Kết quả 1 đến 10 của 10
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Dr.Vani
  • 1 Post By thanglinbo
  • 1 Post By Dr.Vani

Chủ đề: Làm gì để trị dứt điểm bệnh mất ngủ?

  1. #1
    sky01 Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    4,077

    Mặc định Làm gì để trị dứt điểm bệnh mất ngủ?

    Em bị mất ngủ 2 năm liên tục và đã sử dụng thuốc trong 2 năm nhưng bệnh tình vẫn chưa dứt hẳn.

    Em chào bác sĩ,

    Em năm nay 22 tuổi. Em bị mất ngủ liên tục và sử dụng thuốc trong vòng 2 năm nhưng bệnh vẫn chưa dứt hẳn. Ban đêm em thường vào giường ngủ lúc 11h nhưng thường phải nằm tới 1-2h sáng. Có đêm em muốn thử không dùng thuốc để xem tình hình ra sao thì kết quả là em thức trắng đêm, chỉ ngủ được khoảng nửa tiếng nhưng giấc ngủ không sâu, trong giấc ngủ lảng vảng rất nhiều sự việc.

    Em đang sử dụng Zopiclone nhưng giấc ngủ vẫn không đều đặn. Lỡ có chuyện gì hơi lo lắng là em lại không ngủ được. Trước khi bị mất ngủ em có dùng Isotretionin để trị mụn trong 1,5 năm. Em không biết đây có phải là nguyên nhân không. Em bị mụn, kinh nguyệt không đều. Thuốc đã dùng: Diazepam, Lexomil, Piracetam, Zopiclone... Hiện giờ em rất lo lắng và lo sợ nhiều vào ban đêm. Em chân thành cám ơn bác sĩ. Em mong nhận được hồi âm sớm! - (Diệu Thanh - TPHCM).



    Chào Diệu Thanh,

    Rối loạn giấc ngủ bao gồm khó dỗ giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ (ngủ chập chờn, hay giật mình thức giấc nhiều lần trong đêm), thức giấc sớm, giấc ngủ không hồi phục (không có cảm giác thoải mái khi thức dậy)…

    Rối loạn giấc ngủ có thể là nguyên phát hoặc cũng có thể là thứ phát do các bệnh lý cơ thể gây nên đau, khó thở (xơ cứng cột sống, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính…); do việc sử dụng một số thuốc men (corticoide, một số thuốc hạ áp…); do sử dụng các chất kích thích (trà, cà phê…); hoặc do các bệnh lý tâm thần gây nên (thường gặp là rối loạn stress, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc- hưng hoặc trầm cảm…).

    Do đó, để điều chỉnh rối loạn giấc ngủ cần xác định có hay không các nguyên nhân nêu trên. Nếu có, việc điều trị đúng căn nguyên sẽ cải thiện giấc ngủ mà không cần phải dùng thuốc ngủ.

    Việc sử dụng tự ý, kéo dài các thuốc gây ngủ (Diazepam, Lexomil, Zopiclone…) là không nên và hoàn toàn không thể giải quyết vấn đề mất ngủ của em; chưa kể đến việc đưa đến lệ thuộc thuốc.

    Tốt nhất đối với em lúc này là đi khám chuyên khoa tâm thần nhằm được đánh giá toàn diện nhất để xác định rối loạn giấc ngủ là do đâu, từ đó có được giải pháp hợp lý giúp mau chóng phục hồi giấc ngủ.

    Nếu muốn, em có thể liên hệ số điện thoại 0914.81.65.81 để được sắp xếp lịch khám.

    Thân mến!

    BS-CK2 Phạm Quỳnh Diệp

    BACSI.com
    (Theo Alobacsi)

  2. #2
    dieuuoc01 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    16

    Mặc định

    chào Diệu Thanh. Mình cũng bị mất ngủ . Sau đợt loét bao tử mình đã bị rối loạn giấc ngủ , bây giờ không ngủ được cảm giác rất khó chịu, ăn uống không được ngon miệng nữa, mình rất muốn ngủ nhiều nhưng lại không có cảm giác thèm ngủ vào ban ngày . minh ngủ thường không được say giấc . Mình không giám sử dụng thuốc Ngủ sợ sẽ ảnh hưởng sau này . Bạn cũng đừng nên sử dụng nhiều thuốc quá. Theo mình chúng ta nên đi châm cứu bấm huyệt xem sao? với lại đi tập thể duc nữa. hiện giờ bạn đã ngủ được chưa ? nếu đã bình phục thì hãy giới thiệu cho mình chỗ khám với. nếu bạn đọc đươc hãy liên lạc với mình để cùng trao đổi nha.

  3. #3
    dieuuoc01 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    16

    Mặc định

    bạn còn đó không? đến giờ bạn đã hết bệnh chưa. cho mình xin dịa chỉ bạn khám tốt nhất. liên lac với mình : 0909481636 . mình mất ngủ 2 tháng nay rồi , trong người hiên đang rất mệt mỏi, bạn có biết chỗ nào khám và trị bệnh tốt tư vấn cho mình với nha.

  4. #4
    Bs.ThienHuong Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    30,401

    Mặc định

    Các thuốc gây ngủ không được sử dụng rộng rãi vì nhiều tác dụng phụ, chỉ được sử dụng theo toa bs thôi nhé !

  5. #5
    Dr.Vani Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    11,404

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi dieuuoc01 Xem bài viết
    chào Diệu Thanh. Mình cũng bị mất ngủ . Sau đợt loét bao tử mình đã bị rối loạn giấc ngủ , bây giờ không ngủ được cảm giác rất khó chịu, ăn uống không được ngon miệng nữa, mình rất muốn ngủ nhiều nhưng lại không có cảm giác thèm ngủ vào ban ngày . minh ngủ thường không được say giấc . Mình không giám sử dụng thuốc Ngủ sợ sẽ ảnh hưởng sau này . Bạn cũng đừng nên sử dụng nhiều thuốc quá. Theo mình chúng ta nên đi châm cứu bấm huyệt xem sao? với lại đi tập thể duc nữa. hiện giờ bạn đã ngủ được chưa ? nếu đã bình phục thì hãy giới thiệu cho mình chỗ khám với. nếu bạn đọc đươc hãy liên lạc với mình để cùng trao đổi nha.
    Chữa mất ngủ là cả 1 quá trình, phải thay đổi từ chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi, giải trí và quan trọng nhất là nên tập thể dục từ 15-10 phút vào buổi chiều!
    Dieu Thanh Pham likes this.

  6. #6
    thanglinbo Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Apr 2012
    Bài viết
    6

    Mặc định

    bạn có thể đến chuyên khoa giấc ngủ bên medic hòa hỏa xem sao
    mình cũng đang điều trị bên đó
    Dieu Thanh Pham likes this.

  7. #7
    dieuuoc01 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    16

    Mặc định

    bạn chữa khỏi mất ngủ chưa?

  8. #8
    Dr.Vani Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    11,404

    Mặc định

    Bạn có thể đến khoa tâm thần BV Nguyễn Tri Phương hoặc BV Tâm thần TP!
    Dieu Thanh Pham likes this.

  9. #9
    Dieu Thanh Pham's Avatar
    Dieu Thanh Pham Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2013
    Bài viết
    2

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi dieuuoc01 Xem bài viết
    chào Diệu Thanh. Mình cũng bị mất ngủ . Sau đợt loét bao tử mình đã bị rối loạn giấc ngủ , bây giờ không ngủ được cảm giác rất khó chịu, ăn uống không được ngon miệng nữa, mình rất muốn ngủ nhiều nhưng lại không có cảm giác thèm ngủ vào ban ngày . minh ngủ thường không được say giấc . Mình không giám sử dụng thuốc Ngủ sợ sẽ ảnh hưởng sau này . Bạn cũng đừng nên sử dụng nhiều thuốc quá. Theo mình chúng ta nên đi châm cứu bấm huyệt xem sao? với lại đi tập thể duc nữa. hiện giờ bạn đã ngủ được chưa ? nếu đã bình phục thì hãy giới thiệu cho mình chỗ khám với. nếu bạn đọc đươc hãy liên lạc với mình để cùng trao đổi nha.
    Sorry bạn, mình không biết là câu hỏi của mình được up lên web, giờ mới thấy. Hiện tại mình vẫn dùng thuốc chứ chưa dứt được. Mình có đi tập thêm yoga và châm cứu, mong tình trạng sẽ cải thiện.

  10. #10
    Dieu Thanh Pham's Avatar
    Dieu Thanh Pham Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2013
    Bài viết
    2

    Mặc định

    Mình đang học Yoga ở Viện y học dân tộc, bạn thử học xem tình trạng có cải thiện không.

 

 

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •