Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    svhamhochoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,614

    Mặc định Làm vườn có lợi cho sức khoẻ tâm thần

    Làm vườn là một loại hình hoạt động có thể cải thiện sự tự tin và tâm trạng con người, nghiên cứu của hai đại học Westminster và Essex (Anh quốc) xác nhận điều này.

    Người ta phỏng vấn 269 người, một nửa số người này bỏ ra ít nhất 30 phút làm vườn mỗi tuần.
    Kết quả nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Public Health cho thấy việc làm vườn cải thiện đáng kể sức khoẻ tâm thần. Cụ thể những người này ít bị mệt mỏi, trầm cảm, căng thẳng và giận dữ, nhưng lại tự tin nhiều hơn và sức khoẻ nói chung tốt hơn so với người không làm vườn. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy người làm vườn có ít vấn đề về cân nặng hơn. Cụ thể, họ giảm đáng kể được chỉ số khối cơ thể (BMI).

    Thời gian làm vườn không ảnh hưởng đến kết quả, nghĩa là 30 phút mỗi tuần cũng mang lại tích cực. Với xu hướng di cư từ nông thôn về thành phố ngày càng tăng, người dân thành thị có nguy cơ mắc phải những vấn đề tâm thần.

    Đồng tác giả nghiên cứu, TS Carly Wood, đại học Essex, nói: "Việc làm vườn có thể đóng một vai trò quan trọng trong thúc đẩy sức khoẻ tâm thần cho người dân sống ở đô thị".

    Theo alobacsi.vn

  2. #2
    maithao093 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2015
    Bài viết
    190

    Mặc định

    Thảo nào mà ông hàng xóm thích làm vườn thế

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 21-01-2013, 04:09 PM
  2. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 13-01-2013, 07:41 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •