Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    sad
    sad Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Bài viết
    97

    Mặc định làm sao để có thể điều khiển làm chủ đc đầu óc, kiềm chế, kiểm soát

    làm sao để có thể điều khiển làm chủ đc đầu óc, kiềm chế, kiểm soát những suy nghĩ của mình, mình đang rất cố gắng nhưng ko biết phải làm thế nào để kiềm chế nhữgn suy nghĩ ko hay, tiêu cực...mình rầu quá, ko muốn mà nó cứ tuông ra một tràng những ý nghĩ đen tối... cảm ơn các bạn !

  2. #2
    MinhVo's Avatar
    MinhVo Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    2,194

    Mặc định

    Chào bạn !

    Việc kiểm soát những suy nghĩ, hành động của bản thân không phải là khó nhưng cũng không phải là dễ. Nó phụ thuộc chính yếu vào bản thân của bạn.

    Nếu bản thân khó tử chủ thì việc bạn cần làm là: trách xa các thứ, việc gợi lên suy nghĩ tiêu cực hay đen tối đó như phim ảnh, truyên tranh hay những vấn đề xoay quanh chuyện đó ; những khi cảm thấy không kiềm chế được bản thân nữa hãy cố gắng tìm việc gì đó để làm, và cố gắng tập chung vào việc đó để quên đi suy nghĩ trong đầu ; nên thường xuyên tham gia thể thao, tham gia các hoạt động lành mạnh.. ; cuối cùng là khi suy nghĩ nhiều quá thì bạn nên đi tắm nước lạnh.

    Thân.

  3. #3
    sad
    sad Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Bài viết
    97

    Mặc định

    mình đang cố gắng niệm Phật nhưng bên cạnh đó cũng có những ý nghĩ xâú xa , chửi này nọ, báng bổ... thật là...nghiệp chướng đối với mình, mình tập trung đc vài phút thì lại bắt đầu có những ý tưởng phản pháo trong tâm trí làm mmình phải e dè, sợ sệt...>.<

  4. #4
    sad
    sad Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Bài viết
    97

    Mặc định

    help me...

  5. #5
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Cụ thể những suy nghĩ của bạn là gì ? Nếu là vấn đề tình dục thì bạn yên tâm, nam giới cứ mỗi 4s lại có 1 suy nghĩ về tình dục và đó là bình thường. Nếu suy nghĩ về những điều tiêu cực trong cuộc sống, về cái chết thì nguy hiểm đó bạn...Bạn cần đi khám BS tâm lí.

  6. #6
    MrKhoeDep's Avatar
    MrKhoeDep Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2010
    Bài viết
    361

    Mặc định

    Bạn nên tập thể dục, chơi thể thao để đầu óc thanh thản, từ đó bạn sẽ suy nghĩ tích cực lên

  7. #7
    sad
    sad Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Bài viết
    97

    Mặc định

    có chổ nào học thiền ko ?

  8. #8
    MinhVo's Avatar
    MinhVo Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    2,194

    Mặc định

    BẠn có thể đến Viện y học dân tộc trên đường Nguyên Văn Trỗi thành phố HCM để hỏi thử. Hình như ở đó có lớp dạy thiền và cả lớp dưỡng sinh nữa.

    Tiền học hình như không mắc đâu.

    Thân.

  9. #9
    Nammap Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Đang ở
    HO CHI MINH CITY
    Bài viết
    11,304

    Mặc định

    Học thiền tốt nhất là lên núi học, mình thấy ở miền Trung có rất nhiều chùa lớn xây trên núi, bạn có điều kiện thì bỏ thời gian đi học thử xem.

  10. #10
    zinphi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    14

    Mặc định

    Theo mình... Bạn nên về nhà mở bộ ràn karaoke lên... Hát hò... Rảnh rỗi lại hát.. Bạn sẽ quên hết ưu phiền thôi bạn ạ !!!


    Thử nhá bạn.. Không biết ca hát cũng học hát...

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •