Xin chuyên mục cho biết một tuần nên cho trẻ ăn mấy quả trứng là phù hợp?
Thu Hà (Hà Nội
)


Không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng trong một bữa vì khó tiêu hóa (google image)

Trả lời:

Trứng nói chung và trứng gà nói riêng là loại thực phẩm động vật giàu chất đạm và vitamin A rất cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ.

Nhưng mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn 3 lần, mỗi lần ăn tùy thuộc vào tháng tuổi của trẻ. Nếu trẻ mới ăn dặm chỉ nên cho ăn từ 1/4 đến 1/2 quả là đủ. Trẻ lớn hơn cho ăn 1 quả/bữa (cả lòng đỏ và lòng trắng).

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng trong một bữa vì khó tiêu hóa. Không nên cho trẻ ăn trứng ốp chín kỹ, trứng luộc còn lòng đào vì trẻ vừa khó tiêu, vừa dễ nhiễm khuẩn.

Theo Afamily/bau.vn

BACSI.com