Kết quả 1 đến 6 của 6
  1. #1
    hophoanbi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    45

    Mặc định Stress kéo dài có làm sao không?

    Dạo này tớ đang gặp rắc rối chuyện gia đình kể cả tiền bạc và tình cảm, tớ không tài nào thoát khỏi suy nghĩ về nó. Tớ không thể tập trung làm việc gì cho nó nên hồn, ăn uống cũng thế, mất ngủ 2 tháng tớ sụt 5kg. Giờ phải làm thế nào?

  2. #2
    anhmo_1989 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    96

    Mặc định

    bạn dang gặp vấn đề về tâm lý, bạn cần phải giải tỏa nó đi, tìm người tâm sự hay đi đâu đó chơi giúp đầu óc tỉnh táo hơn. Thay đổi suy nghĩ, chia sẽ gánh nặng cho người thân, không nên ôm hết vào người, bạn cần được chia sẽ, nếu bạn để tình trạng này kéo dài có hại cho sức khỏe lắm.

  3. #3
    Bs.ThienHuong Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    30,401

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi hophoanbi Xem bài viết
    Dạo này tớ đang gặp rắc rối chuyện gia đình kể cả tiền bạc và tình cảm, tớ không tài nào thoát khỏi suy nghĩ về nó. Tớ không thể tập trung làm việc gì cho nó nên hồn, ăn uống cũng thế, mất ngủ 2 tháng tớ sụt 5kg. Giờ phải làm thế nào?
    Vấn đề của bạn không phải tổn thương thực thể mà là do tinh thần thôi. Bạn có thể cải thiện bằng cách tham gia thêm các hoạt động khác như làm thêm ngoài giờ, vừa tăng thu nhập vừa có thể tận dụng thời gian hoặc tập thể thao để tránh nghĩ đến những chuyện buồn !

  4. #4
    baongoc.tran.1993 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    100

    Mặc định

    Bạn ơi nếu bạn kéo dài tình trạng trên sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe lắm như bị trầm cảm, suy nhược thần kinh.... Theo tớ thì bạn nên chia sẻ với người thân để được tìm cách giải quyết các vấn đề, xắp sếp lại công việc, đi chơi... để tâm lý thoải mái hơn, ăn đúng giờ nè, nên tạo bửa ăn đầy không khí vui vẻ ấm áp, khi ngủ có thể nghe nhạc nhẹ giúp ngủ ngon hơn đặc biệt tránh suy nghĩ nhiều trước khi ngủ đó. Như thế tình trạng của bạn ổn lại thôi.

  5. #5
    tham nguyenh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    99

    Mặc định

    Vấn đề của bạn nguồn gốc từ chuyện tiền bạc và tình cảm,nên nếu muốn chấm dứt tình trạng này thì bạn cần giải quyết tận gốc vấn đề. Bạn cần tâm sự với người thân quanh mình để được chia sẻ và nhận những lời khuyên hữu ích. Bên cạnh đó bạn cũng phải suy nghĩ lạc quan và tự chăm sóc bản thân mình, ăn ngủ điều độ, tập thể dục nhẹ nhàng vào sáng sớm và buổi tối cho tinh thần thoải mái, bạn sẽ sớm vượt qua giai đoạn này.

  6. #6
    thoinay1908 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Aug 2014
    Bài viết
    25

    Mặc định

    Tăng 1.000 Like (photo, status, video, note, comment, album...) Facebook - Với giá 100đ /1 like.

    Ưu điểm:

    - 100% Like Thật

    - Tạo hiệu ứng tương tác

    - Nâng cao giá trị Sản phẩm

    - Mang lại uy tín cho Thương hiệu

    - Nâng cao thứ hạng trong các cuộc thi ảnh

    - Khẳng định tầm quan trọng của Cá nhân, đội nhóm

    Liên hệ ngay với tôi để được phục vụ

    Mr Khánh: 0934225077

    Yahoo/Skype: hanhtrinh24h

    Gmail: dokhanh82
    Cám ơn bạn đã ghé thăm !

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Loại bỏ stress nhờ 'yêu'
    Bởi vietminh04 trong diễn đàn Giáo Dục Giới Tính
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 15-06-2012, 12:33 AM
  2. Stress vì nhà chồng không cho đi làm
    Bởi xuongrongdo trong diễn đàn Hôn Nhân Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 05-01-2012, 09:45 PM
  3. Giảm stress để ngừa cảm lạnh
    Bởi pegiao trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 04-01-2012, 10:48 PM
  4. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 24-11-2010, 08:07 PM
  5. Stress và các rối loạn liên quan đến stress
    Bởi kienne trong diễn đàn Tâm Thần
    Trả lời: 2
    Bài viết cuối: 08-10-2010, 03:00 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •