Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    svhamhochoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,614

    Mặc định Bí kíp 'trẻ đẹp không tuổi' của diễn viên Song Hye Kyo

    Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng cùng tập luyện giúp diễn viên Hàn Quốc Song Hye Kyo sở hữu vẻ đẹp không tuổi cùng làn da căng trẻ trung ở tuổi 34.

    Vẻ đẹp nữ diễn viên gắn liền với làn da “men sứ” trắng ngần, trong suốt. Nuôi dưỡng một làn da mịn màng phải luôn bắt đầu từ bên sự khỏe mạnh bên trong. Người đẹp xứ Hàn rất chăm chút cho chế độ ăn uống, cô quan niệm chế độ ăn lành mạnh là chìa khóa cho vẻ khỏe đẹp.


    Song Hye Kyo tránh các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như chocolate, trà đen và thức ăn nhanh. Thay vào đó, khẩu phần ăn của cô chủ yếu đến từ trái cây, rau, cá. Một trong những món ăn yêu thích của cô là súp bí ngô, món ăn tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân và hồi phục vết sưng tấy da hiệu quả. Nữ diễn viên luôn uống 2 cốc nước lớn trước khi dùng bữa sáng để làm sạch dạ dày, và uống 2 lít nước mỗi ngày nhằm cung cấp độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung vitamin bằng dạng thuốc viên cũng góp phần giúp da cô sáng, mịn hơn.

    Người đẹp xứ kim chi thường làm hai loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da như lòng trắng trứng, mật ong. Người đẹp trộn đều lòng trắng một quả trứng với một thìa mật ong và đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Song Hye Kyo áp dụng phương pháp này mỗi tối trước khi đi ngủ nhằm tăng cường độ ẩm, loại bỏ bụi bẩn trên da. Mỗi sáng, cô pha mật ong và nước theo tỷ lệ 1:2 để rửa mặt cho da mềm mại, trắng sáng hơn. Mùa hè, cô masage mặt bằng đá lạnh để se khít lỗ chân lông và làm sạch da hiệu quả.

    Nữ diễn viên có vóc dáng nhỏ nhắn cân đối nhờ thường xuyên luyện tập thể dục. Cô dành 4 lần trong tuần để tập luyện, với 20 phút cho các bài tập kéo và co duỗi cơ. Ngoài ra, người đẹp còn gắn bó với các bài tập pilates, yoga, spin và kick-boxing. Sau tập luyện, Song Hye Kyo thư giãn trong bồn tắm nước nóng để thư giãn cơ. Cô sử dụng các loại thảo mộc như hoa oải hương trong bồn tắm để cơ thể hoàn toàn thư giãn.


    Theo vnexpress.net

  2. #2
    ThanThuong Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    84

    Mặc định

    thấy ở Hàn quốc ai cũng đẹp hết á

  3. #3
    chucvt Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2016
    Bài viết
    72

    Mặc định

    Người đẹp xứ kim chi thường làm hai loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da như lòng trắng trứng, mật ong

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Quảng Ngãi: Cặp song sinh tử vong do hội chứng truyền máu trong song thai
    Bởi svhamhochoi trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 07-11-2012, 09:48 PM
  2. Đầu tư bệnh viện phải song song đào tạo nguồn nhân lực
    Bởi Nammap trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 25-10-2010, 07:43 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •