Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    sucsongmoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    4,123

    Mặc định Dùng điều hòa đúng cách bảo vệ sức khỏe cho trẻ

    Thời tiết nắng nóng mùa hè buộc gia đình phải dùng điều hòa thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.

    Lạm dụng điều hòa trong tiết trời nóng bức mùa hè dễ khiến trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng… Không chỉ vậy, nếu để trẻ nằm lâu trong phòng có điều hòa dễ khiến cơ thể mất nước, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công, dễ mắc bệnh.

    Vì sao nằm điều hòa không đúng cách sẽ bị ốm?

    - Bình thường nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36,5-37 độ C, trong khi nhiệt độ ngoài trời có thể cao tới 40-41 độ C và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ C, thậm chí có người đặt thấp đến 18 độ C. Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng ở mức dao động lớn và đột ngột 8-9 độ C làm cho cơ thể không thích nghi kịp. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên sẽ gây ra những tác dụng không tốt đối với sức khỏe.

    - Khi sử dụng điều hòa, độ ẩm trong phòng điều hòa thường khá thấp, thường dao động trong khoảng 40-50%, trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 70%). Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường khô, mô se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng dễ làm cho trẻ mắc các bệnh hô hấp.

    - Ngồi trong trong phòng điều hòa lâu, nhất là khi ít vận động (khi ngủ, ngồi làm việc, xem ti vi...) dễ làm giảm thân nhiệt đột cơ thể, đặc biệt là các trường hợp ăn uống không đủ dinh dưỡng, đang mắc bệnh… Thân nhiệt cơ thể giảm làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh phát sinh, phát triển, gây bệnh. Khi sử dụng điều hòa, nếu người lớn không để ý và chăm sóc tốt, trẻ có thể bị những biến chứng nguy hiểm. Vậy sử dụng điều hòa như thế nào cho đúng cách?

    Thời gian sử dụng điều hòa liên tục trong bao lâu?

    Sinh hoạt trong phòng điều hòa liên tục cả ngày là điều hoàn toàn gây hại cho sức khỏe chúng ta, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Với trẻ nhỏ, ở trong phòng điều hòa quá 4 tiếng liên tục thường làm da trẻ khô và họng khô. Tốt nhất, khoảng 2-3 tiếng, người lớn nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường một lần. Lưu ý trước khi ra khỏi phòng điều hòa, cần tắt điều hòa và cho trẻ ở trong phòng khoảng 30 phút để không khí lưu thông, cơ thể bé dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

    Điều hòa nên để ở nhiệt độ nào?

    Khi trẻ ngủ say, thân nhiệt giảm nên rất dễ bị viêm họng, sốt dẫn đến tiêu chảy. Nhiều bậc phụ huynh lại để nhiệt độ quá chênh lệch với ngoài trời gây hại cho sức khỏe của trẻ.


    Để an toàn cho trẻ khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, bạn nên chỉ để ở 26-28 độ là hợp lý. Nhiệt độ chênh lệch so với ngoài trời 7 độ C là tốt nhất. Ví dụ: ngoài trời 35 độ C thì để nhiệt độ trong phòng 28 độ C là phù hợp nhất, không nên để quá lạnh dưới 25 độ C.

    Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

    Khi trẻ ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, người lớn tuyệt đối tránh cho trẻ vào phòng điều hòa ngay. Trước khi vào phòng điều hòa, bạn nên để bé ngồi nghỉ một lúc, lau mồ hôi. Ngược lại, khi ra ngoài phòng điều hòa, cần hé cửa để thông thoáng không khí, cho bé đứng trong phòng quen với môi trường xung quanh rồi mới cho trẻ ra ngoài. Ngoài ra, khi dùng điều hòa, bạn nên hạn chế để trẻ đi ra đi vào hai nới có nhiệt độ chênh lệch nhau nhiều lần. Nên dùng máy tạo độ ẩm để tạo độ ẩm trong phòng với độ ẩm nhẹ.

    Uống nước

    Với nhiệt độ ngoài trời nắng nóng và ngay cả ở trong phòng điều hòa, bạn cũng nên thường xuyên cho trẻ uống nước. Tránh để hiện tượng mất nước, làm suy giảm cơ chế bảo vệ đường thở của trẻ.

    Vệ sinh điều hòa

    Gia đình nên thường xuyên vệ sinh máy điều hòa định kỷ, để tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy - nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ. Phòng bật điều hòa cần phải dọn dẹp sạch sẽ. Khi không mở điều hòa, cửa phòng cần mở cho thoáng khí.

    Lưu ý khi sử dụng điều hòa:

    - Khi dùng điều hòa, cần cho bé ăn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước cam, chanh, uống nhiều nước.

    - Khi trẻ ngủ, đắp một tấm chăn mỏng, che kín vùng bụng, tránh để lỗ chân lông giãn nở dễ bị cảm lạnh.

    - Mặc cho trẻ đồ thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

    - Tránh hướng điều hoà thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.

    - Nếu thời tiết không nóng bức, không nên lạm dụng bật điều hòa thường xuyên.

    Theo vietbao.vn

  2. #2
    titvamit Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Đang ở
    Tp Hồ Chí Minh
    Bài viết
    532

    Mặc định

    nhà mình chỉ sử dụng điều hòa cho bé vào ban ngày, nhiệt độ tầm 29 độ, kết hợp máy phun sương và quạt nhẹ quanh phong, buổi tối ko bao giờ bật điều hòa vì sợ đêm trở lạnh bất chợt mà ko có ai theo dõi nhiệt độ cả

  3. #3
    vanvnn Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jun 2016
    Bài viết
    34

    Mặc định

    that ra nong nen dung chu minh k thich

  4. #4
    newhots Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2018
    Bài viết
    2,083

    Mặc định

    Xem chi tiết Malawian Kwacha

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •