Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    svhamhochoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,614

    Mặc định Cho bé ăn trứng thế nào cho tốt?

    Bé nhà em 7 tháng tuổi đang thời kỳ cho ăn dặm. Em nấu bột trứng cho bé, có người nói chỉ cho ăn lòng đỏ. Vậy xin bác sĩ tư vấn cụ thể. Lê Thanh Hải (Nam Định)

    Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm...

    Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

    Tùy theo tháng tuổi mà cho ăn số lượng khác nhau: trẻ 6-7 tháng tuổi chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần; trẻ 8-12 tháng tuổi ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3-4 bữa trong 1 tuần; trẻ 1-2 tuổi nên ăn 3-4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng; trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể cho ăn 1 quả/ngày.

    Chế biến trứng cho trẻ tùy theo tháng tuổi: trẻ 6-12 tháng: nên cho ăn bột trứng: nấu chín bột mới cho trứng vào, đập lòng đỏ trứng vào bát đã có rau băm nhỏ, đánh đều trứng và rau, nồi bột sôi trên bếp đổ trứng và rau vào quấy đều nhanh tay, bột sôi lên là được, không nên đun kỹ quá. Trẻ 1-2 tuổi có thể ăn cháo trứng, cũng tương tự như nấu bột trứng, khi cháo chín mới cho trứng, đun sôi lại là được, ngoài ra có thể cho trẻ ăn trứng luộc vừa chín tới. Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm.

    Để bé phát triển toàn diện cần cho ăn uống cân bằng và chế độ ăn đa dạng bao gồm: cá, tôm, thịt lợn, thịt bò, trứng, các loại rau, củ quả để bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

    Theo thuocbietduoc.com.vn

  2. #2
    thuabacsi's Avatar
    thuabacsi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    124

    Mặc định

    Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

  3. #3
    Thoitrang_Novelty's Avatar
    Thoitrang_Novelty Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    37

    Mặc định

    trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm.

  4. #4
    matnuoc22 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    56

    Mặc định

    trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể cho ăn 1 quả/ngày cơ ạ???????

  5. #5
    nhoveem898 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2017
    Bài viết
    15

  6. #6
    DaiThienHa's Avatar
    DaiThienHa Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    128

    Mặc định

    Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

  7. #7
    thamhoa's Avatar
    thamhoa Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    105

    Mặc định

    Mình nấu cháo trứng cho bé cũng chỉ cho lòng đỏ, nhưng mà nấu thì cháo trứng phải ăn nóng nhé! Ăn nguội là sẽ bị tanh đấy.

  8. #8
    KunYeu01's Avatar
    KunYeu01 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    105

    Mặc định

    Trứng đúng là nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, nhưng bổ sung nhiều quá cũng không tốt. Nhiều mẹ e thấy cứ nghĩ là trứng tốt và cứ như vậy bổ sung thường xuyên trong thực đơn gia đình.

  9. #9
    bay2471biz Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Bài viết
    244

    Mặc định

    mở bán vé Tết Mậu Tuất 2018 chỉ từ 840.000

    Vasco đang mở bán vé Tết Mậu Tuất 2018 cho chặng bay từ Sài Gòn đi Rạch GiáCà Mau với giá chỉ từ 840.000 đã bao gồm tất cả thuế phí. Mua vé liên hệ 0905.802.094 - 0974.072.093 zalo/face

  10. #10
    Newtour1info Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Bài viết
    141

    Mặc định

    mở bán vé Tết Mậu Tuất 2018 chỉ từ 840.000

    Vasco đang mở bán vé Tết Mậu Tuất 2018 cho chặng bay từ Sài Gòn đi Rạch GiáCà Mau với giá chỉ từ 840.000 đã bao gồm tất cả thuế phí. Mua vé liên hệ 0905.802.094 - 0974.072.093 zalo/face

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •