Mỗi tối trước khi đi ngủ, ăn một ít chocolate sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, không mộng mị là kết luận từ một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc.


Ý kiến cho rằng chocolate gây tăng cân hoàn toàn không có cơ sở khoa học - đặc biệt là loại chocolate tươi đen, chứa 80% cacao. Ngoài ra, chocolate còn có tác dụng giúp bạn giảm stress, buồn bực và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể mỗi khi cần làm việc trí óc.

BACSI.com (Theo Vogue)