Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Hướng dương Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,927

    Mặc định Thể dục giúp đàn ông có tinh binh khỏe hơn

    Các chàng trai đang mong làm bố nên chăm chỉ tập thể dục, bởi nó không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn, mà còn khiến tinh trùng bơi nhanh hơn, một nghiên cứu vừa tiết lộ.


    Nhóm nghiên cứu từ Đại học Cordoba ở Tây Ban Nha đã tìm thấy rằng những người thường vận động ngoài trời thì có tinh trùng bơi nhanh hơn, cấu trúc tốt hơn, so với những người ngồi tĩnh tại.

    Họ lý giải việc tập thể dục đã thúc đẩy hàm lượng hoóc môn tốt trong cơ thể, tạo ra môi trường lý tưởng để sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn.

    Dấu hiệu tinh trùng tốt:

    - Đàn ông thường xuất 1,5 ml tinh dịch sau 3-5 ngày kiêng khem.

    - Tinh dịch thường có màu trắng sữa, hơi vàng.

    - Độ pH trên 7,1.

    - Trong điều kiện bình thường tinh dịch ở dạng lỏng trong khoảng 1 giờ sau khi xuất.

    - Một người đàn ông khỏe mạnh giải phóng khoảng 15 triệu tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch.

    Phát hiện này được đánh giá là quan trọng bởi chất lượng tinh dịch của phái mạnh đã giảm xuống trong 50 năm qua. Nhiều nhân tố bị buộc tội, như uống rượu, hút thuốc, và sự gia tăng căn bệnh béo phì.

    "Mặc dù mẫu nghiên cứu không lớn (trên 31 người), nhưng đây là công trình đầu tiên đánh giá sự khác biệt về các thông số chất lượng tinh trùng trong cả hai nhóm - ưa vận động và không", trưởng nhóm nghiên cứu Diana Vaamonde cho biết.

    Tuy vậy, nếu luyện tập quá nhiều lại gây ra tác dụng ngược. Công trình nghiên cứu năm 2010 của Vaamonde cho thấy thông số tinh trùng của các vận động viên kém hơn những người chỉ tập thể dục bình thường. Có thể, cường độ luyện tập quá mức đã làm suy giảm chất lượng tinh binh.

    Nghiên cứu mới nhất được công bố trên European Journal of Applied Physiology.

    Theo vnexpress.net
    bacsi.com

  2. #2
    Dr.Vani Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    11,404

    Mặc định

    Thể dục rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta!

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Có cách nào khử được mùi tinh binh?
    Bởi hoacodai trong diễn đàn Giáo Dục Giới Tính
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 01-10-2012, 01:36 PM
  2. Khi tinh binh thất trận
    Bởi Tiểu Mạnh Thường trong diễn đàn Bài Thuốc Cổ Truyền
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 15-03-2012, 10:59 AM
  3. Tinh binh chạy đi đâu?
    Bởi traitao trong diễn đàn Tình Yêu & Giới Tính
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 31-10-2011, 12:02 PM
  4. Tinh binh chạy đi đâu?
    Bởi simple trong diễn đàn Giáo Dục Giới Tính
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 30-10-2011, 10:36 PM
  5. Kẻ thù của tinh binh
    Bởi Loire trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-09-2008, 12:07 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •