Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Hoaaaa Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2019
    Bài viết
    17

    Mặc định Bổ sung sắt cho bà bầu và nhwungx điều phải biết

    1, Nguyên nhân bà bầu bị thiếu máu

    Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị thiếu máu. Một số nguyên nhân được kể đến nhiều nhất thường là:
    Thiếu máu do thiếu sắt
    Thiếu máu do thiếu acid folic và vitamin B12
    Nhưng đa phần nguyên nhân chính vẫn là do một chế độ ăn uống nghèo nàn, không cung cấp đủ sắt hoặc do cơ thể mẹ không hấp thu được sắt, acid folic hay vitamin B12 đầy đủ.

    2, Sắt tốt cho bà bầu như thế nào?

    Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp hemoglobin- hợp chất có trong tế bào máu. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần lượng sắt gấp hơn nhiều lần bình thường trong việc sản sinh các tế bào hồng cầu đi nuôi dưỡng cơ thể và cung cấp dưỡng chất cho thai nhi.
    Nếu lượng sắt mẹ bầu bổ sung hằng ngày không đủ thì rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Lâu ngày, thiếu máu tiến triển nặng có thể gây suy thai, sảy thai hay thai chết lưu. Ngoài ra, thiếu máu cũng là nguyên nhân gây ra những biến chứng nguy hiểm cho mẹ khi sinh nở như băng huyết, khó sinh....
    Vậy nên, việc bổ sung sắt hằng ngày cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng.

    3, Thuốc sắt cho bà bầu và những lưu ý khi dùng

    Thông thường, mẹ bầu hay lấy sắt từ các nguồn thực phẩm mẹ ăn hằng ngày. Tuy nhiên, như thế vẫn chưa đủ. Các viên sắt bổ sung thêm là lựa chọn được các bác sĩ khuyên dùng.
    Thông thường, mẹ bầu cần 65mg sắt/ ngày trong suốt thai kỳ. Với một số đối tượng đặc biệt như tiền sử thiếu máu, tiểu đường... thì sẽ có liều riêng của bác sĩ.
    Bà bầu nên uống viên sắt khoảng 1-2 tiếng sau thời điểm bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Các vi chất sắt sẽ được cơ thể hấp thu tốt nhất khi dạ dày “rỗng” tuy nhiên, không nên đợi đến khi đói “cồn cào” thì mới uống sắt vì như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn và bé đâu nhé.
    Khi bác sĩ chỉ định bà bầu bổ sung đồng thời cả sắt và canxi, nên uống cách quãng càng xa càng tốt (khoảng 2h). Vì khi uống sữa hoặc canxi sẽ làm khả năng hấp thu của sắt trong cơ thể người mẹ giảm xuống.
    Chú ý: Bà bầu nên hạn chế tối đa uống sắt vào trước giờ ngủ, bởi vì, chúng khiến cơ thể trở nên “nóng” và phá hỏng giấc ngủ của bạn đấy nhé.
    Xem thêm: https://benhthieumau.vn/axit-folic-cho-ba-bau.html?

  2. #2
    kimanh.183 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2019
    Bài viết
    11

    Mặc định vitamin cho bà bầu

    https://avisure.vn/dang-mang-thai/hu...ua-di-tat.html

    Các loại vitamin cho bà bầu nào mẹ cần bổ sung cho thai kỳ? Vai trò của chúng cho bé con quan trọng như thế nào liệu mẹ đã biết chưa?

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-01-2013, 05:54 PM
  2. Bổ sung những tuyệt chiêu khiến nàng ngất ngây sung sướng
    Bởi Bụi trong diễn đàn Tình Yêu & Giới Tính
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-12-2011, 09:25 AM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •