Thường thì phái nam chỉ nghĩ đến sức khỏe của mình khi cơ thể “lên tiếng”. Chính sự thờ ơ này nên các ông có khuynh hướng trị bệnh hơn là phòng bệnh.

Hai tiến sĩ Mehmet Oz, chuyên gia phẫu thuật tim mạch và Michael Roizen, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu tại Mỹ, đồng tác giả loạt sách bán chạy nhất “You” (Bạn), và gần đây là quyển “You: On a diet” (Bạn: Ăn kiêng) đã đúc kết 11 thứ mà các đấng mày râu nên dùng hàng ngày để bộ máy cơ thể hoạt động trơn tru.

Trái cây và rau cải cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Xem thêm