Trẻ biếng ăn phải làm sao là câu hỏi được các bậc làm cha mẹ có con biếng ăn rất quan tâm.

Sau đây là 1 vài lời khuyên hữu ích cho cha mẹ để xử lý tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần phải:

1. Giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được

Để giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn đã ăn được, hãy bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.


2. Cần có biện pháp giúp cải thiện cảm giác "thèm" ăn của trẻ.

Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn

Bổ sung các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine có trong sữa, rau củ quả và ngũ cốc. Thêm vào đó, cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động để bé hào hứng hơn với thức ăn.

Cho ăn khi bé đói

Khi đói, dạ dày sẽ tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác "thèm" ăn của trẻ. Khi bé cảm thấy vừa đủ, không cố gắng ép trẻ ăn thêm.

Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ.

Không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no.

Ngoài ra, cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn.

Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biếng ăn

Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

Theo vietbao.vn