chết. Tiếp theo, bạn trộn 2 thìa nước cốt chanh tươi hòa lẫn với 1 thìa bột nghệ massage khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. áp dụng cách thức làm hồng vùng kín lợi ích này trong 1 thời gian sẽ giúp da vùng kín phát triển thành sáng hơn và các vết thâm mờ đi.
* Dầu ôliu nguyên chất
Với lượng vitamin E dồi dào, cùng hàng loạt chất chống oxy hóa, dầu oliu vừa có khả năng thực hiện da săn chắc, cung ứng độ ẩm cần thiết, vừa dưỡng trắng da nhanh. vì thế, nếu như chẳng may bị thâm bạn hãy dùng dầu oliu để loại bỏ những tỳ vết không đáng có.
Sau khi tắm xong, da đã được loại bỏ hết chất bẩn, bạn lau nhẹ bằng khăn mềm rồi cho 1 ít dầu oliu lên tay và thoa đều lên vùng da thâm đen. Nhẹ nhàng massage để phát huy hiệu quả dưỡng da của dầu liu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn kích thích tế bào da tổn thương tái tạo và phục hồi.
* Bột đậu đỏ kết hợp vitamin E
Chuẩn bị: 20-30g bột đậu đỏ + 1 viên vitamin E
phương thức làm: Nghiền đậu đỏ thành bột mịn trộn thêm ít nước sau đó bóp vitamin E hòa lẫn đảo cho hỗn hợp quánh lại. Thoa nhẹ hỗn hợp tiếp giáp với khu vực bị thâm khoảng chục phút rồi rửa sạch với nước ấm. Dưỡng chất từ mật ong và vitamin E sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông và thực hiện trắng da vùng kín mỗi phương thức tuyệt vời.

Bí quyết săn khít cô bé tại nhà với bài tập Kegel và xông hơi âm đạo
Bài tập 1:
Bước 1: Cho mỗi ngón tay sau khi đã triển khai sạch sẽ và cắt móng tay ngắn đi vào sâu vùng kín. Khi này bạn sẽ thấy các cơ âm hộ co lại.
Bước 2: Co hết sức sơ vùng kín rồi lại thả lỏng ra như lúc bạn đang đi tiểu và tìm mọi cách nín lại giữa khoảng chừng. Tất cả dùng sức của cơ vùng kín chứ không dùng đến các cơ khác như cơ đùi, cơ bụng, chân, lưng và mông.
làm nhiều lần sự co dãn như vậy phối hợp với thở đều, chậm và sâu. Vừa tập vừa kết hợp thở đều, chậm và sâu. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 – 25 lần. Xem thêm tại
Bài tập 2: Nằm ngửa trên sàn, 2 đầu gối gập lại, 2 bàn chân đặt phẳng lên mặt sàn, chân mở rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng hai bên. Nâng hông lên, lưu ý sử dụng thật ít cơ mông, sau đó co cơ đáy chậu. Vẫn giữ cơ đáy chậu ở tư thế co, lần lượt nâng 2 bàn chân khỏi mặt sàn. Sau khi nâng một chân được 5 lần, thả lỏng cơ đáy chậu, hạ hông xuống thấp, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác trên 3 lần.
Bài tập 3:
Hãy giữ các cơ của chân, mông hoặc bụng ở trạng thái phong phú, không co cơ, sau đó hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng kiểm soát luồng khí hít vào thở ra, tiếp theo là thắt chặt hoặc co lại vòng cơ xung quanh trực tràng – cơ xương chậu của bạn trong vài giây.
cách 2: mỗi phương án nữa cũng được thường gặp mẹ trên diễn đàn tín nhiệm để khôi phục âm đạo sau sinh nở đó là cách xông cô bé bằng trầu không, chè xanh.
chọn lựa mua lá trầu không, lá chè xanh sạch, đảm bảo không phun thuốc, rửa sạch, vò nát, đun với một chút muối. Lúc đầu thì dùng nước còn nóng để xông cô bé, khi nguội thì sử dụng luôn nước đó để rửa.
Liệu trình xông: Xông liên tục 3 ngày, mỗi ngày xông 1 lần thực hiện đủ 2 bước. Trường hợp này không giao cấu trong khoảng thời gian 3 ngày xông. Tháng tiếp sau triển khai thêm liệu trình giống vậy, quan tâm một lần gây có thể nên khởi đầu sau ngày vừa sạch kinh. Tìm hiểu các dịch vụ làm hồng, se khít vùng kín tại thammyamdao.com