Bị nám sau sinh dường như trở thành nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Những phụ nữ sau sinh thường có xu hướng bị nám một phần do nội tiết thay đổi. Một phần do những lo lắng, căng thẳng và stress sau sinh. Có nhiều bà mẹ chủ quan tới nỗi khi đã bắt đầu xuất hiện nám da và tàn nhang vẫn đinh ninh là nó có thể tự khỏi sau khi sinh. Tuy nhiên nám da không phải mụn . Mụn có thể hết khi cơ thể trở lại bình thường còn nám da mặt sẽ vẫn còn nguyên và có xu hướng ngày một đậm hơn theo thời gian.
Hãy có biện pháp ngay trước khi quá muộn. Đừng để tình trạng nám da mặt kéo dài quá mức có thể ảnh hưởng đến nhan sắc sau này. Các bà mẹ sẽ càng tự ti hơn về vóc dáng và gương mặt của mình. Bị nám da sau sinh có rất nhiều biến thể. Nám da mặt có thể hình thành mảng, nám râu hoặc nám xanh....
Nám da sau sinh làm sao đây các chị em ?
Vậy việc trị nám cần thực hiện như thế nào
1/ Chế độ ăn uống – dinh dưỡng hợp lý
Nếu bạn thực sự bắt tay vào việc trị nám hãy xem ngay đến chế độ ăn uống của mình đầu tiên. Đừng để vết nám quá lâu rồi mới trị. Tốt nhất sau khi sinh em bé bạn hãy thực hiện ngay biện pháp trị nám bằng cách bổ sung nhiều rau xanh và trái cây. Vitamin có tác dụng cải thiện sắc tố da tốt nhất. Bổ sung các loại vitamin có trong cam canh, cà chua ... vitamin C đặc biệt có lợi cho làn da của bạn chính vì vậy hãy bổ sung thường xuyên nhé
2/ Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Vì mới sinh xong làn da còn khá yếu. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài bạn sẽ thấy làn da của mình hơi ửng lên mặc dù nắng khá dịu nhẹ. Các bà mẹ nên chuẩn bị cho mình một tuýp kem chống nắng trước khi bước ra ngoài nhé. Tuy nhiên nên lựa chọn loại kem chống nắng ít ảnh hưởng tới em bé. Bạn nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra khỏi nhà để kem phát huy tác dụng. Không nên thoa kem chống nắng và ra ngoài liền.
Việc thoa kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV và tác hại từ ánh nắng mặt trời.
3. Bí quyết trị nám da sau sinh: mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên
Đắp mặt nạ tự nhiên cũng là một trong các phương pháp hay giúp giảm bớt nám và tàn nhang. Phương pháp đắp mặt nạ trị nám rất đơn giản bạn có thể tham khảo thêm nhiều loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên dưới đây:
5 mặt nạ trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà cho kết quả cao
4. Bí quyết trị nám da sau sinh: Sử dụng kem đặc trị nám

Ngày nay việc sử dụng kem trị nám không còn quá xa lạ gì với chị em phụ nữ. Chính vì lý do đó mà việc trị nám càng trở nên đơn giản hơn. Tuy nhiên để nắm bắt được các thông tin về từng loại kem trị nám bạn cần phân biệt rõ loại nào dùng cho da nào? Xuất xứ của các loại kem trị nám và đặc biệt tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng
Ngày nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm hàng nhái trông khá giống hàng thật nên bạn nên lựa chọn kỹ một chút. Để biết rõ hơn về thông tin kem trị nám hiệu quả bạn có thể tham khảo tại đây:
Kem trị tàn nhang nám da mặt tốt nhất hiện nay