Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    thulan216 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Aug 2009
    Bài viết
    85

    Mặc định Nội tiết tố nữ - Những điều có thể bạn chưa biết

    Name:  noi-tiet-to-nu-estrogen.jpg
Views: 6
Size:  86.4 KB
    Nội tiết tố có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe cũng như sắc đẹp của phái nữ. Thế những không phải phụ nữ nào cũng đã hiểu đúng về những "sứ giả" sắc đẹp này. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

    Nội tiết tố nữ - Vệ thần sắc đẹp của phái nữ

    Nội tiết tố nữ là nội tiết được sản xuất chính hoặc chỉ sản xuất ở nữ giới. Nó thúc đẩy sự phát triển, sinh sản và có ảnh hưởng đáng kể đến suốt cuộc đời người phụ nữ. Các nội tiết tố chính cho cơ thể phụ nữ có thể kể đến là: estrogen, progesterone, GnRH, FSH, LH, vv.

    Trong đó, nội tiết tố nữ estrogen được cho là có một vai trò quan trọng nhất.

    Estrogen là nội tiết tố nữ quan trọng và chủ yếu, được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng, ngoài ra tuyến thượng thận và nhau thai cũng sẽ sản xuất một lượng nhỏ.

    Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ. Ngoài việc điều hòa chu kì kinh nguyệt, estrogen còn có vai trò trong việc hình thành nên đường sinh sản, đường tiết niệu, tim và mạch máu, xương, vú, da, tóc, màng nhầy, cơ xương chậu và não. Các đặc điểm tình dục thứ cấp, chẳng hạn như lông mu và lông nách, cũng bắt đầu phát triển khi nồng độ estrogen tăng. Nhiều hệ thống cơ quan, bao gồm hệ thống cơ xương và tim mạch, và não cũng có ảnh hưởng của estrogen.

    Chính vì vậy, nếu hormone này bị thiếu hụt sẽ tác động toàn diện về sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý, làm xáo trộn không nhỏ cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của chị em phụ nữ. Đây cũng là lý do khiến nhiều phụ nữ rơi vào khủng hoảng khi phải đối mặt với tình trạng này.

    Những giai đoạn dễ thiếu hụt nội tiết tố nữ

    Thông thường mọi người vẫn nghĩ, sự thiếu hụt nội tiết tố thường diễn ra ở độ tuổi tiền mãn kinh. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, sự thiếu hụt nội tiết tố có thể diễn ra xuyên suốt trong cuộc đời của phụ nữ. Dưới đây là các giai đoạn mà chị em có thể bị thiếu estrogen.

    • Dậy thì
    • Tuổi sinh sản
    • Giai đoạn sau sinh
    • Bước vào tuổi 30
    • Thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh


    Thiếu hụt nội tiết tố gây ra vấn đề sức khỏe gì?

    Về khía cạnh sức khỏe
    • Cơ thể mệt mỏi, uể oải
    • Giảm khả năng tập trung, ghi nhớ kém, suy giảm trí nhớ
    • Nóng tính, dễ tức giận
    • Người nóng, bốc hỏa, đổ mồ hôi
    • Có vấn đề về giấc ngủ (khó vào giấc hoặc mất ngủ, trằn trọc, ngủ không ngon, hay tỉnh dậy giữa đêm, vv).
    • Cơ thể chậm chạm hơn, không còn nhanh nhẹn như trước
    • Nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa, cao huyết áp, tim mạch, xương khớp, vv
    • Tăng nguy cơ mắc trầm cảm



    Ở độ tuổi sinh sản, thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen còn gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, dẫn đến khó đậu thai (nguyên nhân gây ra hiếm muộn) hoặc thiếu sữa khi nuôi con (do vú không phát triển khi mang thai).

    Về khía cạnh sắc đẹp:

    • Da mất độ đàn hồi, xuất hiện thâm nám, xỉn màu, khô ráp, da kém tươi tắn
    • Tăng tích mỡ ở đùi, eo, dưới cánh tay; giảm tích mỡ ở ngực, dẫn đến ngực chảy xệ, nhão
    • Tóc khô xơ, dễ gãy rụng


    Về khía cạnh sinh lý:

    • Suy giảm ham muốn tình dục
    • Âm đạo teo, khô, ít dịch nhầy khiến đau rát khi quan hệ, thậm chí chảy máu
    • Khó đạt khoái cảm


    Bổ sung nội tiết tố thế nào?

    Chị em có thể bổ sung nội tiết tố nữ từ các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như đậu nành, các loại hạt (hạt lanh, hạt vừng), trái cây( lựu, táo, bưởi), các loại rau xanh (cải xanh, bông cải rong biển)… Tuy nhiên, còn phụ thuộc vào nguồn gốc thực phẩm và cách bảo quản, chế biến mà lượng estrogen có thể không cao và chưa đủ chất lượng.

    Thời gian gần đây, Sâm tố nữ được sự chú ý của giới khoa học. Bởi, người ta phát hiện ra Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, trong đó hoạt chất Deoxymiroestrol với hoạt có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen từ thực vật, cao hơn gấp 1.000 – 10.000 lần so với 2 hoạt chất chính trong mầm đậu nành. Chính vì thế, Sâm tố nữ là một cây thuốc rất quý cho chị em trong việc bổ sung estrogen thực vật, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh, nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

    Theo PGS.TS. Nguyễn Thượng Dong ( Nguyên viện trưởng Viện Dược Liệu):

    Cách sử dụng Sâm tố nữ đơn giản nhất là ăn trực tiếp củ hoặc nghiền củ thành bột pha với nước uống hằng ngày. Tuy nhiên cách này không phải là cách tối ưu và mang lại hiệu quả cao. Bởi Deoxymiroestrol – hoạt chất tinh túy nhất và có công dụng nhất trong Sâm tố nữ có hàm lượng không nhiều mà lại rất dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao, biến thành các chất kém hoạt tính hơn.
    Chính vì thế, để dùng Sâm tố nữ, bạn có thể mua các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần này, và hãy lưu ý kĩ nguồn gốc xuất xứ cũng như hỏi ý kiến của người có chuyên môn trước khi sử dụng.
    Lần sửa cuối bởi thulan216, ngày 14-04-2019 lúc 10:35 PM.

  2. #2
    Jacobbata Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2019
    Bài viết
    4

    Mặc định

    Wow, Amazing...!

  3. #3
    Jacobbata Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2019
    Bài viết
    4

    Mặc định

    :d:d:d:d:d:d:d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •