Trẻ 14 tháng, cân nặng 12 kg có nguy cơ béo phì. Cần giảm bớt khẩu phần ăn cho trẻ.

Bé nhà em được 14 tháng, cân nặng 12kg, chiều cao 78cm. Gần đây bé nhà em hay quấy, ngủ không được ngon. Bé hay lật người qua lại, trằn trọc. Xin bác sỹ cho em hỏi bé nhà em có bị thiếu chất gì không ạ? Thực đơn của bé như sau:

- Ngày 3 bữa cháo (khoảng 1.5 bát con/bữa): Thay đổi trứng, tôm, cua, cá, thịt và rau.

- 300ml sữa công thức và bú mẹ.

- 1 hộp sữa chua, 1 bữa hoa quả.
- Thỉnh thoảng cho bé ăn thêm ngô, khoai tây, khoai lang.

Thực đơn của bé như vậy, em có cần phải bổ sung gì thêm nữa không ạ? Em cảm ơn bác sỹ rất nhiều!

Nguyễn thị Oanh - Tràng Thi - Hà Nội - ([email protected])



Tư vấn:

Con em đang bị thừa 2kg so với chuẩn, như vậy là đang có nguy cơ bị thừa cân – béo phì, em cần giảm bớt lượng ăn đi nhất là cháo chỉ cần 1 bát con thôi, khi nấu cháo giảm bớt gạo, cho thêm nhiều rau củ, còn sữa và hoa quả thì vẫn giữ nguyên. Nếu hôm nào ăn thêm ngô, khoai lang, khoai tây thì lại phải giảm cháo đi nữa. Vì trẻ béo phì còn điều trị khó hơn trẻ bị suy dinh dưỡng.

Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia
afamily.vn


BACSI.com