Một vài món ăn giúp ngực đẹp

[linhnhung]

Không cần quá cầu kỳ và tốn thời gian, chỉ với những món ăn khá đơn giản và dễ làm đã có thể giúp bạn có được một bộ ngực nở nang và săn chăc rồi.

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 3 món ăn giúp bạn có bộ ngực đẹp hơn.

Món 1: Mướp trộn tôm

Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không dễ bị biến dạng. Ngoài ra ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu.
muop tron tom Một vài món ăn giúp ngực đẹp

Nguyên liệu: 1 quả mướp trung bình, 50-100g tôm, 150g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc bắc).

Cách làm: Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu thực vật nêm muối ăn vừa đủ, cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng!

Món 2: Tôm viên sốt cam

Thường xuyên ăn tôm viết sốt cam sẽ giúp cho ngực nở nang săn chắc

Tôm là loại thực phẩm giàu canxi và nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hoá, thúc đẩy quá trình tạo máu. Khi kết hợp tôm với cam, quýt tươi và vitamin C hiệu quả càng cao. Thường xuyên ăn có thể giúp bộ ngực nở nang săn chắc.

Nguyên liệu: 400g tôm nõn, nấm hương, đậu bắp, 1 trái cam tươi vắt lấy nước cốt (có thể thay bằng quýt).

Cách làm: Tôm nõn quết nhuyễn thêm một chút dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và một chút bột, viên thành từng viên nhỏ. Đun nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, đậu bắp (đã ngâm rửa sạch) vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam vào đảo đều, thêm một chút nước đã hoà ít bột đao cho sánh, đậu bắp chín là được.

Món 3: Sữa và trứng gà

Mỗi ngày trước khi đi ngủ nên uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín sẽ rất hữu ích cho vòng 1

Nếu cảm thấy thực hiện những món ăn trên là quá phức tạp đối với bạn, chúng tôi sẽ cung cấp thêm cho bạn một cách mới rất đơn giản mà vẫn hiệu quả. Đó là mỗi ngày trước khi đi ngủ hãy uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín.

Hãy thay đổi thực đơn hàng ngày của bạn một chút nhé để tạo điều kiện chăm sóc tốt hơn cho “núi đôi” của bạn. Chúc bạn sớm sở hữu một vòng ngực như lý tưởng.

Theo Internet
BACSI.com

[SNSD_0508]

mấy món ăn này làm khá đơn giản

[camthi]

Có vụ này nữa a. Chắc hơi bi lâu mới có kết quả. Hehehe

[trunghoc]

Cứ tưởng là những món ăn gì đậm chất thiên nhiên chứ, hóa ra những món chế biến thông thường lại có thể giúp có được vòng 1 đẹp thì tuyệt vời quá rồi còn gì.

[thienmenh]

Mình thích món sữa và trứng gà lắm, ôi cái món ăn đó mới tuyệt vời làm sao.