Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    phongkhamphukhoa Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    301

    Mặc định Các Phương Pháp Đánh Bay Ốm Nghén Cho Bà Bầu

    Đánh bay ốm nghén cho bà bầu với gừng
    Gừng không chỉ là một trong những loại gia vị và dược liệu từ tự nhiên có tác dụng tốt với sức khỏe, mà gừng tươi với chị em phụ nữ còn có tác dụng ổn định đường huyết, giảm nhẹ các triệu chứng ốm nghén cho bà bầu.
    Muốn chữa trị ốm nghén bằng gừng tươi, các mẹ chỉ cần sử dụng gừng tươi pha với nước ấm để uống vào mỗi buổi sáng như uống trà. Tinh chất có trong gừng tươi sẽ góp phần ngăn ngừa các triệu chứng buồn nôn, khó chịu.

    Chữa ốm nghén cho bà bầu bằng phương pháp bấm huyệt

    Cách cổ tay khoảng 3 đốt ngón tay có một huyệt. Ấn huyệt này có thể giúp nữ giới thoát khỏi tình trạng ốm nghén một cách hiệu quả.

    Theo đó, các chị em cần xác định chính xác vị trí của huyệt ở cánh tay. Sau đó, dùng tay ấn một lực thật mạnh trong vòng 10 phút mỗi ngày.

    Tình trạng ốm nghén của các mẹ sẽ được khắc chế đáng kể.

    Bổ xung vitamin và kẽm giúp mẹ bầu giảm triệu chứng của ốm nghén
    Một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng ốm nghén trầm trọng ở nhiều bà bầu là tình trạng thiếu hụt vitamin (đặc biệt là vitamin B6) và kẽm. Chính vì vậy, việc bổ xung vitamin và kẽm là điều vô cùng cần thiết đối với các bà bầu.

    Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên nữ giới nên tích cực bổ xung thêm các loại thực phẩm, hoặc các viên uống chứa vitamin và kẽm để làm giảm triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên, hãy thận trọng và tham khảo ý kiến của các chuyên gia về vấn đề này để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

    Đánh bay ốm nghẽn cho bà bầu bằng cách chia nhỏ bữa ăn

    Khi mang thai, các mẹ đừng “nhất nhất” theo một thực đơn chỉ gồm ba bữa ăn chính. Vì điều này sẽ khiến cho nhiều mẹ bị đói, hạ đường huyết trong cơ thể và khiến do dạ dày hoạt động quá công xuất, gây áp lực cho cơ thể và khiến tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn.

    Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên nữ giới nên chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày để tránh tình trạng bị đói, hoặc những áp lực không cần thiết lên cơ thể. Ngoài ra, các mẹ có thể chủ động với những bữa ăn nhỏ bằng các loạithực phẩm tốt cho bà bầu như trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu tinh bột và ít chất béo…

    Trên thực tế, một số mẹ bầu khi áp dụng cách chia nhỏ bữa ăn đã khắc chế được tình trạng ốm nghén của mình một cách đáng kể.

    Đánh bay ốm nghén cho bà bầu bằng cách uống đủ nước


    Theo các chuyên gia, trong suốt thai kỳ, việc các mẹ đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể là việc làm cực kỳ quan trọng, có ý nghĩa trong việc phòng tránh các bệnh lý khác nhau mà bà bầu thường mắc phải như: viêm niệu đạo, bệnh trĩ, viêm bàng quang… Đồng thời, uống đủ nước còn giúp các mẹ hạn chế được tình trạng ốm nghén trong thai kỳ. Chính vì vậy, việc bổ xung nước là điều cực kỳ quan trọng mà các mẹ nên lưu ý.

    Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo: Các mẹ không nên uống nhiều nước trước và sau bữa ăn, vì có thể dẫn tới tình trạng đầy bụng làm tăng nguy cơ ốm nghén trầm trọng. Ngoài ra, uống quá nhiều nước cùng một lúc cũng không phải là lựa chọn phù hợp cho các chị em khi mang thai.

    Nguồn: Các Phương Pháp Đánh Bay Ốm Nghén Cho Bà Bầu
    Lần sửa cuối bởi phongkhamphukhoa, ngày 08-09-2016 lúc 03:35 PM.
    tư vấn phong thuy mua đồ phong thuy truy cập bachkhoaphongthuy.com

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •