Để mắt luôn sáng khỏe, bạn cần chú ý:

- Dành thời gian để thư giãn mắt. Hãy nhắm mắt lại và nghe một bản nhạc êm dịu. Những lúc quá căng thẳng, bạn có thể dùng khăn mềm nhúng nước ấm để đắp lên mắt hoặc đắp mắt với dưa chuột để làm dịu đôi mắt.

- Nếu thường xuyên phải làm việc trước máy vi tính, nên trang bị một tấm kính chắn màn hình để hạn chế ánh sáng phản chiếu lên mắt.

- Tránh xa những hóa chất, chất kích thích và khói thuốc lá dễ làm mệt và yếu mắt.

- Đừng quên tháo kính, nếu có hoặc kính áp tròng ra khỏi mắt, trước khi đi ngủ.

- Đừng đi ngủ khi chưa tẩy trang cho mắt, vì những hạt mascara sẽ làm cho mắt bạn sưng tấy lên.