Biện pháp giảm béo bụng bằng khổ qua được đánh giá là phương pháp giữ gìn vóc dáng được nhiều nữ nhi vận dụng. Mướp đắng hay nói một cách khác là quả khổ qua với vị đắng nổi bật rất được yêu thích trong món ăn của nhiều gia đình.

Không chỉ có vậy, mướp đắng còn đc tin sử dụng trong vô số bài thuốc chữa trị bệnh dân gian, trong số đó có biện pháp giảm mỡ bụng bằng khổ qua luôn được đánh giá rất cao về tính hiệu quả.

Vì sao giảm béo bụng bằng khổ qua lại đc ưa chuộng?

Nhiều cuộc nghiên cứu và phân tích tại Mỹ về mướp đắng cho thấy rằng trong dưỡng chất của mướp đắng có chất thanh trừ dầu mỡ cực kì hiệu quả. Các chất dinh dưỡng này đóng vai trò chuyển hóa & đánh tan chất béo dư ra khỏi cơ thể.
Name:  kho-qua-giam-can_orig.jpg
Views: 5
Size:  34.6 KB
Điểm nổi bật khi dùng phương pháp giảm béo bằng khổ qua đó là hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ dư thừa tích tụ cùng với lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể thông qua hệ tiêu hóa. Thế nên, bạn không nhất thiết phải tham gia những bài tập thể dục vất vả lúc giảm cân với mướp đắng.

Kinh nghiệm giảm béo bụng bằng mướp đắng & mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 quả khổ qua và 3 thìa cà phê mật ong.

Hướng dẫn thực hiện: Rửa sạch mướp đắng, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn cùng ít nước lọc. Đổ hết ra cốc, pha thêm 3 thìa cafe mật ong là có thể dùng ngay.

Giảm mỡ bụng bằng trà mướp đắng

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm khổ qua, 1 lọ thủy tinh có nắp đậy, 1 chiếc chảo.
Name:  tra-kho-qua_orig.jpg
Views: 5
Size:  35.1 KB
Hướng dẫn thực hiện:
  • Rửa sạch khổ qua, cắt nhỏ và để ráo nước.
  • Bắc chảo lên bếp, mở lửa nhỏ, cho khổ qua vào đảo qua lại cho tới lúc mướp đắng khô hoàn toàn và héo cứng lại thì tắt bếp.
  • Cho hết số mướp vừa làm khô vào hủ, đậy nắp lại & bảo quản ở trong tủ lạnh.
  • Khi nào cần sử dụng bạn chỉ việc cho vài ba lát mướp đắng vào cốc, rót nước ấm vào hãm là có thể sử dụng đc ngay. Bất kỳ khi nào bạn khát nước, thay cho uống nước lọc thì bây giờ bạn chuyển sáng uống nước trà mướp đắng này có khả năng xuống cân cực kỳ hiệu quả.

Trong 2 bí quyết giảm béo bụng bằng khổ qua trên có ưu thế chung đấy là vừa giúp giảm cân hiệu quả mà lại rất tốt cho sức khỏe trong việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hạ huyết áp ở các người huyết áp cao. Tuy vị hơi đắng khó sử dụng nhưng nếu các bạn nhẫn nại dùng thì “thuốc đắng dã tật” giúp bạn loại bỏ mỡ dư cực kì an toàn.

Không dừng lại ở đó, bạn đọc có thể xem thêm dấm đen giảm cân nhật bản mà chúng tôi đã chia sẻ trước đây nhé. Hi vọng nội dung bài viết này đã giúp các bạn có thêm kiến thức giảm béo bụng bằng mướp đắng!

theo Thiện Nghĩa(TH)