Kết quả 1 đến 6 của 6
  1. #1
    Tue_An_2010 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Feb 2018
    Bài viết
    39

    Mặc định Các cách giảm cân không dùng thuốc hiệu quả

    Tôi có thể chắc chắn với các bạn một điều là chẳng có cách giảm cân nào bằng cách giảm cân tự nhiên mà giảm cân không dùng thuốc cả. việt Corset sẽ giới thiệu các phương pháp giảm cân không dùng thuốc cho bạn
    Những cách giảm cân hiệu quả sau có thể đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày, có thể đến từ những trợ giúp từ phía bên ngoài nhưng nói chung nó là những phương pháp giảm cân hiệu quả thường trực trong cuộc sống của chúng ta mà thường ngày có lẽ chúng ta không để tâm đến nó. Bây giờ chỉ cần lưu tâm, sửa đổi và thực hiện theo là các bạn đã có thể giảm cân hiệu quả theo ý mình rồi. Người ta gọi đây là giảm cân không dùng thuốc

    1. Giảm cân hiệu quả nhờ ngủ đúng giờ và đủ giấc:
    Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giảm cân hiệu quả này. Ngủ đúng giờ và phải ngủ đủ giấc thì cơ thể hồi phục năng lượng tiêu hao, tăng cảm giác sảng khoái, loại trừ cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể được cân bằng hơn. Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc còn có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp khả năng đốt cháy mỡ thừa của bạn tốt hơn. Bạn nên ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 7-8h mỗi ngày

    2. Uống nước lọc là cách giảm cân hiệu quả không dùng thuốc
    Nhiều bạn nghĩ nước lọc là loại nước vô thưởng vô phạt ? bạn nhầm rồi đấy. Nước lọc là nước tinh khiêt, nó giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp các bạn cảm thấy no trong một thời gian ngắn. Một cốc nước trước bữa ăn sẽ hạn chế tối đa cơn thèm ăn của bạn, như thế chẳng phải bạn giống như ng ăn kiêng hay mấy người dùng thuốc giảm cân sao. Đây chính là giảm cân không dùng thuốc


    3. Uống nước ép trái cây tự nhiên:
    Nước ép trái cây là nguồn cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể. Có thể thay thế cốc nước trái cây cho những bữa ăn phụ , ăn thêm bên ngoài. Đặc biệt là chanh, nước chanh giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần dùng thuốc

    4. Hạn chế tinh bột trong bữa ăn
    Tinh bột chính là nguyên nhân lớn nhất gây ra việc béo bụng và tăng cân. Béo bụng thì đã có Việt Corset lo, nhưng tăng cân thì bạn có tập luyện hay dùng cái gì đi chăng nữa thì chế độ ăn uống của bạn vẫn luôn là quan trọng nhất nếu bạn muốn thành công. Tuy nhiên không thể loại bỏ hết được chất tinh bột, nếu thế rất có thể dẫn đến tình trạng đại não thiếu oxy. Vậy nên trong quá trình giảm cân không dùng thuốc muốn hiệu quả, bạn có thể bổ sung tinh bột bằng các loại thực phẩm khác như các loại ngũ cốc, ngô, khoai sắn và các loại hạt chẳng hạn. Ngoài ra bạn nên bổ sung trong bữa ăn của mình có thể rau củ quả, các chất xơ sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa nhanh hơn


    5. Hãy học cách nói không – có để giảm cân không dùng thuốc hiệu quả
    Nói KHÔNG với các thể loại đồ ăn vặt, nước ngọt có gá và đồ chiên xào ngay. Đây là những loại thực phẩm rất ngon mắt với các chị em nhưng không ổn tí nào với body đâu nha !. Trong những loại thức ăn như đồ ăn vặt, nươc ngọt có gas và đồ chiên xào có hàm lượng chất béo và đường rất lớn khiến chị em tăng cân chóng mặt luôn ! Chính vì những loại đồ ăn như này thì muốn giảm cân hiệu quả người ta giảm cân phải dùng thuốc đó

    Nói CÓ với những loại thức ăn như cá, trứng và thịt gà nạc. Tại sao ư ? Đây là những món ăn chứa rất nhiều protein nhưng lại ít chất beo. đảm bảo bổ sung đủ năng lượng cho cả ngày bạn hoạt động mà không bao giờ phải lo về việc giảm cân hiệu quả

    6. Tập thể dục
    Làm cái gì thì làm, việc tập thể dục và rèn luyện sức khỏe vẫn luôn là cách hữu hiệu chuyển hóa chất béo dư thừa thành năng lượng, giúp cơ thể săn chắc và thon gọn hơn. Các bạn có thể tập luyện từ những bài tập cơ bản đến nâng cao như : chạy bộ, nhảy dây, đạp xe, tập aerobic, fitness, yoga,….đây là những phương pháp vận động toàn thân và tiêu hao rất nhiều năng lượng. Kết hợp với chế độ ăn uống mỗi ngày thì thật sự việc giảm cân hiệu quả là rất lớn

    7. Sử dụng gen nịt bụng latex – phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay. Giảm cân không dùng thuốc
    >>> Xem thêm : Gen nịt bụng dành cho người bị mỡ lưng

    Đây là phương pháp dành cho các chị em có vòng eo hiện giờ đang qua khổ, xồ xề. Với phương pháp giảm cân không dùng thuốc này thì các chị có thể giảm từ 3-7cm mỡ bụng chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng

    Nịt bụng là quá trình tác động vật lý trực tiếp vào vùng bụng, giúp hình thành form dáng. Nịt bụng có thể bằng nhiều cách như sử dụng gen, khăn nịt. Nhưng, Việt Corset khuyên các chị nên sử dụng nịt bụng được thiết kế cẩn thận để không để lại bất cứ hậu quả xấu nào đến cơ thể.

    Hiện nay, Việt Corset cung cấp các loại gen nịt bụng thương hiêu Việt đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam. Đạt tiêu chuẩn chất lượng Quốc tế ISO9001-2015
    Đạt chứng nhận về công bố hợp quy theo Quy Chuẩn Việt Nam 01:2017/BCT trong ngành hàng dệt may.

    Trên đây là các cách giảm eo hiệu quả không dùng thuốc mà Việt Corset đã giới thiệu đến cho các bạn. Hãy cho chúng tôi biết ý kiến của các bạn nhé

  2. #2
    tranbui Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jan 2018
    Bài viết
    64

  3. #3
    vuihoc Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2018
    Bài viết
    25

  4. #4
    vanchuyenthanh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    884

    Mặc định

    chuyển nhà trọn gói thành hưng Tôi chẳng nghĩ có một ngày sẽ viết những tâm sự của mình lên đây, nhưng đêm qua, anh lại trở về trong giấc mơ của tôi, khiến nỗi đau lần nữa như thức dậy. 10 năm trôi qua kể từ ngày tôi và anh gặp nhau, khi đấy tôi chỉ là cô bé vừa bước qua tuổi 17, còn anh đang học đại học năm cuối. Hồi đó anh nghèo lắm, lại còn bệnh tật nữa. Tôi cũng vậy, xuất phát từ gia đình khó khăn nên phải nghỉ học đi làm sớm. Mới đầu gia đình anh vun vén cho hai đứa yêu nhau, đến khi chúng tôi yêu nhau thật gia đình anh lại phản đối vì anh con nhà gia giáo, còn tôi chỉ là cô bé lao động bình thường. Anh khuyên tôi đi học tiếp để sau này có việc làm ổn định và không bị ai phản đối nữa. Vì yêu anh, tôi cố gắng vừa học vừa làm.

    Rồi do từng nghỉ học quá lâu, hơn nữa lúc đó anh cũng không quyết đoán trong chuyện yêu tiếp hay dừng lại nên tôi đành nghỉ học để chú tâm lo làm kinh tế. Chúng tôi vẫn yêu nhau, ngày nhắn tin, đêm không ngủ nhắn tin, dù anh bệnh tôi vẫn yêu và hứa sẽ cùng anh đi suốt quãng đời còn lại. Tình yêu bình dị và hạnh phúc là thế mặc cho gia đình anh ra sức phản đối. Có lúc mệt mỏi vì gia đình gây sức ép, anh đã chọn cách dừng lại, tôi bồng bột và nông nổi tìm đến cái chết nhưng không được, yêu người khác anh lại không cho.

    Hai đứa cứ như thế, lại yêu nhau như chưa có chuyện gì, anh hứa hẹn khi nào ra trường rồi đi làm có điều kiện sẽ lo lắng và bù đắp cho tôi. Còn tôi lâu lâu vẫn gửi đồ ăn cho anh, ngày sinh nhật cũng mang đồ từ quê ra tổ chức cho anh cùng bạn bè, quan tâm anh từ những điều nhỏ nhất. Vậy mà sau 4 năm yêu và chờ đợi anh trong đau khổ, ra trường anh có việc ổn định lại chọn cách rời xa tôi để đến bên người con gái khác hơn tôi mọi thứ. Tôi khi đấy như rơi vào hố sâu đau khổ khi vừa phải nuôi anh trai nghiện, vừa phải chấp nhận sự thật rằng bạn trai mãi mãi không còn là của mình nữa rồi.

    Trước khi lấy vợ, anh chẳng dám gặp để nói cho tôi biết tại sao lại chọn cách buông tay khi bắt tôi phải chờ đợi như vậy. Anh chỉ nhắn vỏn vẹn cho tôi mấy dòng tin: "Nếu có kiếp sau vẫn muốn được lấy em làm vợ, em là người đã sống cùng những lúc anh khó khăn nhất". Ngày anh chuẩn bị cưới, thấy gia đình anh chuẩn bị lễ lạt tôi đã bật khóc trước mặt họ, món quà anh mang lại thực sự ngoài sức tưởng tượng của tôi. Rồi tôi lại mạnh mẽ sống, sau một năm ngày anh cưới tôi cũng chọn cách lập gia đình để quên đi nỗi đau này, may mắn người chồng tôi chọn tuy không học thức, không giàu có nhưng luôn biết cách yêu thương tôi chân thành. taxi tải thành hưng

    Đôi lời tâm sự trong một chiều đông rét mướt khi nghĩ về người cũ, mong anh sẽ luôn khoẻ mạnh và hạnh phúc với con đường đã chọn. Sau những hận thù, đau đớn, tôi chợt nhận ra rằng quên là liều thuốc giúp ta nhẹ nhàng hơn để sống trọn vẹn cho quãng đời còn lại

  5. #5
    vanchuyenthanh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    884

    Mặc định

    chuyển nhà trọn gói thành hưng Tham dự lễ khánh thành có nhà báo Nguyễn Thế Nam, Phó ban Truyền thông và Công tác xã hội báo Dân trí; bà Lưu Thị Dung, phụ trách Quỹ For Children Foundation (FCF); ông Lưu Văn Phát, Phó Trưởng phòng Giáo dục huyện Mai Sơn; các thành viên thuộc Hội Cha mẹ Nhân; đại diện lãnh đạo xã Chiềng Kheo, các thầy cô giáo và phụ huynh học sinh điểm trường bản Buốt, Trường TH và THCS Chiềng Kheo cùng tham dự.

    Cách đây 6 tháng, PV Dân trí cùng Quỹ FCF đã có chuyến khảo sát điểm trường bản Buốt, Trường TH và THCS Chiềng Kheo, khi mà điểm trường đã bị xuống cấp trầm trọng, đặc biệt vẫn còn 2 phòng học tạm bợ bằng tranh tre nứa lá không đảm bảo cho việc dạy và học của thầy cô và học sinh nơi đây.Căn cứ vào nguồn ủng hộ của bạn đọc, đặc biệt là từ sự ủng hộ của Quỹ FCF và Hội cha mẹ Nhân ái, báo Dân trí đã đầu tư xây dựng cho điểm trường bản Buốt 2 phòng học mới thay cho 2 phòng học tạm bợ tranh tre nứa lá, đồng thời sửa chữa lại 3 phòng học đã bị xuống cấp bên cạnh với tổng mức đầu tư 220 triệu đồng.Phát biểu tại lễ khánh thành, bà Lưu Thị Dung, đại diện Quỹ FCF bày tỏ sự vui mừng trước công trình 2 phòng học mới khang trang cũng như 3 phòng học cũ đã được sửa chữa, sơn sửa lại sạch đẹp. "Quỹ FCF đã từng đồng hành cùng báo Dân trí để xây dựng 2 phòng học tại điểm trường Nậm Đang, huyện Lang Chánh, tỉnh Thanh Hóa và công trình 2 phòng học tại điểm trưởng Huổi Điết, Trường tiểu học Nậm He thuộc huyện Mường Chà, tỉnh Điện Biên. Hôm nay FCF tiếp tục phối hợp với báo Dân trí đầu tư xây dựng 2 phòng học mới tại điểm trường Bản Buốt, Trường tiểu học Chiềng Kheo (huyện Mai Sơn, tỉnh Sơn La). Quỹ FCF luôn sẵn sàng chung tay đóng góp trong các hoạt động xã hội để giúp đỡ thầy cô giáo và học sinh ở nhưngt nơi còn nhiều khó khăn, vất vả để có thể dạy tốt hơn, học tốt hơn", bà Lưu Thị Dung nói.

    Nhà báo Nguyễn Thế Nam, Phó Ban Truyền thông và Công tác xã hội báo Dân trí cũng chia sẻ: "Hôm nay có mặt tại lễ khánh thành và bàn giao đưa vào sử dụng công trình phòng học Dân trí tại điểm trường bản Buốt, báo Dân trí cũng như các nhà hảo tâm mà cụ thể là Quỹ FCF và Hội cha mẹ Nhân ái đã cảm nhận điểm trường bản Buốt không còn buốt giá nữa. Với 3 phòng học đã được sửa chữa, 2 phòng học được xây mới, từ nay thầy cô và học sinh nơi đây không còn lo cái rét buốt của mùa đông, cái nóng nực của mùa hè, yên tâm để thi đua dạy tốt học tốt. Bản Buốt đã ấm áp hơn chính nhờ tấm lòng ấm áp của các nhà hảo tâm trên mọi miền đất nước dành cho".

    Thay mặt các thầy cô giáo cũng như các em học sinh, ông Nguyễn Quý Đức, Hiệu trưởng Trường TH và THCS Trường tiểu học Chiềng Kheo đã bày tỏ sự biết ơn đến tấm lòng của các nhà hảo tâm để giúp cho Trường tiểu học Chiềng Kheo xóa bỏ những phòng học tạm bợ, xuống cấp. "Tháng 1/2018 báo Dân trí và các nhà hảo tâm giúp TrườngTH và THCS Chiềng Kheo xây dựng 3 phòng học mới tại điểm trường Pắng Sẳng B thì tháng 12/2018 tiếp tục hỗ trợ xây dựng 2 phòng học mới cũng như sửa chữa lại 3 phòng học đã cũ ở điểm trường bản Buốt. Trường TH và THCS Chiềng Kheo vinh dự là nơi có đến 2 công trình phòng học do báo Dân trí tài trợ, cho thấy sự quan tâm của báo cũng như các nhà hảo tâm đối với những điểm trường còn khó khăn như ở Chiềng Kheo, Sơn La. Đây cũng sẽ là động lực để tập thể giáo viên nhà trường cũng như các học sinh luôn cô gắng hơn nữa trong dạy và học để xứng đáng với tấm lòng mọi người đã sẻ chia", ông Nguyễn Quý Đức khẳng định.

    Tiếp đó, các đại biểu đã cùng nhau cắt băng khánh thành và bàn giao đưa vào sử dụng công trình 2 phòng học mới tại điểm trường bản Buốt. Nhân dịp này, Quỹ FCF còn trao tặng học sinh điểm trường chính của Trường TH và THCS Chiềng Kheo ở bản Tình và điểm trường bản Buốt nhiều sách vở mới, trao tặng 2 tủ sách thư viện. Ngoài ra, Trường cao đẳng Nghề Long Biên (Hà Nội) thông qua báo Dân trí cũng đã trao tặng các phần quà gồm áo ấm, áo veston cho học sinh của 2 điểm trường bản Tình và bản Buốt, trao tặng áo sơ mi và quần âu cho toàn bộ thầy cô giáo Trường TH và THCS Chiềng Kheo. taxi tải thành hưng

    Một số hình ảnh tại lễ khánh thành và bàn giao đưa vào sử dụng công trình phòng học Dân trí tại điểm trường bản Buốt, Sơn La:

  6. #6
    nganhong41 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    38

    Mặc định

    Mình thấy bảo là giảm cân mà dùng thuốc thì mệt đúng không các chị?

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-07-2013, 11:18 AM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •