Kết quả 1 đến 7 của 7
  1. #1
    tinhnhinu Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    103

    Mặc định làm việc gì và theo thứ tự nào thì hợp khoa học trong tình huống sau?

    sáng ngủ dậy bạn sẽ làm gì theo thứ tự các hoạt động như nào thì khoa học và lợi cho sức khỏe?
    mong bác sĩ tư vấn giúp:
    1. ngủ dậy thì đánh răng rửa mặt
    2. đi đại tiểu tiện
    3. chạy thể dục buổi sáng

  2. #2
    Dracular Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2010
    Bài viết
    8

    Mặc định

    2-1-3 ! ĐƠn giản thôi mà . đang đánh có cảm giác buồn vệ sinh thì làm sao mà đi kịp . Tốt nhất đi trước rồi đánh răng sau . Chạy bộ sau khi đánh răng là đương nhiên vì vệ sinh mà

  3. #3
    ChiLe's Avatar
    ChiLe Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    13,332

    Mặc định

    Trời đất ơi, vậy bao năm nay bạn làm thế nào?
    Buổi sáng, ra khỏ giường, đi vệ sinh trước cho chất thải sau một đêm ra ngoài, cho nhẹ người
    sau đó, mới đánh răng, rửa mặt, vậy mới tỉnh táo mà chạy thể dục được chứ.

  4. #4
    tinhnhinu Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    103

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi ChiLe Xem bài viết
    Trời đất ơi, vậy bao năm nay bạn làm thế nào?
    Buổi sáng, ra khỏ giường, đi vệ sinh trước cho chất thải sau một đêm ra ngoài, cho nhẹ người
    sau đó, mới đánh răng, rửa mặt, vậy mới tỉnh táo mà chạy thể dục được chứ.
    nhưng hnao ăn ít hoặc ăn nhiều chất béo ít chất sơ, thì dậy xong ngồi nhà vệ sinh chán nó ko ra. cứ phải ăn sáng xong cho nó ấm bụng thì đi mới dễ.
    mà chạy thể dục xong về ăn sáng, rồi mới đi cầu thì càng chết, vì chạy thể dục nó làm cho phân bón lại thì phải.

  5. #5
    ChiLe's Avatar
    ChiLe Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    13,332

    Mặc định

    mình khuyên bạn, lúc nào cũng nên đi vệ sinh trước, nếu bị táo bón thì bạn đừng ép quá, ko ra được thì thoy đâu cứ nhứt thiết sáng nào cũng pải đi

  6. #6
    tinhnhinu Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    103

    Mặc định

    mình khuyên bạn, lúc nào cũng nên đi vệ sinh trước, nếu bị táo bón thì bạn đừng ép quá, ko ra được thì thoy đâu cứ nhứt thiết sáng nào cũng pải đi
    úi trời. ko đi sáng còn chết nữa. vì hnao cũng phải đi, mà sáng ko đi. đến sáng đi làm việc phải ngồi. nó càng nén chặt vào. càng bón mạnh hơn ấy!

  7. #7
    ChiLe's Avatar
    ChiLe Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    13,332

    Mặc định

    vậy thì do bạn thoy, chẳng lẽ đến công ty bạn ngồi mãi ko đứng lên đi qua lại, đâu cứ nhứt thiết đi buổi sáng, buổi tối cũng đi được vậy, điều quan trọng là bạn pải ăn nhiều chất xơ, trái cây nhuận trường thì đi lúc nào chả được.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •