Có cách nào chữa được gù lưng không vậy ?

[Le O]

em là nam, 19t
chẳng hiểu sao cổ em cứ hướng ra phía trước, mẹ em bảo là em bị gù lưng do ngồi sai tư thế, không biết có cách nào chữa bệnh này khộng ạ? như là tập luyện hay ăn uống gì đó để lưng thẳng ??
mong các bác sĩ giúp em!!

[ChiLe]

tập luyện trước, nhưng cần có hướng dẫn của bác sĩ, còn nếu đã nặng thành tật thì chỉ có cách alf phâu thuật, bởi vậy bạn nên đi khám trước đã

[Le O]

thế việc đi tập thể hình có khắc phục đc tí nào ko?

[Bs.ThienHuong]

Tập luyện do chính bản thân bạn là điều trước nhất. Cần phải ngồi với tư thế đúng, thẳng lưng thì mới tránh gù vẹo được. Còn nếu mức độnặng hơn không tử điều chỉnh được thì bạn có thể đến bv chấn thương chỉnh hình để khám tư vấn cách điều trị hợp lí !

[bsnhanhnhi]

Muốn nhanh chóng thì bạn đi khám chấn thương chỉnh hình, nếu được thì thực hiện việc kéo tạ (khác với tập tạ thể hình) sẽ giúp khắc phục việc gù vẹo này !