có fải rối loạn cưong dương? ai biết giúp míh với

[princegoats]

mình năm nay 20t! vài năm trứơc mìh cũng rất hay thủ dâm! nhưng gần đây thì ko thường xuyên lấm! khoảng 1 2 tuần!! lúc này mình có bạn gái! mình mới fát hiện ra! hic!
mỗi lần đi chơi chung là DV mình cứ cương cúng lên! rất khó chiệu! mình ko biết tại sao!! đến khi về! mình cãm thấy 2 tinh hoàn rất buốt! ko đi lại dc luôn!!
mấy hôm nay dc bạn gái chiều!nên dc qh, tình hình là mình xuất tinh rất nhanh!
ai có kinh nghiệm xin chia sẽ! mình bị bệnh ỳi thế! và nên đi khám ỡ đâu là tốt nhất! mình ỡ Sài Gòn! tk các bạn

[sushi_sushi]

Rối loạn cương dương là tình trạng không đạt được sự cương cứng cần thiết để tiến hành giao hợp một cách trọn vẹn.

Hiện tại có một số thuốc điều trị rối loạn cương dương song các thuốc này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó thay vì sử dụng thuốc bạn có thể thực hiện những thay đổi về chế độ ăn và lối sống để cải thiện tình hình.


Dưới đây là 7 bí quyết tự nhiên giúp bạn khắc phục tình trạng rối loạn cương dương:

1. Suy giảm nồng độ hormon nam (testosterone) có thể gây rối loạn cương dương.

Các thực phẩm như con hàu, măng tây, gạo lức, gà tây, pho mát và chuối giúp tăng nồng độ hormon này. Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để phòng ngừa rối loạn cương dương.

2. Các hoạt động gắng sức về cả thể chất lẫn tinh thần đều có thể dẫn đến stress.

Stress được xem là một nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn cương dương. Các bài tập thở đơn giản, yoga và thiền trong vòng 20 phút sẽ giúp bạn giảm stress. Hãy nghe những bản nhạc bạn yêu thích, tận hưởng những sở thích riêng như đọc sách hoặc làm vườn đều là những vũ khí hiệu quả chống lại stress.

3. Không hút thuốc. Hút thuốc lá có thể gây rối loạn cương dương. Mối liên quan giữa hút thuốc lá và rối loạn cương dương đã được thiết lập trong các nghiên cứu.

4. Béo phì là một nguyên khân khác dẫn đến rối loạn cương dương. Giảm cân giúp tăng khả năng tình dục. Tăng cường tập luyện kết hợp với một chế độ ăn ít carbohydrate, ít đường và ít béo để duy trì cân nặng hợp lý.

5. Đi bộ nhanh giúp tăng cường khả năng cung cấp máu tới bộ phận sinh dục. Đi bộ thường xuyên kết hợp với giảm cân giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol máu qua đó giúp tăng cường khả năng tình dục. Đi bộ cũng giúp cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu và đau lưng có thể cản trở chuyện “yêu”.
6. Tăng lượng hoa quả và rau xanh để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho hệ sinh sản và giải độc cơ thể.

7. Tránh xa những chất gây nghiện như cần xa, heroin vì chúng có thể làm tăng nguy cơ liệt dương.

[ChiLe]

bây giờ bạn nên đi khám ở bệnh viện bình dân để tìm hiểu nguyên nhân sao nha

[thuycnt]

đúng vậy tớ cũng có ý kiến như vậy

[Nammap]

Đây là vấn đề tâm kí thôi. Bạn không nên lo lắng, quan hệ đều rồi bạn sẽ làm chủ được chuyện xuất tinh.

[thuongnho]

Rồi bạn sẽ quen thôi, yên tâm nha bạn.