Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    chuot_mickey Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    5,773

    Mặc định Hay có cảm giác lo sợ, hồi hộp trước đám đông có phải là bệnh?

    Công việc mới của tôi đòi hỏi phải nói chuyện trước đám đông thường xuyên. Tuy nhiên không hiểu sao cứ mỗi lần vào việc, tôi lại có cảm giác lo sợ, hồi hộp khiến cho chân tay run lẩy bẩy, giọng không tự nhiên, rất khó kiềm chế. Tình trạng này gây trở ngại cho công việc của tôi rất nhiều. Xin hỏi tôi có bị bệnh gì không? Cần làm gì để không bị run như thế nữa?

  2. #2
    Bs.ThienHuong Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    30,401

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi chuot_mickey Xem bài viết
    Công việc mới của tôi đòi hỏi phải nói chuyện trước đám đông thường xuyên. Tuy nhiên không hiểu sao cứ mỗi lần vào việc, tôi lại có cảm giác lo sợ, hồi hộp khiến cho chân tay run lẩy bẩy, giọng không tự nhiên, rất khó kiềm chế. Tình trạng này gây trở ngại cho công việc của tôi rất nhiều. Xin hỏi tôi có bị bệnh gì không? Cần làm gì để không bị run như thế nữa?
    Run khi lo sợ, hồi hộp là một phản ứng rất tự nhiên của con người, không phải bệnh.

    Tuy nhiên, run nhiều quá có thể gây trở ngại cho công việc và cuộc sống. Để vượt qua nỗi lo sợ, hồi hộp không đáng có, bạn phải tập luyện để làm quen với nhiều tình huống ứng xử. Ví dụ, tập phát biểu trước nhóm, đám đông, viết ra giấy ý kiến của mình trước khi phát biểu; tập nói ngắn gọn; hít chậm, sâu một vài hơi, hoặc nhấm vài ngụm nước trước khi giơ tay phát biểu; nắm thật chặt hai bàn tay, và nghĩ “tôi sẽ phát biểu tốt” rồi thả lỏng tay ra…

    Tập dần, bạn sẽ vượt qua trạng thái hiện tại. Không ít những người dẫn chương trình, nhà hùng biện cũng tập tương tự như vậy đó! Chúc bạn thành công.

  3. #3
    dangphanvan07 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Bài viết
    1

    Mặc định

    Ngày nay, thời trang không chỉ là đặc quyền của chị em nữ giới mà ngay cả phái mạnh cũng rất mong muốn tìm cho mính những món đồ hạp để biểu hiện phong cách và cá tính người dùng. Cùng với ví và kính mắt, dây lưng đã trở thành món phụ kiện chẳng thể thiếu, đặc biệt đối với những chàng trai công sở. Nắm bắt được nhu cầu đó, Siêu thị Online 154 xin giới thiệu đến các đấng mày râu sản phẩm dây lưng da bò : vừa lịch lãm, hiện đại, vừa sang, cuốn.

    Sản phẩm với màu đen mang lại vẻ sang và lịch lãm cho người dùng, đồng thời tạo điều kiện tiện lợi cho việc phối đồ. Bạn có thể phối hợp với quần tây sáng màu và áo sơ mi tông màu đối nghịch để trông tao nhã hơn nơi công sở.
    Thông tin chi tiết sản phẩm
    • Chất liệu: da bò thật cao cấp

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •