Ăn nhiều

[metis]

Mình năm nay 16 tuổi,cao 1m67 ( 29/3 này là 17 rồi )Lúc hè năm ngoái mình chuyển sang ăn 3 chén và người mập lên ,h 64 ký ,mình có đọc trong sách là cơ thể con người phát triển chiều cao và chiều ngang lần lượt diễn ra nơi 1 cá nhân ( tăng chiều cao trước sau đó đến tăng chiều ngang ) và vậy là nếu mình vẫn ăn 2 chén như bình thường thì chiều cao sẽ tăng lên nhiều hơn so với lúc mình ăn 3 chén và tăng cân đúng ko các bạn,h mình chuyển qua ăn 2 chén rồi ) theo các bạn có nên giảm chế độ ăn uống trong thời kỳ dậy thì ko.Có phải ăn nhiều và đúng buổi ( ko ăn lặt vặt ) + hoạt động nhiều =phát triển cao + to ,còn ăn nhiều + ít hoạt động thì sẽ phát triền to nhiều hơn cao phải ko ạ

[pelun]

) cứ ăn bình thường thôi bạn...thời kì dậy thì thì cứ ăn thoải mái...nhưng đừng để mập wá coi chừng bệnh tim đấy nhé..bạn ăn nhiều hoạt động nhiều thì cơ thể khỏe mạnh và phát triển đều đặn