Kết quả 1 đến 7 của 7
  1. #1
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định 5 tiêu chuẩn ISO đánh giá núi đôi có hoàn hảo hay không?

    Với các XX, sau màng trinh, núi đôi như thế nào cũng là một mối quan tâm bất tận. Để biết núi đôi của mình có được điểm 10 hay không, bạn hãy nghía qua 5 tiêu chí đánh giá sau nhé!


    Số đo vòng 1 bằng số đo vòng 3


    Nhiều XX cứ nghĩ rằng số đo vòng 1 càng lớn thì có nghĩa là bạn càng có núi đôi đẹp và hấp dẫn. Tuy nhiên nếu số đo vòng ngực của bạn quá nhỏ hay quá lớn so với số đo vòng mông thì điều này có nghĩa bạn sẽ bị mất cân đối.


    Núi đôi của bạn chỉ đẹp và hoàn hảo khi bạn đang sở hữu số đo vòng 1 bằng với số đo vòng 3. Như vậy hình dáng cơ thể bạn trông sẽ cân đối và gợi cảm hơn rất nhiều.

    Hiệu số đo vòng ngực 1 (qua đỉnh bầu ngực) và số đo vòng ngực 2 (qua chân ngực) bằng 14 - 18 cm

    Đây là con số dành riêng cho những XX là đối tượng người Việt Nam nhé. Bởi vì đối với các XX Việt Nam hiệu số này được coi là lý tưởng. Nếu hiệu số đo vòng ngực lớn hơn 18 cm có nghĩa là núi đôi của bạn thuộc dạng đồ sộ đấy.


    Ngược lại, nếu hiệu số đo vòng ngực nhỏ hơn 14 cm có nghĩa là bạn đang có bộ ngực nhỏ. Thậm chí nếu nhỏ hơn 10 cm thì đó là những XX thuộc diện ngực lép.

    Góc được tạo thành bởi bờ dưới bầu ngực với thành ngực phải bằng 90 độ


    Nếu góc được tạo thành bởi bờ dưới bầu ngực với thành ngực càng nhỏ chứng tỏ bạn đang sở hữu bộ ngực sệ. Ngược lại, góc này lớn hơn 90 độ thì bộ ngực đó được xem là ngực bánh dầy hoặc ngực lép.


    Thêm một lưu ý cho bạn là, nếu sau này XX phải trải qua sinh nở nhiều lần thì góc được tạo thành sẽ ngày càng sệ và có thể thậm chí có thể bằng 0.


    Độ săn chắc của bầu ngực



    Nhiều XX tuy sở hữu số đo vòng 1 khổng lồ nhưng ngực lại chảy sệ thì không thể coi là người có bộ ngực đẹp. Tuy nhiên, có XX lại có số đo vòng 1 bình thường, thậm chí hơi lép nhưng lại có hai núi đôi rất đầy đặn, săn chắc.

    Màu sắc hồng hào của nhũ hoa và diện tích nhũ hoa nhỏ

    Màu sắc và diện tích nhũ hoa như nào thường phụ thuộc vào gen di truyền và sắc tố da quyết định. Nhưng một nhũ hoa trắng hồng sẽ được đáng giá cao hơn hẳn một núi đôi thâm đen.


    Và một nhũ hoa với diện tích quá rộng cũng có thể làm buồn lòng bất cứ XX nào, thay vào đó họ mơ ước nhũ hoa của mình được thu gọn hơn để phù hợp với một tiêu chí nhũ hoa đẹp

  2. #2
    thuyninh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Cho em hỏi, có phương pháp tập thể dục hay ăn uống nào có thể giúp làm tăng kích thước vòng 1 không ạ? Vòng 1 của em rất nhỏ làm em không tự tin (em thường xuyên phải mặc áo "hàng giả" dù thời tiết nóng bức thế nào, thật khổ!).

  3. #3
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Ở tuổi dậy thì có rất nhiều cách có thể khiến cơ thể phát triển đầy đủ và tăng cường cho "núi đôi".

    1. Cố gắng tránh các loại thực phẩm có chứa chất caffeine.
    Có thể là chocolate (mặc dù sô cô la không phải là thủ phạm chính), cà phê, nước ngọt có caffein như coca, các loại đồ uống màu tối hơn như sô đa, trà, các loại đồ uống ăn kiêng hoặc thực phẩm chức năng có chất caffeine..

    Caffeine và các loại chất kích thích khi xâm nhập vào cơ thể bạn có thể khiến cơ thể chống lại các tác động của tự nhiên trong việc làm tăng kích cỡ của núi đôi. Các chất lkch thích này sẽ làm gia tăng quá trình lợi tiểu và trao đổi chất trong cơ thể, dẫn tới việc làm giảm sự tập trung phát triển cho núi đôi.



    2. Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục đều đặn và ngủ nhiều.
    Bạn nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để giữ lượng đường trong máu ổn định, cân bằng kích thích tố.

    3. Việc tăng cường các sản phẩm protein cũng khiến cho vòng 1 dễ đầy đặn hơn. Đầu tiên là món trứng (với đầy đủ cả lòng trắng), tiếp theo là đu đủ dầm sữa, bia và các loại hải sản như sò và tôm ...

    4. Chọn áo ngực đúng cỡ và nâng ngực, không khiến vòng 1 của bạn bị thít chặt hoặc bị đau. Thả lỏng ngực khi nào có thể (vì bạn đang ở độ tuổi dậy thì). Không cần phải mặc "bra" mọi lúc mọi nơi bởi nó sẽ khiến hạn chế sự tăng trưởng. Nhất là khi đi ngủ. Việc mặc áo ngực ban đêm sẽ khiến các mô bị chèn ép, thậm chí có thể có liên quan đến căn bệnh ung thư


    5. Massage đều đặn theo hình tròn sẽ giúp núi đôi phát triển







    6. Các bài tâp cho ngực dưới đây sẽ giúp núi đôi săn chắc, gọn gàng để phát triển và căng tràn sức sống một cách tự nhiên

    * Động tác 1: Bài tập với tạ tay. Nằm thẳng người trên một tấm thảm tập thể dục. Bạn cần 2 tạ tay, mỗi bên khoảng 1,5 kg. Kéo hai cánh tay ngang bằng vai (như hình vẽ). Tiếp tục nâng cao cả hai tay trên cơ thể, giữ chúng thẳng lên cao sao cho trọng lực sẽ dồn xuống ngực. Trở lại vị trí ban đầu sao cho trọng lượng lại dồn sang hai bên. Lặp lại động tác từ 10-15 lần


    * Động tác 2: Đứng lên. Vẫn còn giữ 2 tạ trên tay bạn. Mở rộng cánh tay sang hai bên tạo thành một chuyển động vòng tròn nhỏ tương xứng với chuyển động của cánh tay (vòng tròn có đường kính khoảng 25 cm). Với mỗi lần chuyển động, hãy cố gắng mở rộng đường kính của vòng tròn ra một chút. Lặp lại động tác từ 10-15 lần

    *Động tác 3: Ngồi trên mép ghế, lưngthẳng và cánh tay xuôi xuống hai bên hông (vẫn dùng tạ tay). Để tạo tác động lên ngực của bạn, hãy hướng người một chút về phía trường trong khi vẫn cầm hai tạ ta. Gập khuỷu tay về phía sau lưng ở một góc 90 độ và nâng cao lên sao cho khuỷu tay cao bằng vai. Giữ vị trí này trong khoảng bốn giây, sau đó quay trở về vị trí ban đầu của bạn. Lặp lại động tác từ 10-15 lần

    Chúc bạn sẽ có vòng 1 săn chắc và khỏe đẹp nhé!

  4. #4
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Vòng một là niềm tự hào của chị em phụ nữ.Hãy chăm sóc vòng một đúng cách để có được một vóc dáng thật chuẩ nha các bạn!

  5. #5
    bacsi_quaidi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    1,479

    Mặc định

    em thì có vòng 1 hơi phì nhiêu,em không biết có cách nào làm cho ngực nhỏ lại không ạ, em cảm ơn

  6. #6
    lylevan1806 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2010
    Bài viết
    40

    Mặc định nhũ hoa bé và dính vào đầu vú

    em có bộ ngực rất nhỏ đặc biệt đầu nhũ hoa của e rất bé và nó thâm nữa dính chặt vào vú e rất muốn nó to lên hết thâm và đầu vú được kéo dài ra cho con em sau này con bú được sữa mẹ a chị giúp em với

  7. #7
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Phụ nữ chưa có chồng và chưa có con, bộ ngực phát triển hay không do di truyền, nồng độ nội tiết tố trong cơ thể và việc người phụ nữ đó đã quan hệ hay chưa. Nói chung bạn đừng lo lắng, khi có con rồi thì bộ ngực sẽ tự phát triển lên thôi, trên mạng có 1 số bài tập ngực nhưng hiệu quả không cao, bạn áp dụng thử xem.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •