Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    cauvongsaumua Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    5,858

    Mặc định Có phải uống acid folic trước khi có thai con ít nguy cơ bị dị tật?

    Tôi mới cưới chồng và có dự định sinh con. Tôi nghe nói, muốn con ít nguy cơ dị tật thì uống bổ sung acid folic trước khi có thai vài tháng. Mong chuyên mục tư vấn có đúng như vậy không? Nếu đúng thì cần uống với liều lượng như thế nào? Xin cảm ơn!

  2. #2
    Bs.ThienHuong Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    30,401

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi cauvongsaumua Xem bài viết
    Tôi mới cưới chồng và có dự định sinh con. Tôi nghe nói, muốn con ít nguy cơ dị tật thì uống bổ sung acid folic trước khi có thai vài tháng. Mong chuyên mục tư vấn có đúng như vậy không? Nếu đúng thì cần uống với liều lượng như thế nào? Xin cảm ơn!
    Acid folic rất cần cho phụ nữ mang thai hoặc dự định mang thai. Nếu thiếu hụt acid folic, phụ nữ mang thai dễ mắc phải những nguy cơ sau:

    - Thiếu máu hồng cầu khổng lồ.

    - Nguy cơ sẩy thai cao.

    - Sinh non, sinh con nhẹ cân.

    - Có mối quan hệ giữa việc thiếu acid folic với khuyết tật của ống thần kinh của thai nhi (nứt đốt sống và não úng thủy).

    Bình thường, nhu cầu acid folic trung bình 3mcg/kg trọng lượng cơ thể đáp ứng được cho nhu cầu người trưởng thành, tương đương 180-200mcg/ngày. Nhu cầu tăng lên trong khi mang thai cần 400mcg/ngày. Tuy nhiên, khi phát hiện có thai mới bắt đầu đảm bảo đủ khẩu phần ăn có 400mcg acid folic thì đã chậm mà nhất thiết nồng độ acid folic phải đảm bảo đủ cao vào thời điểm mang thai. Vì vậy, điều quan trọng là phải bổ sung đủ acid folic trước khi thụ thai. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo tất cả phụ nữ mang thai dự định mang thai phải bắt đầu bổ sung đủ acid folic 3 tháng trước thời điểm dự định có thai. Nhất thiết phải đảm bảo đủ khẩu phần hàng ngày có 400cmg acid folic.

    Bạn có thể bổ sung acid folic bằng cách sau:

    -Chế độ ăn có các thực phẩm giàu folat: Gan động vật (bò, gà, lợn), rau có lá màu xanh thẫm, hoa lơ xanh…

    -Bổ sung bằng dạng thuốc uống với liều 400mcg acid folic/ngày trước khi mang thai ít nhất là 1-3 tháng và uống acid folic kèm với sắt từ khi phát hiện có thai đến sau khi sinh một tháng. Nên lựa chọn sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, acid folic: 400cmg.

    -Chọn lựa các thực phẩm có bổ sung acid folic: Nên lựa chọn các thực phẩm dùng cho phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú có tăng cường acid folic để đảm bảo cung cấp đủ 400cmg/ngày, kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác để sinh ra những đứa con khỏe mạnh thông minh.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Bổ sung dinh dưỡng cho thai phụ: Acid Folic (B9, Folate) là gì?
    Bởi dangthi trong diễn đàn Video Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 12-10-2012, 09:21 PM
  2. Sắt và acid folic trước và trong thai kỳ
    Bởi siunhanzit trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 13-06-2012, 04:33 PM
  3. Phụ nữ mang thai cần bao nhiêu acid folic mỗi ngày?
    Bởi lucky_star trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 16-10-2010, 02:27 PM
  4. Acid folic và nguy cơ hen ở trẻ.
    Bởi BeBa trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 18-11-2009, 08:35 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •