Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    tham nguyenh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    99

    Mặc định Bà em bị tăng huyết áp có phải lưu ý gì không ạ?

    Bà em năm nay 72 tuổi bị cao huyết áp thì phải lưu ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào?

  2. #2
    anhmo_1989 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    96

    Mặc định

    Đối với bệnh cao huyết áp thì bà của bạn cần dùng thuốc hạ áp theo chỉ định của bác sĩ, ngoài ra bà bạn cần hạn chế ăn mặn, có thể mua thêm sản phẩm Nattospes cho bà dùng, sản phẩm được bào chế từ đậu tương lên men được nghiên cứu tương đương với aspirin có tác dụng phá tan cục máu đông, giúp phòng ngừa tai biến, sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất tốt cho bà vừa ổn định huyết áp vừa phòng ngừa tai biến. Chúc bà bạn nhiều sức khỏe.

  3. #3
    Bs.ThienHuong Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    30,401

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi tham nguyenh Xem bài viết
    Bà em năm nay 72 tuổi bị cao huyết áp thì phải lưu ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào?
    NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG CHẾ độ ăn trong điều trị bệnh tăng huyết áp

    ít Natri, giàu Kali, lợi niệu, giảm béo, giảm kích thích, tăng an thần.


    1. ÍT Natri, giàu Kali, đủ canxi:

    Hạn chế muối ăn (Natri clorua), giảm mì chính (natri glutamat). Hạn chế muối ăn và mì chính dưới 6g/ngày – Có phù, suy tim, cho ít hơn (2-4 g/ngày).

    Nhiều rau quả để có nhiều kali, trừ khi thiểu niệu.

    Bỏ thức ăn muối mặn như cà, dưa muối, mắm tôm, mắm tép…

    2. Hạn chế các thức ăn có tác dụng kích thích thần kinh:

    Bỏ rượu, cà phê, nước chè đặc.
    Tăng sử dụng các thức ăn, thức uống có tác dụng an thần, hạ áp, thông tiểu: canh vông, hạt sen, ngó sen, chè sen vông, hoa hoè, nước ngô luộc.

    3.
    Phân bố tỷ lệ thành phần thức ăn, thức uống hợp lý:

    Ðạm (protein): giữa mức 0,8 – 1,0 g/kg cân nặng/ngày. Chú ý dùng nhiều protein thực vật như đậu đỗ. Nếu có suy thận, giảm nhiều hơn (0,4 – 0,6 g/kg cân nặng/ ngày).

    Chất bột: 35 Kcal/kg cân nặng/ ngày. Người béo quá mức (BMI trên 25) vào béo phì (BMI trên 30) cho ít hơn để giảm cân vì giảm cân là MỘT YẾU TỐ HẠ HUYẾT ÁP RẤT CÓ HIỆU QUẢ. Ăn ít đường, bánh kẹo ngọt. Tốt nhất là ăn chất bột từ các hạt ngũ cốc và khoai củ.

    Chất béo: Không quá 30 g/ngày. ăn ít mỡ, dùng dàu từ cá, đậu tương là tốt nhất. ở người béo ít dầu mờ hơn. Bỏ thức ăn nhiều cholesterol như óc, lòng, tim gan, phủ tạng, ăn ít trứng.

    Chất khoáng, vi lượng, vitamin: đủ yếu tố vi lượng và vitamin đặc biệt là vitamin C, E, A có nhiều trong rau quả, giá, đậu đỗ.

    Thức uống: Chè sen vông, chè hoa hoè, nước ngô luộc, nước rau luộc là thích hợp nhất vừa thông tiểu, an thần, hạ áp. Bỏ rượu, bia, cà phê, chè đặc.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 22-11-2012, 08:06 PM
  2. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 20-11-2012, 08:08 PM
  3. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 20-11-2012, 08:06 PM
  4. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 20-11-2012, 08:05 PM
  5. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 14-11-2012, 06:29 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •