Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    sạnho Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    78

    Mặc định Bà bầu bị đau lưng – tuyệt đối không được chủ quan kẻo hại mẹ và bé

    Bà bầu bị đau lưng là tình trạng phổ biến ở khi mang thai. Vì thế, nhiều mẹ thường âm thầm chịu đựng. Tuy nhiên, đừng chủ quan mà các mẹ bầu cần nắm rõ các bất thường khi bị đau để kịp thời cứu lấy mình.
    Có bầu đau lưng là do đâu?
    Bà bầu thường cố gắng gồng người bằng cách vươn về phía sau. Để giữ cho cơ thể thẳng đứng, khỏi bị ngã hoặc gù về phía trước. Chính điều này đã làm cho phần dưới lưng bị kéo nặng. Dẫn đến tình trạng đau lưng là điều không thể tránh khỏi.
    Bên cạnh đó, một số nhân tố khác khiến bà bầu bị đau lưng như:
    – Tử cung mở rộng, 2 tấm cơ bụng trực tràng có thể tách ra. Các dây thần kinh, mạch máu ở phần lưng bị chèn ép gây đau lưng
    – Đi đứng hay ngồi sai cách, không đúng tư thế gây áp lực cho lưng, hông.
    – Khi có bầu chị em phụ nữ thường bị căng thẳng, stress có thể dẫn đến căng cơ gây đau lưng.
    Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng và tập luyện cũng liên quan mật thiết đến tình trạng đau lưng ở bà bầu.
    Không được chủ quan khi bầu đau lưng 1 bên, đau lưng khi mới mang thai
    Đau lưng là hiện tượng thường gặp khi mang thai. Mức độ đau và thời gian kéo dài ở từng thai phụ là khác nhau. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng nên cảnh giác với trường hợp đau lưng nghiêm trọng.
    Bà bầu bị đau lưng bên phải
    Nếu mẹ bầu bị đau lưng phía bên phải nhẹ thì đừng lo lắng bởi đây là triệu chứng bình thường. Nhưng các mẹ bầu hãy cho bác sĩ biết để có được những lời khuyên về các cách giảm đau phù hợp với mình.
    Khi mức độ bầu đau lưng phải nặng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Đó là các cơn đau dữ dội, quá khó chịu, đột ngột. Đau lưng bên phải nghiêm trọng giống các co thắt, chuột rút thì mẹ bầu nên liên hệ ngay với bác sĩ.
    Cẩn thận khi bà bầu bị đau lưng bên trái
    Tình trạng đau lưng bên trái bà bầu hay gặp hơn. Tư thế nằm nghiêng bên trái được nhiều bà bầu áp dụng cũng là 1 nguyên nhân gây đau lưng trái. Những cơn đau có thể gây khó chịu ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của các thai phụ.
    Do đó, các mẹ thường có thói quen đấm lưng khi bầu đau lưng bên trái. Tuy nhiên, các mẹ nên hạn chế việc này để không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
    Nếu bà bầu bị đau vùng thắt lưng trái, mẹ nên kiểm tra vì có thể tử cung lớn lên gây chèn ép thận khi mang thai. Khi biểu hiện đau âm ỉ kéo dài, mẹ đừng chủ quan chịu đựng mà cần đi khám để được tư vấn điều trị.
    Các biểu hiện đau lưng khi mới mang thai bất thường
    – Từ tuần thứ 5 – tuần thứ 10 thai kỳ là giai đoạn bà bầu có thể xác định được mình có mang thai ngoài tử cung không. Trong 3 tháng đầu nguy cơ sẩy thai cũng rất cao nên đây là giai đoạn nhạy cảm. Vì thế, bà bầu không được chủ quan. Đau lưng khi mang thai tháng thứ nhất và thứ 2 nếu gặp các biểu hiện bất thường sau thì mẹ bầu cần tới gặp bác sĩ ngay.
    Đầu tiên, đau lưng giai đoạn này chỉ gặp thường xuyên nếu ngồi lâu, đứng lâu, mang vác vật nặng… Cơn đau nhẹ chỉ khiến mẹ bất tiện. Còn nếu lưng đau khi mang thai mức độ nặng đau nhói, kéo dài khiến mẹ mệt mỏi thì mẹ nên đi khám.
    – Các trường hợp đau mỏi lưng có kèm đau bụng khiến mẹ bầu suy nghĩ đơn giản là do thay đổi trong cơ thể. Thế nhưng nếu đau mỏi lưng kèm đau bụng dưới, đau 1 bên, đau âm ỉ, trễ kinh hoặc rong kinh… Bà bầu nên suy nghĩ đến việc có thể thai ngoài tử cung.
    – Khi bà bầu cảm thấy áp lực vùng chậu đau mỏi kèm biểu hiện co thắt tử cung ( 5-20 phút/lần), đau thắt từng cơn, mót rặn, đau thắt lưng kèm đau bụng thì mẹ bầu nên đi khám ngay vì có nguy cơ sẩy thai.
    Bác sĩ chỉ ra sai lầm khi giảm đau lưng cho bà bầu
    Chắc hẳn khi đau lưng bà bầu đều thắc mắc là: Có nên đấm lưng không? Hay bà bầu dùng thuốc giảm đau có được không? Dùng cao dán, xoa dầu thì thế nào?
    Để giải đáp các câu hỏi đó, ThS.BS Hồ Văn Thu (Trưởng khoa sản – Bệnh viện Việt Pháp) cho biết. Thai phụ vẫn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau thông thường như: Efferagan. Xoa dầu hoặc các loại cao dán như: Salonpas… Còn việc đấm lưng là không nên vì dễ gây áp lực cho thai nhi trong bụng mẹ.
    Các mẹ bầu không được lạm dụng thuốc giảm đau để tránh gây hại cho thai nhi. Chỉ sử dụng thuốc khi triệu chứng đau ảnh hưởng nặng đến mẹ. Cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Không dùng miếng dán lên vết thương hở hoặc các thai phụ hay bị dị ứng da.
    Cách chữa trị đau lưng cho bà bầu an toàn
    Đau lưng, tê tay, chuột rút … là những hiện tượng mà chị em phụ nữ thường xuyên gặp phải. Cơn đau lưng thông thường sẽ giảm dần cho tới khi mẹ sinh em bé. Cùng tìm hiểu cách chữa trị đau lưng khi mang thai để giảm ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như tâm lý của mẹ bầu.
    Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
    PGS.TS Nguyễn Thị Lâm đã cho biết, việc thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và magie là nguyên nhân khiến bà bầu bị đau lưng. Vậy nên để dự phòng chứng đau lưng ở bà bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Canxi và magie cần được bổ sung khi dự định mang thai và trong suốt thai kỳ. Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cũng rất quan trọng. Các khoáng tố này sẽ giúp củng cố cho mẹ một hệ xương chắc khỏe để đảm bảo cho nhu cầu cung cấp canxi cho thai nhi sau này.
    Các cách bổ sung khoáng chất bao gồm chế độ ăn uống hàng ngày, các thực phẩm chức năng… Bà bầu nên khám thai định kỳ để được nhận các lời khuyên tư vấn từ bác sĩ chuyên môn..
    Bà bầu nên tham khảo sản phẩm bổ sung canxi dạng nano cho sự hấp thu tối ưu. Các mẹ tham khảo thêm: Canxi nào tốt nhất cho bà bầu.

  2. #2
    luuphuong_1605 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    58

    Mặc định

    bài viết hay quá. Mẹ nhớ lựa chọn canxi nano để bổ sung hiệu quả và an toàn hơn nhé

  3. #3
    ngocthuy0397 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    86

    Mặc định

    Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai. Vì Vậy mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ canxi trong thai kỳ để cả mẹ và em bé phát triển khỏe mạnh nhé.

  4. #4
    Nhung Nguyenn Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2019
    Bài viết
    24

    Mặc định

    bài viết thật tuyệt, bà bầu nhớ bổ sung canxi đầy đủ để giảm tối đa nguy cơ đau lưng thai kỳ cũng như giảm tình trạng bà bầu bị chuột rút nhé

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 19-04-2018, 03:10 PM
  2. Nếu có 4 dấu hiệu đi kèm của ợ hơi này - Bạn tuyệt đối không nên chủ quan ?
    Bởi linhhuy2017 trong diễn đàn Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 19-04-2018, 03:10 PM
  3. Các bệnh lý khác liên quan đến tuyến tiền liệt
    Bởi Ha Luyen trong diễn đàn Nam Giới
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-01-2013, 03:00 PM
  4. Quan Thục Di biến mất sau khi viết thư tuyệt mệnh
    Bởi sky01 trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-09-2012, 08:13 PM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •