Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Renin Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    119

    Mặc định Phụ nữ có thai có cần phải bổ sung calci

    hãy trả lời giúp tôi câu hỏi khi phụ nữ mang thai có nên uông bổ xung cãni không ? và nếu uông thì nên uông loại nào ? tôi dùng canxi dạng viên tên gọi (deniokl) có được không ? xin trân thành cam ơn! hãy giúp tôi trả lơi với nhé

  2. #2
    lucky_star Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    19,214

    Mặc định

    Vai trò của canxi trong thời kỳ mang thai:

    Chúng ta đều biết canxi có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành bộ xương của thai nhi, thiếu canxi trong thời kỳ mang thai còn đồng nghĩa với việc bà mẹ có nguy cơ loãng xương sau này.

    Canxi tích trữ trong thời gian mang thai tổng số gần 30 g tất cả, gần như tương đương với sự tạo bộ xương thai nhi trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Số lượng ăn vào được khuyến cáo là 800- 1000mg mỗi ngày trong suốt thời gian mang thai và cho và con bú.

    Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá và sữa. Để tăng thêm canxi trong khẩu phần, người mẹ mang thai cần uống thêm sữa (các loại sữa giàu canxi), và cácsản phẩm chế biến từ sữa như: Sữa chua, phomat.

    Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách bổ sung lý tưởng nhất, nên thay đổi đa dạng và cố gắng ăn được nhiều loại thức ăn. bữa ăn sẽ có đủ chất khoáng trong đó có canxi.

    Chúc bạn có một thai kỳ mạnh khoẻ

  3. #3
    phuonglan1 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    301

    Mặc định

    Ở phụ nữ mang thai , nhu cầu canxi tăng cao , nếu không đáp ứng đủ rất dễ gây chuột rút do thiếu canxi.

  4. #4
    phuonglan1 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    301

    Mặc định

    Nhu cầu canxi ở phụ nữ có thai tăng cao , đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ , vì vậy các mẹ nên bổ sung đầy đủ theo từng giai đoạn nhé.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •