Kết quả 1 đến 8 của 8
  1. #1
    annguyen Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    677

    Mặc định Cao huyết áp ở trẻ em: căn bệnh giết người giấu mặt

    Cao huyết áp ở trẻ em: căn bệnh giết người giấu mặt


    Các chuyên gia Hiệp hội Y học Mỹ (AMA) vừa kết thúc nghiên cứu dài kỳ và cảnh báo mối nguy hiểm tiềm ẩn đe dọa đến sức khỏe của trẻ em, trong số này có bệnh cao huyết áp, căn bệnh giết người thầm lặng nhưng lại dễ bị bỏ qua. Theo số liệu của bệnh viện Boston, có tới 75% số trẻ em mắc bệnh nhưng lại không được phát hiện, tại Mỹ hiện có gần 2 triệu trẻ em độ tuổi từ 3 - 18 mắc bệnh tiền cao huyết áp và cao huyết áp. Cũng theo các chuyên gia ở AMA, việc bỏ qua căn bệnh cao huyết áp ở trẻ em dễ hiểu bởi ngộ nhận cho rằng nó xuất hiện ở nhóm người lớn, cao tuổi có tiền sử mắc bệnh chứ ít khi xuất hiện ở nhóm trẻ tuổi. Tuy nhiên, trong thực tế tỷ lệ trẻ em mắc bệnh béo phì, lười vận động khá cao nên căn bệnh này lại càng phát triển và đang trở thành đại dịch. Rất may, cao huyết áp ở nhóm người trẻ tuổi có thể điều trị dễ dàng bằng cách thay đổi lối sống, ăn uống khoa học, trong đó nên chú ý đến 5 khuyến cáo dưới đây:

    1. Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: trọng lượng cơ thể được tính bằng công thức BMI, nếu BMI hợp lý sẽ làm giảm rủi ro mắc bệnh cao huyết áp cao. BMI được tính bằng công thức: BMI = Trọng lượng: (Chiều cao)2. Trọng lượng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét. Ví dụ, một người nặng 55kg, cao 1,6m thì BMI = 55: (1,6)2 = 21,48. Nếu IBM 18,5 - 24,9 là bình thường, nếu từ BMI = 25 - 30 là thừa cân và trên 30 được xem là béo phì.

    2. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, hợp lý, hạn chế ăn thực phẩm ăn nhanh, nhiều đường nhiều mỡ. Tăng cường chế độ ăn uống giàu chất xơ, chú trọng đến rau xanh, trái cây và đảm bảo đủ dưỡng chất, calo cần cho mỗi ngày.

    3. Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ: phần lớn trẻ mắc bệnh cao huyết áp là lười vận động trong khi đó lại thường lạm dụng đồ ăn, đồ uống giàu calo, nhiều đường, mỡ, nhưng nếu duy trì cuộc sống vận động, hạn chế ngồi trước màn hình vi tính, TV, tăng cường tập thể dục, hoạt động thể chất thì tỷ lệ béo phì, dư thừa trọng lượng sẽ giảm hẳn và kết quả ít mắc bệnh hơn.

    4. Giảm thực phẩm giàu chất béo, đường và muối:
    hầu hết các loại thức ăn nhanh trên thị trường hiện nay đều có hàm lượng natri (muối), chất béo và đường rất cao nên hợp với khẩu vị của giới trẻ và ăn lâu ngày thành nghiện, hậu quả phát sinh béo phì, cao huyết áp. Để hạn chế, các bậc cha mẹ quan tâm nhiều hơn đến chuyện ăn uống của con trẻ, tăng cường các bữa ăn tại gia đình, đủ chất và có lợi cho sức khỏe, hạn chế tối đa 3 chất bất lợi kể trên.

    5. Dạy trẻ cách đối phó với stress: theo nghiên cứu của các chuyên gia ở bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) thì stress (căng thẳng) là thủ phạm làm gia tăng bệnh cao huyết áp, kể cả người lớn lẫn trẻ em, vì vậy duy trì cuộc sống không stress sẽ có lợi, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tâm thần và cuối cùng là giảm huyết áp.

    (Theo BNC)
    KHẮC NAM
    NguồnL suckhoedoisong
    Bacsi.com

  2. #2
    Nole Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    122

    Mặc định

    Trẻ em mà cũng bị cao huyết áp nữa hả, mình tưởng là chỉ có người lớn bị thôi chứ.

  3. #3
    Rogers Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    162

    Mặc định

    Trẻ em nên cho ăn uống đầy đủ những cũng coi chừng béo phì nhé...

  4. #4
    Logan Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2011
    Bài viết
    61

    Mặc định

    Trẻ em mắc bệnh cao huyết áp, cái này mình cũng mới nghe chứ chưa thấy bao giờ...

  5. #5
    hiepsi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Jan 2011
    Bài viết
    661

    Mặc định

    Trẻ em mà cũng cao huyết sao ? Lạ quá.

  6. #6
    ngayxaxua Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    242

    Mặc định

    Trẻ bị cao huyết áp thì nguy hiểm lắm.

  7. #7
    Dr.Vani Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    11,404

    Mặc định

    Nhiều người cho rằng chỉ có người lớn chứ trẻ em không thể mắc bệnh cao huyết áp. Quan niệm đó không chỉ tồn tại trong dân gian mà cả trong giới chuyên môn. Vì thế đã có nhiều trẻ bị nhức đầu, ói mửa, co giật do cao huyết áp nhưng thầy thuốc lại nghĩ đến một bệnh khác.
    Thật nguy hiểm, chúng ta nên theo dõi và phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

  8. #8
    bangvuong2112's Avatar
    bangvuong2112 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    182

    Mặc định

    Mình cứ tưởng bệnh cao huyết áp là bệnh của tuổi già, hóa ra càng ngày càng trẻ hóa như vậy

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •